QRÓNIQAX




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LUCES Y SOMBRAS DE EL BURGO DE OSMA (SORIA)



VIERNES 14

- Tras un viaje sin ninguna incidencia, con parada obligatoria en Valdeciervos para tomar un QARFELITO, llegamos a El Burgo poco antes del mediodía. Inmediatamente nos pusimos a llamar al personal que ya se encontraba allí: el Yayo Lluys, Montse, Antonio Reyes y Trini y nos fuimos a dar una vueltecita por el pueblo.





Al poco se nos unieron: Paco Rey, Mari Luz, Sara, Pepe y su hija Laura. Os habréis preguntado: que hará el ANTONIO REYES CON EL PIRULO TROPICAL EN LA MANO?. La única pista que puedo daros es que el jueves 13 fue su cumpleaños y estaba condenado a llevarlo por allá donde fuésemos hasta la hora del café...... y hasta ahí puedo contar por ahora.


Una vez junta la cuadrilla y en vista de que no llegaba nadie más a comer nos encaminamos primero a

ENVIDÍA, estaban superiores.


Mini paseo para que se nos bajasen los torreznos en los que les enseñé a los nuevos dónde tomar el dorsal y la bolsa del corredor. De paso nos informamos que hasta el sábado en la mañana no comenzaban a dar las bolsas.


Vuelta CALLE MAYOR ABAJO para comer en el MESÓN MARCELINO. No os voy a poner los dientes largos y sólo os voy a poner un par de platos SANOS Y SALUDABLES. 3 B POR EL LOCAL. PARA REPETIR EN OTRA OCASIÓN.




Y ahora el QARFELITO. El jueves fue el cumpleaños del sevillano Antonio Reyes. Los amigos, por supuesto que le regalamos cosas.... PORQULERAX?????. Ni que decir tiene que lo llevó cual ZIRIO PROZEZIONAL POR TODO EL PUEBLO Y ......






Que  mejor labor de un amigo que enseñarle a beber cerveza decente. Después de esta imagen si hay una foto suya en el puente Triana para no dejarlo entrar en esa república independiente, no es cosa mía pero, su hígado se lo agradecerá.

Tras el cafelito cada uno a sus quehaceres o a echar una siestita. Servidor anduvo cerrando algunos temas con la cúpula organizativa y a pillar la bicicleta para el día de la prueba que me cedió gentilmente mi gran amigo Jesús Valentín & familia. Siempre les tengo que estar agradecido.

A lo largo de la tarde fue llegando personal: Celia y sus padres, Benito y Olga, Pau y mi "torqayo" Andrés....... saludos, quedadas para cenar; muy muy ligero ya que la comida fue generosa y tras mantener al estómago en un justo equilibrio BOTELLÓN EN EL RÍO cual jóvencitos pero con la variedad de que nosotros podemos comprar y portar alchohol - de altísima graduación- según la legalidad vigente.
Y HASTA AQUÍ PUEDO CONTAR, HABER VENIDO!!!

Ya de vuelta al hotel nos encontramos que llegaban tanto Pablo Ariza como José el ilicitano y familia.



SÁBADO 15
9:30. Quedamos  con todos aquellos que quisieron para explicarles la normativa de la prueba. Buen ambiente y mejor rollete entre amigos.


 QUE QUÉ QARMIZETA EX EZA?
LÓRJIQAMENTE.....
Se ha hecho tan popular que ya me han pedido 8 con los nombres respectivos y varios del extranjero

- Inmediatamente después a por los dorsales 
 
IMPORTANTE FICHAJE DEL EQUIPO BENDHORA PARA LA PRÓXIMA TEMPORADA

y tras la ducha cada cuál a comer donde quisiese: pasta en el parque o de restaurante.




CASUALIDAD o ANUNCIO DE LO QUE PASARÍA POR LA TARDE


PRUEBA:
Dos convocatorias. Una para los árbitros a las 6 de la tarde y otra para los competidores para que a las 6:30 se encaminasen a la línea de meta (éstos ya me han dicho que los llevo en trenecito hasta la línea de salida - + de 2km- o que participa otro año Rita la QANTAORA. Encamino a todos cuando aparece Laurent en la plaza. Últimos detalles con los árbitros y lo llevo a  la línea de salida.

FOTOS VARIAS DE EQUIPOS Y AMIGOS




Últimas explicaciones aunque sabidas por todos y cuenta atrás
- La crónica de la carrera es  algo que debe hacer alguno de los participantes.

Desde el punto de vista de árbitros. Hubo un poco de manga libre hasta el puente de piedra  por aquello de "ocupar posiciones" pero a partir de ahí REGLAMENTO PURO Y DURO y puede que nos quedásemos cortos.

Lo que más me gustó. 
1) Esta imagen de Celia y Teresa. Dos personas que no se conocían de nada y Teresa de Bendhora estuvo ayudando a Celia cuando pasó un mal rato. Grande Teresa y gracias de parte de todo el equipo ORIVIP.
TÉCNICAMENTE IMPECABLES EN EL TRAMO MÁS DIFÍCIL PORQUE RESBALABAN LOS TACOS


2) LA GRANDEZA DEL ÚLTIMO. EL INQOBUXTIBLE E INDEZANIMABLE PAQOREY
Si bebiese OTRAQOZA LE RENDIRÍA MÁS



Lo que menos me gustó. Tener que descalificar a tanta gente y sobre todo a la persona que entró en meta en segundo lugar pero el reglamento ES PARA TODOS.

Los podiums ya los sabéis
GENERAL MASCULINA


GENERAL FEMENINA


YAYOS MÁS DE 65. VAMOS EL FRENTE JUVENTUDES

JÓVENES NACIDAS AMBAS EN 1956. AÑO DE LOS GRANDES



MEDALLA DE MENORES DE 16 AÑOS



EL SA MILANA BUSCANDO REFUERZOS PARA LA PRÓXIMA TEMPORADA



 
MI "TORQAYO" UN PLACER HABERLO CONOCIDO EN PERSONA



Tras las medallas al lunch
Y luego bailables en la plaza o ................ HUBO HASTA QUIEN LIGÓ YYYYY por una cerveza decente me puedo chivar.....



DOMINGO 16
- Yo tuve que volverme por cuestiones familiares pero hubo quien alargó la jornada del domingo





 
CANTERA EN EL NORDIC TENEMOS PERO EN SABER VIVIR NO NOS GANA NADIE


Me ha llegado el SHIWATAZO que la delegación trianera anda buscando algo que ellos llaman su LEIMOTIV, su santo Grial. QUÉ QUERRÁN ESTOS JOIOXXXXXXXXXXXXXX?


- COMO CADA AÑO, COMO SIEMPRE, HE DISFRUTADO EN LA MEDIA DE EL BURGO DE OSMA. No se puede decir que al cabo de un año he vuelto a ver a amigos porque los veo a menudo y ellos saben que mi pueblo de Soria y lo digo muy alto y muy claro ES EL BURGO DE OSMA

Espero que los que habéis acudido ÖX ÄYA QEDAU GÜEN ZABOR DE BOQA


10000000000000 DE GRACIAS POR VENIR

EL AÑO PRÓXIMO MÁS Y MEJOR

QON PERMIZO DE L'AUTORIDAD
Y ZI ER TIEMPO NO LO IMPIDE

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FOTOS DE MI "ARLUMNO" Y ZINEMBARGO ARMIGO: TOÑO AGUADO.













































 
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lunes, 3 de julio de 2017


No tenía pensado realizar ninguna crónica a estas alturas de la temporada. Siempre me ha gustado realizarlas de forma inmediata, cuando todavía el corazón está recuperándose y la mente caliente, pero la experiencia también me ha enseñado que hay que contar hasta cinco antes de decir algo. El contar hasta cinco me ha impedido escribir nada de lo que luego me pudiera arrepentir, aunque, tengo que reconocerlo, me gusta lo directo, lo temperamental…no soy de esconder mis sentimientos. Con esta crónica quiero reflejar lo que a mi siempre humilde parecer, serían mejoras para lo que tiene que ser el 2018, el gran año de la marcha nórdica en España. Después de Granada, y recién llegado a casa, me puse delante del ordenador, y lleno de sentimientos contradictorios, ciudad preciosa, la mejor de las compañías, sensaciones inmejorables en la prueba, prueba muy mal organizada, muchos fallos en la organización, calor espantoso, etc…decidí después de varias hojas escritas borrar todo. Ahora lo he repensado y voy a intentar reflejar lo que para mi han sido estas cinco pruebas de la FEDME mis sensaciones y mis experiencias, tanto como competidor, como organizador que soy de otras pruebas mas vinculadas al running.

Una vez que vi como era el programa de pruebas de la FEDME, mi primera decisión fue no disputarlo. Seis pruebas dispersas por toda la geografía de España, Coruña, Huelva, Granada, Valladolid, Baleares etc..supondrían no solo un esfuerzo físico y mental, sino también un desembolso económico muy importante que pocas familias pueden soportar. Después de estudiar bien el programa de la FEDME, me di cuenta que solo merecía la pena disputar la prueba de Huelva, el campeonato nacional, pues iba a ser la única prueba que iba a premiar o prestigiar realmente al ganador, el campeón de España. Pero también era consciente que la marcha nórdica de nuestro país, tan incipiente y tan mal tratada, se merecía otra cosa. Y tras conversaciones diversas con la familia y después de romper varias huchas, decidimos competir en el número mayor posible de pruebas, poniendo especial énfasis en la de Huelva, la que definiría el campeón de España.

Con todo esto ya hablado, en diciembre del 2016 me pongo manos a la obra y empiezo un preparación dura encaminada por encima de todo a Santa Ana, el pueblecito de Huelva que va a poner la primera piedra de este edificio que es el NW patrio. Lo de siempre, mucho running de base, mucha técnica, mucho gimnasio con ejercicios dirigidos al NW , revisionismo de técnicas de core, de trabajo de alta intensidad en poco tiempo, y muchas conversaciones con el que mas sabe de todo esto, Andrés Hidalgo, sin el que nada de esto hubiera sido posible y ,sobre todo, mucho tiempo quitado a mi familia, que sin duda, es lo que mas lamento. No estoy hablando de un periodo de dos meses o tres, no, estoy hablando de un trabajo sistemático de siete meses, mas el acumulado, jejeje, noviembre del 2016 hasta junio del 2017, con una media de cuatro horas diarias de “trabajo” , con medias de 100 km semanales, con el añadido del trabajo de verdad y competiciones ad-hoc de running en las que también había que dejar el pabellón alto. Ahora, y aun siendo sabedor de la inutilidad del mismo, soy ganador claro del ranking Fedme a falta de una prueba, y también y muy importante para mi, campeón de España del 2017, doy por cerrada mi temporada de NW. Me quedan pruebas, el Burgo de Osma o Alava, pero estas pruebas serán una fiesta para mi. A Baleares, ya no iré, el cansancio físico y mental no me lo permiten, aunque siempre dejo un hueco para ver a los buenos amigos que siempre me acompañan en todas la pruebas y a los que me dolería no poder acompañar…hay tiempo para pensárselo, pero la idea es la de no acudir.


-A CORUÑA
SENSACIONES: inmejorables, físicamente me encuentro genial, a pesar de las siete horas de viaje. Ningún pero a la preparación. Mucha humedad que gestiono muy bien. Primero y con muy buenas sensaciones.

RECORRIDO: Espectacular, nunca participaré en una prueba tan especial. Lastima el recorrido por la arena con los tacos, que no dejaban realizar una buena técnica.

ARBITRAJE: Mas blandito de lo esperado, pero muchos árbitros, móviles y fijos y atentos a todo lo concierne a la prueba. Da la sensación de que están enseñando mas que arbitrando. Me gusta.

LO MEJOR: recorrido espectacular, buena organización y buen arbitraje. La ilusión del equipo Balear y su organización. La ciudad, increíble.

LO PEOR: bastantes mochileros, ojo, no los critico a ellos, pobres, sino a la organización por no tener claro lo que es una marcha y lo que es una competición.

CONCLUSIÓN: una prueba espectacular, en un recorrido espectacular, con cosas que mejorar y con muchos mochileros de bocata fuera de sitio.


-SANTA ANA LA REAL
SENSACIONES: muchos nervios, muy consciente de que todo lo realizado tras esta prueba no valdría para nada sino ganaba, pero físicamente inmejorable. A tope de ganas y a tope de moral y por encima de todo, la ilusión de ser el primer campeón de España de la historia del NW español. Prueba muy dura, objetivo conseguido y la mejor sensación de mi vida, después del nacimiento de mi hija. Ver a gente como Julio Jose, que bajan del monte, es un gran estimulo y un gran desafío.

RECORRIDO: No válido para NW competición, muy dificultoso, muy bonito, pero solo a efectos de turismo.

ARBITRAJE: Muchos por todos lados, fijos, móviles, pero muy conscientes de la dificultad del terreno. Me enseñan una blanca, muy justa por cierto. Me gusta.


LO MEJOR. La organización, la implicación del Alcalde, de la Junta, toda infraestructura creada alrededor de la prueba y el nivel de los competidores de la misma.El trato a los marchadores y las charlas anteriores a la carrera. El gesto deportivo de Julio José cuando sufrí la caída.


LO PEOR: Un recorrido no valido para competición. La buena caída que me pegué . Por poner alguna pega.

CONCLUSIÓN: Me quedo con la organización, con una prueba exclusiva para marchadores, nunca me he sentido tan respetado como en esta prueba. Ganador, pero sobre todo, satisfacción de saber que toda una comarca, se ha volcado con nuestro deporte. Todo ello es mérito de su Alcalde, y por ello le felicito. Prueba única y ejemplar.


-ELBURGO
SENSACIONES: El pueblo español mas NW que existe. Para mi no solo es una prueba de la FEDME para mi es LA PRUEBA, la prueba mas especial. Nunca imaginé un pueblo volcado entero con nuestro deporte. Físicamente no me encontraba a tope, falto de chispa, con cansancio en las piernas, no me pilla en mi mejor momento, pero bueno, controlo bien la prueba y no me llevo ni un gran palizón ni ningún disgusto clasificatorio, aunque noto ya muy cerca el aliento de campeones como David, Gorka o Agustín.

RECORRIDO. Sensacional, el mejor para practicar NW, una pasada.

ARBITRAJE: El mejor que he visto en ninguna prueba. Super profesional Jara, trabajando como el que mas, palizón el que se pegó. Un ejemplo para todos. Con un arbitraje así, todo es mucho mas fácil.

LO MEJOR: Recorrido, organización, pueblo, y sobre todo, el arbitro principal, Jara, que llevó a todo su equipo a la excelencia.

LO PEOR: debido a la circunstancias posteriores, declino poner alguna pega a esta prueba que también organiza Karlos.

CONCLUSIÓN: Una victoria mas con sabor agridulce, un gran recorrido, un gran arbitraje, una gran organización, pero luego, nos fuimos todos con el corazón encogido…sin palabras.


-VALLADOLID
SENSACIONES: malas, muy malas, la preparación ha sido ejemplar, pero una madrugada interminable en Salamanca, hacen que la prueba se convierta en una experiencia de superación. Con todo, terminamos muy bien y contentos. Primeros pero la gente cada vez se acerca mas, hay que ponerse las pilas y trabajar mejor.

ARBITRAJE: Correcto, sin mas, mucho árbitro, mucho control, pero muy pocas observaciones.

LO MEJOR: El recorrido y el entusiasmo de Evelin. Cuando se hacen las cosas con ilusión, al final se nota. Grande Evelin y gran prueba.

LO PEOR: por poner alguna pega, el tema de las duchas.. sino comes, no te duchas…eso no tiene sentido. Y si Evelin tuviera mano, un poquito menos de frío nos hubiera venido bien…jejeje, pero estábamos al lado del estadio de la pulmonía.

CONCLUSIONES: bonita prueba en un circuito mas duro de lo que a priori parece, pero muy practicable para NW. Mucha ilusión la de Evelin y una comida muy entrañable. Otro triunfo y la sensación de que ya tengo que ir seleccionando las pruebas que quedan…esto va cansando ya…


-GRANADA
SENSACIONES: a pesar de que dos semanas antes sufrí un crisis de cansancio general en las piernas, seguramente de trabajo acumulado y también por los rigores del calor, que me hicieron pensar de forma seria la participación en esta prueba, puse todo mi empeño para poder medirme de nuevo con los Julio José, o Lolo Márquez de turno, pues sentía que mi ausencia podía tomarse como un acto de falta de valentía. Nada mas lejos de la realidad y allí estaba con sensaciones muy buenas y recuperado totalmente de mis dolencias.Mi único temor era el calor insufrible que se reinaba antes de la prueba, 40 grados en la sombra. Segundo, pero con aires de victoria.

ARBITRAJE : quizás el peor de todas la pruebas. Ni lo vi, ni lo sentí. El recorrido tampoco era favorable para su labor. Alguna corrección en las bajadas y llamadas de atención al llegar, cuando ya ni siquiera se disputaba la prueba.

LO MEJOR: La ciudad y el nivel de los competidores. La dureza del recorrido me gustó por momentos.

LO PEOR: que el que te tiene que guiar para no perderte, te pierda, sin duda es un fallo muy grande, imperdonable, pero el chaval no tiene culpa. Es deber de la organización el saber que tanto los de la bici como los corredores guía son muy conocedores del recorrido. En mi caso, todo el trabajo se fue por la borda por este fallo. Muchos fallos en el recorrido, un briefing muy extraño, entrega de trofeos muy tardía, luego casi no cenamos…recorrido compartido con corredores…etc…algún suceso con los encargados de dar la vitualla en la llegada…en fin, no me gusta decirlo, pero la peor prueba con diferencia de todas las disputadas hasta el momento, poniendo siempre en valor el esfuerzo que supone organizar una prueba de estas características. No ví mucha autocrítica ni por los organizadores ni por el lado de la FAM…mal harán en no tomar nota de lo mal hecho. No tiene sentido poner esta prueba en Granada a finales de Junio…te garantizas temperaturas superiores a los 30 grados si o si…

CONCLUSIONES: una prueba de dificultad máxima con un fallo grande en la organización tiró por la borda todo mi esfuerzo en la salida. Luego la satisfacción de ver que me encontraba muy bien físicamente y que pude devolver a Julio José el favor que me hizo en Huelva cuando me caí. A veces, ganar, no es llegar primero. Muy contento del esfuerzo realizado que me garantiza ya el primer pero inútil puesto en el ranking de la FEDME, y con sensaciones físicas estupendas que me hacen ver que voy por el camino correcto, pero que habrá que mejorar mas todavía…las expectativas son máximas, pero el reto cada vez es mas difícil.



Ha sido una temporada increíble para mí, campeón de España, líder del ranking Fedme, mas de 20 carreras en primer lugar. No se puede pedir mas. Detrás de todo hay mucho trabajo, cientos de km, muchas horas de gimnasio, muchas horas con bastones…las piernas están ya muy cansadas, los hombros muy resentidos, la muñeca izquierda ya no me das mas juego…pero creo que todo el esfuerzo ha valido la pena. Ahora toca descansar, pensar, analizar, aprender de los errores cometidos y ver lo que se hizo bien e intentar hacerlo mejor la próxima temporada. Gracias a todos los marchadores que han competido conmigo, una gran familia de amigos ya, a los que espero ver en las próximas competiciones.Gracias a mi equipo ORIVIP, una gran familia para mí, sin ellos todo esto no tendría sentido.
LOS MIEMBROS AUSENTES SIEMPRE PRESENTES

Pues hasta el año que viene, esperando ya con ilusiones renovadas un calendario FEDME nuevo, y a ponerse las pilas por que todo va a ser mucho mas difícil y complicado. Es lo que hay y al final es lo que queremos. Felicitar a todos los organizadores, que han puesto el esfuerzo e ilusión para darnos unas grandes pruebas y que lo expuesto aquí sirva para mejorar, si ellos lo creen conveniente.


PABLO ARIZA.-
 *NOTA DEL BLOGUERO
1) Ni ne creo, ni me gusta que se diga que ES EL QUE MÁS SABE DE ÉSTO. Me halaga que todo un campeón de España lo diga pero, me fastidia profundamente. 
2) Cuando Pablo  dijo que NO ACUDIRÍA A BALEARES le dije
IRÁS Y LO SABES
Es más me aposté beberme una de éstas de un tirón a sabiendas que que iba a ganar la apuesta SÍ o SÍ
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PABLO IRÁ A MALLORCA
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INWA WORLD CUP RIGA 2017



Este sábado 17 tuvo lugar en Riga la primera edición de la INWA World Cup y está fue la primeva vez que salíamos a competir por Europa. Davínia y yo íbamos a la competición con ganas de pasarlo bien, aprender de los europeos y pocas expectativas. Así que a las 10h30 estábamos en Mezaparks para conseguir unos bastones para competir (Los bastones que habíamos enviado 12 días antes se habían perdido y no llegaron a tiempo), ver como la organización lo preparaba todo y calentar un poco. 
 

A las 11:55 los 90 participantes estábamos detrás de la línea de salida. Intenté colocarme bien, delante tenía un polaco, un par de italianos, alguno de local y otros que desconozco de dónde venían y justo detrás de mí se colocó el francés. Los 5 minutos de espera hasta las 12 fueron algo tensos, todos teníamos ganas de empezar y al tener todos el mimo tipo de dorsal no sabíamos a qué distancia competía cada uno. 
 

La salida fue rápida, el polaco Piotr Wetoszka empezó muy fuerte y un grupo de 8 le siguieron. Yo me quedé algo más atrás y cruce los dedos para que todos esos estuvieran compitiendo en la prueba de 10km. El francés se quedó conmigo y al poco rato estábamos marchando solos, entre el grupo delantero y un grupito con la primera mujer detrás de nosotros. 
 

Antes de llegar al km 6, Melvin Oluwagbemi (el francés) apretó el ritmo doy poco a poco se me fue escapando. Entre los km 8 y 9 adelanté a un grupo de 4 marchares de los que habían salido con Piotr y llegué al desvío para hacer la segunda vuelta al circuito con el francés a casi 1 minuto y con dos letones pegados a mis talones. Esperaba que los dos acabaran a los 10km, pero uno, Feoktists Pusnakovs también hacia los 20 y se me pegó detrás.
 

La segunda vuelta empezaba con Melvin a un minuto aproximadamente y el letón Feoktists justo en mis talones. Al km 12 intenté apretar un poco a ver si me separaba de él, pero aguanto el tirón muy bien, al km 14 lo intenté de nuevo en un tramo con subidas y bajadas pero también aguantó el tirón. Baje el ritmo para llegar más descansado al final y mirar si mi compañero me daba algún relevo. Hicimos el km 16 a 7’54’’ y se quedó pegado a mis talones. 
 

En ese momento vi claro que no me daría ningún relevo y que quería apostarlo todo al último kilómetro. Melvin, hacía rato que ya no lo veía, así que hice los 3 siguientes kilómetros algo tranquilos para reservar algo para un sprint final.


Al llegar al km 19, un árbitro nos dice que entramos en el último kilómetro y mi compañero de vuelta, cambia el ritmo y se pone a mi lado: Empieza la fiesta! 
 

Fue el kilómetro más duro que recuerdo. Él apretaba con fuerza y me llegó a pasar, se pudo un par de metros por delante de mí. Apreté un poco más, y logré emparejarme otra vez con él, última curva, y 50 metros finales donde logré sacarle un segundo! 



Al final 20km en 2h14’13’’ y la noticia que era segundo!! En ese momento no sabía si aparte de Melvin (que hizo 2h8’37’’) algún otro de los corredores del principio hacia la carrera de 20km, así que el último kilómetro infernal valió la pena!!



El circuito era de 10km y combinaba tramos de sendero estrecho con pistas amplias. Todo muy bien señalizado y con árbitros repartidos a lo largo de todo el recorrido.








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DESDE MI TENDIDO DE SOL




En tiempos, una de mis muchas facetas, fue la de crítico taurino. Me gustaba escribir crónicas y críticas “desde mi tendido de sol”, desde ese tendido donde comencé a ver los toros y en el que me apasioné por ellos. Con las crónicas desde el tendido quería dejar claro de principio, que no iba a hablar sobre los entresijos ni sobre los rumores o en base a cuchicheos o verdades de mentidero, iba a hablar como si fuese un aficionado más y estuviese viendo los toros tranquilamente desde mi tendido, además de sol, el barato y pobre pero que es el mejor (si alguien quiere se lo explico por privado).
Hace ya tiempo que, por otra vicisitud de la vida, conocí a Qanzio. Yo, que fui muy deportista, había tenido que abandonar la práctica de alto nivel cuando me descubrieron una lesión cardiaca. Ejercía de entrenador y Qanzio me habló del Nordic y de lo beneficioso que podía ser para mí. La verdad es que desde entonces arrastro mis miserias por andurriales perdidos, para que nadie me vea, intentando superarme, asumiendo mi realidad y luchando por volver a sentirme deportista otra vez, sin más. Pero fue mi hija pequeña la que quedó prendada de este deporte. Así como mi hijo mayor es un deportista nato, Celia jamás había mostrado interés alguno por la actividad física y ahora vive en Nordic y disfruta como una loca. Esta “locura” me ha llevado a convertirme en Sancho Panza, el gordito escudero del caballero soñador, y descubrir este mundo del Nordic patrio.
Si ya sé que me estoy poniendo pesadito, pero para una vez que me dejan volver a escribir, pues quiero mostrar cual es mi perspectiva para que los lectores sepáis en qué localidad del tendido me siento. Y ahora ya a hablar en serio.
Después de ver desde fuera, como está el mundo del bastón hispano, he llegado a varias conclusiones y quiero exponeros algunas ideas que, ojo, son mías personales, ni dirigidas, ni consensuadas, ni comentadas con nadie.
Creo que desde un principio se ha hecho todo mal, todo. A base de entusiasmo y afición teníais montadas una serie de pruebas y un circuito voluntarioso pero amateur. Para mí una cosa es el deporte amateur, aficionado, y otra el profesional, de nivel competitivo. Aclaro esto para que no se piense en dinero, un jugador de división de honor de rugby, por poner un ejemplo, es un profesional y no gana un duro, o nuestro campeón de España, Pablo Ariza, es un profesional y le cuesta dinero, las abuelitas del Polideportivo de mi pueblo y yo, esos somos amateurs. De repente, el Consejo Superior de Deportes declara el Nordic deporte como tal y lo asocia a la Federación Española de Montaña, como el chiste de los gallegos, ¿Y por qué?, ¿y por dónde?, aun así, la FEDME hace lo que puede y se interesa por este deporte. Se decide que hay que profesionalizar el circuito amateur y que, viva España, semos los mejores. Se forma una cúpula en base a no sé qué méritos, se forman unos árbitros, en base a no sé qué reglamento, un campeonato de España, un ranking FEDME y solo nos ha faltado un All Stars, norte contra sur y un seis naciones con selecciones autonómicas (ahí queda la idea, je, je, je).
¿Qué hubiese hecho yo?.
- La FEDME al asumir al Nordic Walking debería haber realizado un congreso, centradito (Madrid) para que estuviese lo más próximo posible al bolsillo de todos y abierto a todo el interesado. Con el mayor número posible de posturas y con confrontaciones dialécticas y caballerosas, aunar ideas y sentar las bases que regirán este deporte en nuestro país. Bases generales y, por supuesto, no inamovibles, sino un principio de acción.
- La FEDME debería haber mantenido el circuito amateur durante este año y estar presente como observador en el mayor número posible de pruebas Nordic. Así mismo, la FEDME debería haberse desplazado a un pequeño número de pruebas europeas en países donde el Nordic está implantado y haber actuado de observadora y emprendido contactos con las federaciones de estos países cara a fijar el rumbo del Nordic Español.
- La FEDME debería haber montado un esqueleto de árbitros y técnicos cara a futuro. Ayudado por árbitros y técnicos Europeos mediante los contactos que solicitaba en el punto anterior.
- Con todos estos datos y trabajos, ir organizando un circuito profesional, con categorías de formación (que no inferiores), técnicos y entrenadores cualificados (genérico CSD y específico Nordic, nivel I, II y III) y árbitros formados.
El resto es la locura actual, donde unos saben un montón, otros son malos porque unos autoproclamados buenos lo han decidido, cada cual es Recontramaster de su sistema y entrega títulos nobiliarios de Marques del Nordic y Barón de la Dragonera, los jóvenes cuanto más lejos mejor y de este árbitro no me fío porque ese cura puede ser su padre… y a todo esto he pagado una licencia FEDME para mi hija que solo le sirve para cuando vaya con las monjas al monte de excursión.
Y el avezado lector dirá: gordo cabrón, de todo sabe y todo le parece mal. Pues no. Algo sé, porque como he dicho en el planteamiento, he sido cocinero antes que fraile y no todo me parece mal, ni mucho menos.
De las pruebas en las que he estado, siempre sentado en mi tendido de sol, he sacado varias conclusiones. El Nordic Español está lleno de equivocaciones, peleas y buena gente.
El otro día en El Burgo era increíble veros. Siempre peleados y mandándoos cartitas y mensajes y luego resulta que sois, en su mayoría, siempre hay algún cabritillo suelto, buena gente, pero muy buena gente, y profesionales como la copa de un pino. Veros saludaros, sonreír, preguntar por la familia, en el buen sentido, compartir un cafelito antes de la prueba e incluso coche para llegar hasta ella. Veros calentar por equipos, con el capitán al frente, con vuestros uniformes, que salen de vuestros bolsillos, impolutos. Con vuestro material cuidado y en algunos casos artesanal. En fin, una envidia para otros deportes y un lugar por donde me encanta que se mueva mi hija. Llega la hora de la carrera, suena la campana y, maricón el último, se terminan las sonrisas, se aprietan los dientes y se sufre para ganar al rival por la mayor distancia posible. Eso es competir, no pasear, la mejor forma de mostrar tu respeto hacia el rival es dar todo lo que llevas dentro, no solo un poco para no humillar, aquí nadie humilla a nadie, lo que daría yo por poder ser el último, solo por poder llegar. Y finalmente, al pasar por la línea de meta, otra vez las sonrisas, los abrazos, la emoción de los equipos y la satisfacción de ser un deportista.
Increíblemente, después de la ducha, se va enfriando el tema y cuando ya llega el momento de los trofeos está todo el mundo hasta en cíngulo o no tiene el Kiwi para macedonias y… al día siguiente, vuelta a la gresca por internet, güasap, correo de su majestad imperial, etc.
De los follones que me he enterado:
  1. La jueza/madre. Si hay suficientes jueces, fuera y que actúe de observadora para su formación personal pero sin opinión. Si no hay suficientes jueces, ¿No hay un briefing?, pues se expone. Ñores, ñoras, estamos pocos jueces y esta señora es la madre de esta participante (por cierto, más maja no se puede ser) y necesitamos que eche una mano. No arbitrará la categoría femenina por estar en ella su hija, salvo que a las participantes les dé igual, se decide y punto. Yo vengo de un deporte donde caballerosidad va a la par de triunfo, el uno sin el otro no vale y se fomenta. Hay que ser consciente de que un árbitro no es un Señor, Señora con cuernos, rabo y tridente que está para joderte. Es un deportista como tú, que forma parte de tu deporte y que sin él no podrías hacerlo. Hay que partir de la base de que todo el mundo es bueno y que si se equivoca no es para joder, tú también te puedes equivocar y perder la carrera por un error. Es un deportista más y tan imprescindible como tú. Pero eso sí, hay que hacer las cosas bien y obtener el respeto de forma deportiva y no por compra de título o imposición.
  2. El tema del pódium. ¿Qué cojones es eso de que, aunque esté mal entregamos los trofeos así y luego ya veremos?, eso no me lo han contado, lo escuché yo. ¿Qué coño es eso de que hay que pagar 60 maravedíes para poder reclamar al maestro armero?. La misma implicada tenía que haber dicho, “no soy de esta categoría, la que has ganado has sido tú diga lo que diga el acta, sube tú porque yo no voy a subir”, y luego, con los 60 maravedíes que te has ahorrado, invitas a esa compañera a un vinito por haber sido tan elegante y deportiva y termináis tan amigas, punto final a la tragicomedia.
Conclusiones. Hay muchas cosas que se están haciendo mal, pero todo es mejorable, porque sois BUENA GENTE, es un grupo de AMIGOS Y ENAMORADOS DEL DEPORTE, que os encanta atizaros y sois peor que una guardería, eso también se ve desde mi tendido de sol, pero en el fondo, insisto, todo se puede mejorar porque SOIS BUENA GENTE Y MEJORES DEPORTISTAS.
Aquí desde mi tendido de sol, se ven otras muchas cosas, pero si me vuelven a dejar ya os iré contando, ahora ya, a casita que el festejo ha terminado, no sin antes mandar un abrazo y todo el apoyo de nuestra familia a Arantxa Pinedo, a la que no conozco personalmente pero no por ello puedo evitar el impacto de una noticia tan desgarradora, eso sí que es serio y triste y no vuestros/nuestros cirios y Cristos.
FICHA DEL FESTEJO:
Burgelu (Álava)
Tercera de abono del ranking
Gran entrada en tarde soleada
Se lidiaron toros de la FEDME de juego desigual y, en general, mal presentados.
Pablo Ariza, dos orejas
Gorka Aulestia, oreja
Roberto Vilas, vuelta al ruedo
Arantxa Pinedo, dos orejas
Regina Fonseca, oreja
Sandra Rives, que confirmaba alternativa, vuelta al ruedo
Gran actuación de las cuadrillas y subalternos.

Cabe reseñar que debutó la becerrista Celia Armas que, aunque fue revolcada en varias ocasiones, consiguió terminar la faena sin pasar por la enfermería.







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CONTRACRÓNICA DE UNA EXCELENTE JORNADA DE NORDIC EN ELBURGO



Tenía idea de escribir una crónica de la prueba de Elburgo para el blog del amigo Qanzio diferente a esta, pero creo que es mejor que sean otros quienes valoren una prueba en cuya organización estoy involucrado y que se hace, además, en mi pueblo. Voy a centrarme en un aspecto de la misma, ajeno a la organización, que me dejó mal sabor de boca, y del que creo debería reflexionarse para que el nordic de competición crezca sano. Voy a escribir sobre el arbitraje, un asunto que afecta a toda la comunidad de competidores de nordic walking que participa en pruebas FEDME.

Vaya en primer lugar mi respeto hacia la labor de los jueces en cualquier competición deportiva. Me toca ejercer de vez en cuando de juez en deporte escolar, y se lo difícil que ser, pero también que la mejor manera de evitar los problemas es o no generarlos o solucionarlos, actitudes que el pasado sábado eché en falta en ocasiones en Elburgo. En cualquier caso, voy a intentar ser constructivo, y a aportar mi granito de arena para la mejora de esta actividad.

Para empezar, hubo un tema que nos molestó creo que a todos los participantes: la tardanza en la publicación de los resultados. Tenemos que ser conscientes de que la inclusión de arbitraje, con las correspondientes sanciones, hace que el proceso de generar los resultados finales es más complejo que cuando el resultado es simplemente el tiempo de cada atleta. Pero los jueces tienen que estar preparados con los medios necesarios para poder hacer su trabajo. El trabajo del cronometrador -que ponemos los organizadores- es cronometrar y dar los tiempos. A partir de ahí, la responsabilidad es de los jueces. Se les podrá ayudar, y a eso estamos todos, pero, cuidado, son los jueces los que tienen que dotarse de los medios para hacer su trabajo. Ya van tres pruebas, y los problemas que generan los retrasos tienen que estar localizados, y las soluciones, preparadas. Y, por favor, que no se presenten las sanciones escritas a bolígrafo en una cuartilla. Somos un deporte pobre, pero yo creo que para crear unas plantillas para realizar un acta en condiciones e informar de las sanciones a los corredores, ya tendremos, ¿no?

Eché en falta algo de «cintura» para solucionar pequeños problemas. Detectamos que una participante, aparecía en una categoría que no era la suya. Este hecho alteraba la clasificación -y los podios- de dos categorías. Pese a que se comunicó el error, no hubo voluntad ninguna de corregirlo. Se estuvo a buscar culpables, pero no a solucionar un problema que era fácil de resolver, con una actitud totalmente inflexible y hasta desagradable de algún miembro del grupo arbitral. Esto, sin más, no puede volver a ocurrir.

Yendo a la prueba, los jueces tienen que intentar hacerse -y hacernos- la vida más fácil. Entiendo que en fases iniciales de la carrera, con decenas de atletas en un pañuelo, la comunicación de las sanciones no se pueda hacer en el acto. Pero que en el último kilómetro, cuando cada sanción lleva penalización de tiempo, y cuando los carrera llega rota, y los atletas con cuentagotas, no hay razón para que el juez no pueda sancionar en el acto la conducta que considere punible. Me decía un juez tras la prueba que no es obligatorio comunicar la sanción en el acto, y no se lo niego, pero se trata de hacer las cosas sencillas, y de que los participantes sepamos a qué atenernos cuando se nos sanciona, de que no haya dudas. Podría ayudar quizás el que cada juez llevase una “hoja de sanciones” en la que ir anotando las tarjetas que fuese mostrando, y que estas hojas fuesen públicas, además, tras la prueba. Nos ayudaría a los participantes a saber dónde hemos cometido infracciones, y a mejorar.

Un aspecto del reglamento que creo que debería de repensarse es el de las reclamaciones «en caliente» tras la prueba. El reglamento da un plazo de diez minutos a partir de la publicación de las clasificaciones para que se pueda presentar una reclamación, previo pago de 60 euros. En diez minutos es muy difícil que de tiempo a acceder a las clasificaciones, percatarse del error, acudir a los jueces a por el formulario de reclamación, rellenar éste -que no conoces y son tres páginas, creo recordar- buscar los 60 euros y llevar el papelico al juez. Por mucha permisividad en cuanto a tiempo que quiera concederte el juez, es complicado, y más en un deporte en el que el correr está prohibido. No se si se puede hacer de otra forma, pero esta no es sencilla.

Y voy a acabar con un asunto que parece mentira que se pueda dar: que se permita que una juez sea la madre de una participante. En todas las competiciones deportivas que conozco esto se cuida al máximo, porque sitúa al juez en una posición incómoda, y además puede dar lugar a suspicacias. Sin ir más lejos, el pasado sábado el camino al podio de la hija de la juez -una gran marchadora, por cierto- se vio allanado por las sanciones a dos competidoras que iban por delante de ella, y que también son grandes marchadoras, en algún caso además con experiencia exitosa en pruebas internacionales, donde los jueces tienen muchas horas de vuelo y son muy estrictos.

Me sorprende que, aunque no sea más que por evitar cualquier tipo de duda sobre los méritos de su hija, la madre acepte ser juez de la prueba, y más aún que la FEDME lo permita. En ningún tribunal serio pasan estas cosas, y aquí no deberían volver a pasar.

Como he escrito al principio, espero que estas ideas sirvan como un elemento más para la reflexión y para que este deporte sea cada vez mejor. Lamento que, tras una jornada espléndida de nordic como la que vivimos en Elburgo el sábado me toque escribir de esto, pero creo que el mejor favor que puedo hacer a este deporte ahora mismo es plantear mejoras sencillas que faciliten la labor de los jueces que, visto lo visto, necesitan mejorar bastante para llegar al buen nivel de organizadores y participantes en las pruebas de nordic.

FIDEL GÓMEZ

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APORTACIÓN QUE ME HAN HECHO DESDE EL EXTRANJERO
De acuerdo a la reglamentación internacional el juez DEBE!!!!!!

1) Detener el competidor
2) Calificar con el número de su estación
3) Mostrar el amarillo (o rojo)
4) Asegúrese de que el competidor entiende quién y por qué es reservado
5) Dar marcha atrás a la competencia.

Expertos jueces saben esta tarea en menos de tres segundos.
Ejemplo:
STOP!
Tarjeta amarilla
Usted ha dificultado un competidor
¿Usted entiende? Levantar el pulgar
VIA!

No más de tres segundos y todo está claro.
Las simulaciones de este procedimiento se llevan a cabo docenas de veces en los cursos para jueces y durante refreshement.

Esto permite que el competidor para ir de inmediato a la mesa de control si desea presentar una queja diciendo que el juece número (1-2-3) ha reservado para la infracción al punto específico de la regulación.

La comisión de administración no será superior a la cuota de inscripción.

¿Por qué no se ajustan a la única existe regulación internacional ???









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*Hacía tiempo que el personal no escribía nada por aquello de no señalarse. 




I CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARCHA NÓRDICA




Ilusión, alegría, encontrar amigos, conocer a otros nuevos,...todo eso eras las expectativas con las que partía a esta Iª edición del Campeonato de España de Marcha Nórdica a disputar en Santa Ana la Real.

Partiamos desde Palma a las 8:55h de la mañana del sábado, con dirección a Sevilla y, luego nos quedaban unas 2 horas de camino.

A medio camino, ya realizamos la primera cata de productos de la región, tostadas con un buen jamón de la tierra, para reponer fuerzas, que seguro las necesitariamos.

Tras esperar al resto de compañeros rezagados, volvimos a emprender la marcha en dirección a Santa Ana la Real.


A su llegada, encontramos amigos, tales como Lolo, Yayo Lluis y Mercè, Sergi,…e intentamos prestar atención a las ponencias que tuvimos tiempo de escuchar.

Seguidamente a la comida de compañerismo, que más que comida, era para quitarnos el atontamiento que debíamos tener encima, porque menudo cocido y pedazo de Carrileras que nos metimos entre pecho y espalda.




Y directamente a realizar la siesta de lo cebados que terminamos.

Una vez reposados, vamos a realizar el reconocimiento del terreno, el cual ya nos dio un pequeño repaso Pablo Ariza y Roberto Vilas. Solo pudimos reconocer la mitad porque llegábamos tarde a la recogida de dorsales y porterior Briefing de la carrera.


No convenia trasnochar mucho, por lo tanto directamente al hotel, con su respectiva cena y, al catre.


El despertador sonó muy temprano, demasiado para mi. Tras preparar material y realizar un buen desayuno, iniciamos marcha hacia la carrera y no perder tiempo para la llegada a la línea de salida, para no perder posiciones.

Cuatro representantes del equipo, Suso y Marc,y Cati y Sara salian en primera línea y, los menos agraciados en el que yo me incuia, a no perder comba, y no dejarnos comer por el resto de competidores.

A las 9h en punto, se doy la salida, la verdad que intentamos salir disparados, pero parecía eso un “Tonto el último”, todo el mundo salía con el cuchillo entre los dientes, y si bostezabas un misero segundo, te encontrabas totalmente rezagado.

Por lo tanto, intentamos mantener un ritmo elevado pero sin sobrepasarnos, ya que quedaban por delante 18 largos kilómetros.

Tras los 3 primeros kilómetros, me encontraba emparejado por la que a la postre seria la 3ª mejor femina del Campeonato, Sandra, que gran futuro le espera en este mundo del NW.

Intentamos mantener casi una vuelta juntos alternándonos las posiciones, dándonos relevos a fin de nos cansarnos.

Al primer paso por línea de meta, no consigo ver donde estaba el avituallamiento y, me marcho sin él cabreado, tanto bueno que llevaba algún gel en el bolsillo por si pasaba algo similar.

A mitad de recorrido consigo aumentar ligeramente el ritmo y, poquito a poco voy adelantando a competidores, algo por merito mio, y también por cansancio del resto de competidores, pero también vale. Veo a Walkers tan reconocidos como Piri o Regina que el cansancio les fue pasando factura y, los consigo adelantar.

Tras 18km y, alguna advertencia recibida, sin llegar a ver tarjetas, me planto en meta el 36 de la general, que tras quitar a los sancionados, a competidores internacionales, etc, me plante en la posición 20ª del Ranking FEDME y 9º de mi categoría, todo un Autentico logro, sabiendo el gran nivel que había en la prueba.


Yo no soy muy ducho en quejarme de cosas, prefiero antes dar un reconocimiento de las cosas buenas, tipo el compañerismo de los competidores ya conocidos, como las nuevas amistades que encontramos, la implicación de la Organización, los Fisios; en lugar de las malas, tipo mala técnica de según que competidores, que para eso estaban los jueces para sancionarlas, por poner alguna pega.





En fin, tras la prueba, la ducha, las distinciones y despedidas, nos fuimos en dirección al aeropuerto de Sevilla, no sin antes pararnos a un Restaurante a comer que bien merecido lo teníamos y, seguidamente realizar una pequeña visita al pueblo de Aracena.




En fin, bien esta lo que bien acaba, nadie salió lesionado, todo el mundo contento, y a pensar en la siguiente prueba, bien sea en Mallorca, en la Península o donde sea, bien legales como “Alegales” como diría alguien conocido, con tal de practicar nuestro deporte favorito, tanto da quedar primero que cuarto, como último, lo único que interesa es disfrutar de la actividad que realizas, disfrutar de la zona donde se realiza la competición y del ambiente reinante.




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SIGUIENDO LOS PASOS DE JULIO CÉSAR.


Como sabéis ya, tanto me insistió "ERMIGER" que acabé cediendo y este año dejé la prueba de Villeneuve D'Ornon por la de Montilla. Desde luego que si me apetecía la primera no me arrepiento en absoluto de mi decisión y aunque me siga doliendo no estar en Villeneuve el año próximo, con permiso de la autoridad y si nada me lo impide volveré a Montilla.


VIERNES: Salgo de Logroño en el tren de las 7:35 para pillar el AVE de Málaga con tiempo pero éste parecía estar en contra. El pasar por parte de la provincia de Soria y Guadalajara parecía más la estepa siberiana que nuestra península. En definitiva que al llegar a Madrid nos estaba esperando una azafata para llevarnos directamente al tren sin pasar tan siquiera al check point. Menos mal que en el Ave pude relajarme y llegamos a Córdoba con cierta anticipación. Allí cruzar la calle, sacar el billete del bus, un cigarrito y a Montilla.

En la estación de bus me estaba esperando "ERMIGER" y a palo seco y sin preguntar me llevó a las "Camachas" a tomarte "1 MONTILLITA" para dejarme de mariconadas e integrarme en el ambientillo local. Luego a comer al RINCÓN DEL CONDE, señores que sitio!!!!!! si pasáis por Montilla no dejéis de ir para que voy a nombrar ningún plato en especial ZI EXTA MÜ GÜENO.

Luego para arriba y para abajo haciendo mil cosas y de paso nos encontramos con la Teniente de alcalde que nos invita esa noche a su peña flamenca.  Alojamiento en el hostal y poco me duró el descanso porque llegaron mi hermana y mi cuñado y a dar una vueltecita a "ambientarnos"; MEZENTIENDE?. 

Para terminar cena en la lonja de ERMIGER. ¡DIOX QE JARTAURA DE QOMER'S". Miguel tiene la costumbre de invitar a cenar a todos los que estemos en Montilla esa noche. Allí estaba desde el Concejal de deportes de San Juan de Espí, pasando por minimalistas de Barcelona, Coruña, corredores, amigos del facebook de sur que no conocía y nosotros los walker's. La sintonía ya que todos somos deportistas, independientemente de la modalidad además que algunos ya sabían que hacía mis pinitos en barefoot.  En lo que respecta a la comida pues os voy  a dar unas pinceladas: jamón, queso, entrantes, unas costillas adobadas que se deshacían en la boca y la salsa no es que estaba para mojar pan es que me apropié de un plato cuando se acabaron las costillas y me puse a "hacer barquitos". Eh que en cuanto se veía un plato vacío ya estaba repuesto y por duplicado. Bueno y hasta ahí puedo contar.  Bueno también tuvimos que asistir a un parto, menos mal que teníamos enfermera diplomada:



Como soy una persona de orden y respetable, me retiré a una hora conveniente.

SÁBADO. Mi agüela decía: << el que tiene cojones para trasnochar los tiene que tener para madrugar>>. Así que servidor a las 7:30 de la mañana (y eso es ser un qamaxtron's p'amí) agarró sus PALIQOX  y a estirar piernas. Luego desayuno con la familia y para el centro de conferencias a la inauguración de las jornadas.
CONCEJALES DE DEPORTE DE MONTILLA Y LA HERMANADA SAN JUAN DESPI (BARCELONA)


Tras la inauguración para los walker's presentes teníamos dos opciones:
- para familiares y acompañantes visita GRATUITA ( si vas por tu cuenta 25 LEURAQOX).





- ECHAR 1 RATIQO con el QANZIO.
No me gusta el término CLASE MAGISTRAL o similares; me parece fatuo, falso, grandilocuente y hasta vomitivo. Me limité durante dos horas y media a ayudar al personal y presentarle una forma más efectiva de competir. Tiempo que se nos pasó volando porque estuvimos todos muy AGUXTIQO.


Luego ducha y a comer con parte de la peña en nuestro sitio de referencia de Montilla EL RINCÓN DEL CONDE donde echamos un RATIQO Ü AGRADABLER'S. Lógicamente QARFELITO y luego a una charla de  sobre minimalismo "20.000 km sin lesionarse" posteriormente acompaño al personal a por los dorsales.

Entramos a mogollonaera en DEPORTES MUNDA TRAIL y estaba Rocío sola, pese a todo salimos del paso. Una vez que tuvimos los dorsales nos fuimos al otro lugar emblemático de Montilla a MIMERENDAR, la pastelería de MANUEL AGUILAR  a probar su tarta estrella.

Puedes irte de Montilla sin probar el vino pero si no pruebas ésto es para que te ponga la benemérita una multa de 300€ y que te quiten 4 puntos por lo menos

Despedida del personal que no tenía alojamiento en Montilla y luego un rato al hostal a descansar. Como me llamaron para unas cuestiones cuando acordé era la hora de ir a cenar. Cenar!!! y un carajo una cerveza un agua y listo.

DOMINGO. Bajo temprano para comprobar que todo estaba en orden y comprobar que los dorsales pendientes estaban disponibles y  todo lo que ""ZURJIRÍA"". Afortunadamente todo estaba atado y bien atado así que a estar con unos y con otros y desearles buena suerte porque el tiempo acompañaba y de que forma en comparación con Logroño. Me encuentro con el personal dando cuenta dando cuenta del desayuno molinero y pillando imperdibles, agua o...... todo ello gracias a los voluntarios; que sería de ésta y otra carrera sin ellos.


En los prolegómenos tengo ocasión de saludar a amigos como Antonio Salas o Alfonso Muñoz


10:00 comienza la prueba y discurre como tenía que hacerlo. Ya han contado varias versiones por lo que tampoco voy a aburrir al personal. 

Llegan a meta lo primeros y me comunican que ha habido problemas con dos personas así que salgo disparado y cuesta abajo. Afortunadamente fueron ZUXTIYOX sin mayor transcendencia ya que ambas personas acabaron por su propio pie y es que estas walqerezax son de una pasta de lo que no hay y tanto Paula como Trini pese a estar dolidas en su honrilla peor dolor hubiese sido no traspasar la línea de meta.
Con Trini, la última y pese a su percance nadie le quita la sonrisa al pasar la línea de meta.

Me paro un momento con Paco Rey (había venido desde Granada a estar un rato con notros) y le digo que ni se le ocurra irse. Subo al hotel a ducharme, a dejar preparada la maleta y bajo a la entrega de trofeos. Realizadas estas tareas bajo a estar con el personal. Me siento generoso y me dejo hacer fotos con el personal y os lo digo por lo que ahora veréis. 

Mientras llega la entrega de trofeos EL CHACHE RAFAEL CARMONA nos entretiene con música a to patilla

Le digo a Miguel que si no le importa entregue primero los trofeos de nordic ya que hay personas que tienen que hacer  mogollonaera km



Una vez que pasa la entrega de trofeos RESOPLO y se me viene todo el cansancio encima. todo ha pasado, todo ha salido BIENNNNNNNNNNNNNNNNNN.

Entro a despedirme del personal
NIÑAS!!!!!!!!! Gracias porque sin vosotras y el resto de los voluntarios  esto no sería posible. HASTA EL AÑO PRÓXIMO !!!


Y antes de marchar me tomo una cerveza con Paco Rey, su Doña, Rocío y Miguel en el GAMBRINO
A que se nota por el color cuál es la mía?

Miguel y Rocío me llevan a la estación de Ave y vuelta para casa que ya es hora!!!.

Agradecer a TOD@S los MONTILLAN@S la amabilidad con la que nos han tratado, el hacernos sentir como si nos viésemos todos los días, como si fuésemos de allí, éso, ÉSO NO TIENE PRECIO.

Ni que decir tiene que el año próximo VOLVEREMOS  y cuando escriba estas líneas SÓLO FALTAN 362 días, eso se pasa volando.

VIVA EL VI CROSS BATALLA DE MUNDA !!!



VIVA EL II NORDIC WALKING BATALLA DE MUNDA!!!





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CRÓNICA DE CÓRDOBA


De vuelta a casa hago un parada y a través del recuerdo vuelvo a revivir los seis días que he pasado por Córdoba y que tan buen sabor de boca me han dejado.

La llegada a la ciudad fue el jueves día 22, lucia el sol y el día prometía. Acudo a Córdoba con mi amiga Lola, después de registrarnos en el hostal, nos acercamos a comer a la Taberna de Rio situada junto al río Guadalquivir. Menú a la carta, buen trato, muy buena calidad en la comida y mejor precio.

Por la tarde recogida de dorsales y paseo por el casco viejo, disfrutando de sus calles y valorando la amabilidad y el cariño que los lugareños.

Viernes 25, encuentro con Qanzio y la expedición llegada desde Italia para participar en la prueba de Marcha Nórdica, formada por Giorgio, Daniela y Rafaela que vino acompañada por su hija.

Visita a la Mezquita con el mejor guía que pudiéramos tener: Qanzio. Disfrutamos de la misma escuchando atentamente sus explicaciones, nos acercamos a ver el maravilloso museo de Julio Romeo de Torres y posteriormente nos fuimos a degustar un menú típico cordobés a Casa Rafaé lugar en el que nos juntamos con Lluis y Montse, venidos desde Catalunya para la prueba.


Por la tarde paseo bajo la lluvia por la ciudad aprovechando para conocer el comercio y darnos cuenta de que los precios son bastante más bajos que en nuestra tierra.

Sábado 26, desayuno con mis compañeros: Javi y Raúl que han venido acompañados por sus familias. Aprovechamos la mañana para ir a ver el museo de La Calahorra, pequeño en tamaño pero interesante en contenido. Después de tomar unas tapas nos encontramos con el grupo de Tudela para ir a comer un menú del día a un restaurante típico.

Por la tarde vamos de paseo…sorteando alguna nube que llora con delicadeza y a última hora nos vamos a compartir cena con 32 personas más, venidas de diferentes zonas de España y pertenecientes a la Familia de Marcha Nórdica. Allí nos encontramos con Faustino, el PLIMO Rafa, Javier de Hernáni, con tres compañeros venidos de Mallorca …

La velada es muy agradable y una vez terminada nos vamos a descansar porque al día siguiente tenemos la gran prueba, al menos para mí ya que es la primera vez que comparto marcha con ocho mil corredores de la media maratón de Córdoba.

Domingo 27, madrugo, me visto con mi equipación de Orivip Team y bajo a desayunar con Javi y Rául. Nos vamos al punto de encuentro para recibir los consejos de Qanzio antes de comenzar la prueba. A toque de bocina nos dan la salida y pin..pan..pum…con el click clack de los bastones golpeando en el asfalto tomo conciencia de que la prueba ya está en marcha y sólo queda disfrutarla.

Me disperso continuamente mirando los logotipos de las camisetas de los corredores que van pasando a mi lado y mi paso se relaja, cuando soy consciente de ello reanudo el ritmo y voy tras el Plimo que es el que me hizo de liebre en todo momento. En el último kilometro me alcanza Pepe Pollo de Huelva, me hace un comentario que agrada mucho a mi ego y me hace seguir con ilusión hasta el final. Nos proponemos ir a por el Plimo y conseguimos cogerlo a unos trescientos metros de meta, nos saludamos los tres, sonreímos y acordamos entrar juntos, se me escapan, pero….finalmente me esperan y entramos los tres abrazados a meta. GRACIAS COMPIS!!!

Me entero del resultado de la prueba y tengo un subido tremendo al saber que Javi y Faustino han quedado los primeros. Felicidades chicos!!! También en categoría femenina el resultado es perfecto: Daniela, Rafaella y Mar. Enhorabuena a las tres!

Debo decir que la organización de la media maratón, fue perfecta. NO PUEDO PONER NI UN PERO. GRACIAS…MUCHAS GRACIAS!

Recta final…Una buena ducha y como colofón a la prueba una comida muy rica en el espectacular restaurante del CHURRASCO. Impresionante el edificio en el que estuvimos comiendo. Se trata de una casa ubicada en el barrio judío, en cuya decoración abundaban hermosas pinturas por las paredes, alacenas de diferentes épocas que guardaban orgullosas las vajillas que usábamos , techos de madera y suelos de losas de barro cocido…en fin…una decoración sobria que hacía de las diferentes salas-comedores, unos lugares muy acogedores para compartir un buen ágape con los amigos.

Mi agradecimiento a todos los compañeros y familiares con los que compartí éstos días, pero en especial a Qanzio por todo el tesón que ha puesto en preparar éste evento. Gracias por dedicar tu tiempo y conocimientos en prepararnos y hacer que cada día me guste más éste deporte.

¿QUE SI PIENSO VOLVER EL AÑO QUE VIENE? SIIII….SIN DUDA QUE VOLVERÉ.


GRACIAS…GRACIAS…GRACIAS.




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FOTOS CÓRDOBA


Si me llegan más fotos las iré añadiendo






































































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QUEDADA DE AMIGOS EN EL BURGO DE OSMA

En primer lugar, agradecer a CAP ARÉVACOS y al amigo JESÚS VALENTÍN, las facilidades que nos han dado para pasar este magnífico fin de semana..................


Como dice el título, el pasado fin de semana, un grupo de amigos nos reunimos en el Burgo de Osma para pasar un fin de semana FESTIVOWALKEROGASTRONÓMICO; uséase: comer, hacer nordic y pasarlo bien.

Que fue REXTRINGIDOR'S........................ SÍ, que fue exclusivo.......................NO. Cada cual puede ir dónde y con quién quiera y YO, HE INVITADO A LAS PERSONAS QUE HE QUERIDO A MI RESIDENCIA DE VERANO WALKERA. 


VIERNES: Llegamos para la hora de comer y como algunos tenían mogollonaera de km decidimos quedarnos en el Capitol.  Pero sería un auténtico PEQADO contra las buenas contumbre no pasarnos por el CÍRCULO a tomarnos un torrezno y una cerveza.


A continuación quedamos para tomar un café con nuestro anfitrión Jesús en el Virrey.



La conversación EL CALOR, LA CALOR, la verdad es que para mí no era tanta pero llegó un momento en el que hasta empecé a sudar a chorros. Jesús estaba bastante preocupado porque a ningún corredor o walker's le pasase nada. Total que por tranquilizar redujimos el kilometraje de los walker's de 14 a 8 km. A sabiendas de que a algunos les parecería poco y otros se alegrarían.

Por la tarde, después de la siesta, ya empezó a sonar el teléfono con los QONZABIDOX: ya estoy aquí y las quedadas para tomar algo en la plaza mayor previo paso por la FREGONETA del YAYO LLUYS para entregarle su nueva de ORIVIP y se dejase de problemáticas de cuál me pongo para no ofender a nadie. 



Cena, un poco de tertulia con una tónica delante y a la cama (el que se lo quiera creer).


SÁBADO: Habíamos quedado a las 8:00 AM para ponernos al día en la nuevas técnicas que regirán el "mundo competición" D'AQÍPALANTE. La verdad es que fue muy productivo. Que quiénes estuvimos? ............... los que vinieron Mallorca, La Rioja, Cataluña, País Vasco, Cataluña, Madrid, Castilla-La Mancha, Francia....) . Al ser algo privado ni fotos, ni ningún comentario pero sí decir que hubo TERCER TIEMPO y QUÉ TERCER TIEMPO!!!!!! Para REZUZITAR AL CONDE DRÁQULA DE DÍA. Cierro este capítulo agradeciendo a 3 personas que se pusieron en carretera a la 5 de la mañana para llegar.

Ducha y a hacer un poco de turismo 








Comer, nos fuimos a San Esteban de Gormaz dónde Zozo nos tenía reservado el restaurante. 



Antes de echarnos la correspondiente siesta nos fuimos a por los dorsales y la bolsa del corredor.


(esta semana hablaré sobre el precio de las pruebas)

Siesta obligatoria pero condicionada ya que la organización de la prueba nos había puesto una visita guiada, DE GRATIS, para conocer la historia de El Burgo. cosa que es de agradecer.

Una de las notas jocosas de la jornada sucedió mientras nuestro guía nos explicaba la zona de la catedral y calle Mayor donde nos encontramos con una alegre y jacarandosa boda. 



Tras el paseo y como estábamos un poco JARTOX de tanto comer me fui al supermercado y compré fruta. Lo mejor que pude hacer


DOMINGO: Como cada día de prueba sigo mis estiramientos y mi desayuno de ritual. Me sentía las piernas bastante pesadas así que a joderse toca. Reunión con el personal para darles las indicaciones, estiramientos, fotos y a esperar el pistoletazo.

LAS SHIQAX D'ORO, Por lo que valen cada una de ellas.








La salida la hago más precipitada de lo normal, yo que suelo salir el último. Piernas pesadas y a disgusto así que cuando veo a mis amigos Evaristo y Pepe del Puente del Canto haciendo fotos, me paro en el bordillo, me quito las zapatillas y hacer barefoot lo que quedaba de prueba.

ÖXTIA que diferencia, que a gustito caminaba, debería haber salido así. El puesto no lo habría superado pero lo que es el quedar bien conmigo mismo seguro que sí.


Se fue llegando a meta más o menos contentos porque algunos son de más larga distancia y los 8 km le venían cortos. Pero contentos. 









Para que nadie diga que oculto algo. PIYÉ 1 REBOTE DE DIZIZAIX por una ÏLIPOYEZ, pero es que ese día mi límite de tolerancia era 0. Eso sí los bastones SWIX CT1 mu güenox porque les metí dos zurriazazox contra el suelo y como nuevos. Sin deformarse un ápice.

Tras la ducha de cabeza al lunch. Para que aprendan OTROS .... DE GRATIS TOTAL. Nos pusimos "PUJOS" del QOMERZIO Y DEL BEBERZIO y aún sobró para dar y para regalar.






La imagen más significativa (VISI, PERDÓNAME!!!!!!!).


Tras la siesta, el QOMANDO YAYO nos fuimos a pasear, vamos a rebajar la comida a SORIA.


El lunes tras despedirnos de nuestro anfitrión, Jesús Valentín volvimos a casa agotados pero contando los días para volver a el Burgo de Osma el año próximo.


* Y el año próximo qué de qué? 
Pues OTRA QUEDADA DE AMIGOS. Sin presión, sin trampas por ganar y a pasarlo bien. Me niego en redondo a convertir este PARAÍSO en una casa de putas.
AMIGOS (sólo amigos): EL BURGO DE OSMA NOS ESPERA EN 2017



Agradecer al CAP AREVACOS todas las atenciones y recordar a los amigos que no pudieron estar: PABLO, ELENA, SHUSHO, RAFA, PEPELU, MARIAJO, RAÚL, SHIWA ......... por sus vacaciones y a nuestra MAMARAZELI que andaba de bodorrio.

* Agradeceros a TOD@S LOS "DETALLAZOS" QUE HABÉIS TENIDO CONMIGO Y EN ESPECIAL A MI "PLIMO RAFA". Con las gafas, que estrené durante la prueba, veía menos que PEPELESHEX porque no están graduadas pero luzco + LUXTROZO QE 1 ZAN LUIXPEPÓN.

A partir de ahora con mis gafas y descalzo. Joer's que combinación!




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"Course des Crêtes, una prueba monumental



El primer sábado del mes de julio está marcado en rojo en los calendarios de los amantes de nordic walking de competición de más allá de la frontera francesa. En Espelette -localidad famosa por sus pimientos, cercana a San Juan de Luz- se celebra la Course des Crêtes du Pays Basque, la Carrera de las Crestas del País Vasco. Se trata de un conjunto de pruebas de montaña alrededor de Espelette: una prueba nocturnas, una marcha popular, carreras con varias distancias, y una prueba de marcha nórdica de competición de 14 km, con una ascensión de unos 500 metros de desnivel hasta mitad de prueba y un descenso similar.

Tras descubrir el pasado año el nordic walking de competición el pasado año en la prueba de Elburgo, y ávido de pruebas, escasas en el calendario español, la Course des Crêtes fue un descubrimiento en 2015, año en el que me tocó ser el único no francés participante.

Este pasado 2 de julio volví a Espelette, pero ya no estaba solo. Nos acercamos hasta allí tres de los integrantes del CD Landederra Nordic Walking -Javier Cuevas, Dani Arrilucea y yo mismo- para disfrutar del duro, pero espectacular, recorrido y del extraordinario ambiente que se respira en la Course des Crêtes.

No se trata de una competición al uso. Hay dorsales, circuito, cronometraje... pero no hay jueces, por lo que los estilos que se pueden ver varían desde el purista que intentamos hacer algunos hasta el voluntarismo de gente que acude con palos de trekking, pasando por avezados corredores que lo siguen siendo pese a llevar en las manos unos bastones que casi les estorban. La dificultado del terreno en algunos tramos hacía casi imposible la ortodoxia. Con estas consideraciones en mente, la prueba sigue facilitando a los participantes una gran experiencia de nordic y, por su dificultad y ambiente, es un reto que devuelve una gran satisfacción -y unos días de agujetas- a quienes deciden, año a año, afrontarlo. Este año, 130 marchadores.

La prueba se hace bastante sobre asfalto, algo menos sobre pistas de tierra y tiene algún tramo de hierba. Aunque se trata, en teoría, de subir hasta una de las cimas que rodea Espelette y luego regresar a esta localidad, el itinerario empieza con un descenso y acaba con el ascenso hasta el pueblo. En medio, varias subidas encadenadas sobre diversas superficies castigan a los competidores, que se encuentran, tras llegar a la cima, con dos tramos de descenso muy prolongado. La lluvia que cayó horas antes -y algunos minutos durante la prueba- hizo que bastantes tramos se convirtiesen en resbaladizos y, por ello, peligrosos. En 2015, la canícula hizo que el terreno estuviese seco, aunque andar por el montea las dos de la tarde con treinta y tantos grados a la sombra puede ser peor que tener que andar con cuidado porque el terreno resbala.

La Course des Crêtes acaba enganchando por su personalidad y el ambiente que se crea alrededor de la prueba. Hay una marcha popular, que se hace por el mismo recorrido, y que sale unas horas antes, de manera que durante los tramos más duros de la prueba cronometrada, los participantes nos encontramos con grupos de personas que están haciendo el mismo camino, y que animan constantemente a los portadores de dorsal. En varios puntos del recorrido hay animaciones musicales, con charangas, que se escuchan durante un buen rato antes y después. Los avituallamientos cada dos kilómetros permiten mantener el nivel adecuado de hidratación, y la llegada, pasando por varias calles del pueblo, se acaba haciendo entre los aplausos y los gritos de ánimo del público que recibe a los participantes en las diversas pruebas, que acaban se celebran con salidas escalonadas para que la llegada sea más o menos conjunta. Y, para los que deseen continuar la fiesta, ésta sigue con una cena para casi cuatro mil personas. ¿Quién da más?

Este año ha sido mi segunda participación, y espero volver el próximo año. Espero, además, que se vaya animando más gente de este lado de lafrontera a tomar parte en esta prueba monumental. Es cierto que la inscripción es más cara que lo que solemos pagar aquí, y que hay que conseguir un certificado médico para poder formalizar la inscripción, pero no son obstáculos ni mucho menos insalvables. En cualquier caso, merece la pena el esfuerzo.

Para acabar esta reseña, no me resisto a felicitar a mis compañeros Javier Cuevas, noveno, y Dani Arrilucea, decimosexto, que tuvieron una actuación extraordinaria. Y a mi mismo, ¡qué narices! El pasado año quedé el 50, con dos horas y 16 minutos, y este año he quedado el 20, con una hora y 58 minutos. No está nada mal la mejora. Si hubiese habido clasificación por equipos, Landederra se la hubiese traído para Elburgo.

Y el año que viene iremos más, y a más, seguro."

FIDEL GÓMEZ



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PALENCIA O LA LUZ AL FINAL DEL TÚNEL


Este era el último de los tres fines de semana de competición de NW. Un mes de mayo completo con el colofón de Palencia, donde se auguraba el comienzo de una nueva época para nuestro deporte en este país. Por esto, esta era la verdadera prueba, mi objetivo real, la competición donde tendría que salir lo mejor de mi. La asistencia de jueces venidos de la exigente copa balear, también la de algunos participantes, y el compromiso de Demetrio a través de la franquicia Iberica, además de la mediación de la Federación de montaña de Castilla y Leon, eran, cuando menos, garantía de seriedad y de que algo nuevo podría originarse en este bonito parque de Palencia. Para darle mas boato a esto, la propia federación había organizado un cursillo de árbitros de NW dos días antes y que los alumnos resultantes de este curso se tendrán que realizar su bautizo de fuego en esta prueba. Lo dicho, una prueba para marcar un antes y un después.

La preparación para esta prueba, que no considero de velocidad, y si de técnica, tendría que ser enfocada en ese aspecto. Prácticamente el trabajo estaba realizado, pero faltaba el remate técnico, con un par de días con mi maestro Andrés bastaría. Espero a la última semana para los últimos ajustes. Lamentablemente, el trabajo y otras obligaciones no me permiten realizar estas correcciones in situ, pero de forma muy amable, Qanzio , que me conoce como nadie, y sabe mis defectos, me insta a realizar esos ajustes, aprovechando las numerosas formas de comunicación de los que disponemos. Estos consejos me generan mucha confianza y los traslado a los entrenamientos individuales que realizo. También cambio impresiones con Faustino, uno de los pocos de la meseta que ha participado en una prueba de la copa balear, y, por suerte para mi, buen amigo . La conversación confirma lo hablado con Andrés y me refuerza psicológicamente.

Físicamente me noto ya cansado. He subestimado la huella que va dejando en mi la competición (running y NW), y tengo que reconocer que me he desgastado mas de lo necesario. Lo noté ya en el Cerrato, piernas cansadas, sin chispa, por lo que me limito a mantener el ritmo aeróbico con salidas diarias pero cortas, con incremento de core, gym y tonificación. Tampoco estoy muy preocupado por esto, pues como he dicho antes, considero la prueba mas técnica que de velocidad, pero sería necesario crear un calendario de pruebas mas estable, que no vaya a salto de mata, donde no es posible una planificación fisica-técnica seria. Si queremos un NW respetable, todos tenemos que poner de nuestra parte, entendiendo, que se está empezando y que todo tiene su dificultad.

El fin de semana empieza genial, pues el viernes por la tarde, el Alcalde de Azagra, me entrega un galardón otorgado por el Ayuntamiento como reconocimiento por mi labor al haber sido el pionero en realizar y animar a más gente a practicar la marcha nórdica. Un reconocimiento para nada esperado, pero que me llena de ilusión y alegría. El sábado por la mañana quedamos un grupo de runners para animar al pueblo a salir a correr y por la tarde, ya me encontraba de camino a esta localidad tan castellana y tan empeñada en luchar por el NW, Palencia. Otra vez daba mal tiempo, pero así es la primavera de cambiante. Entre tormentas, calles bonitas, partidos de fútbol y celebraciones, se pasa una jornada de sábado donde a ultima hora los nervios ya empiezan a aflorar y la figura del gran Tolo Verd, se me aparece hasta en la taza del café.

Me despierto bien, con buenas sensaciones físicas, pero bastante nervioso. Tengo la sensación de que algo va a salir mal. A pesar de tener muy clara la estrategia de carrera, y que físicamente no tengo ningún problema, los pensamientos no son buenos. Nos desplazamos hasta el parque donde se va a desarrollar la prueba y todavía hay poco ambiente. Si se empieza a ver a algún participante balear y se me hace un nudo en la garganta. Conozco personalmente a Tolo Verd, quizás la persona mas importante junto a Andrés de la marcha nórdica española. Me agrada mucho conocerle y lo veo totalmente involucrado en la prueba. Saludo a Demetrio, a Mariano, Karlos..Lluis Jodar, en fin, casi todos los que tienen algo que decir en el NW patrio. Todos ellos van a participar como árbitros , una pasada.

Me cambio y empiezo la preparación de la prueba. Empiezo a saludar a todos los amigos que tengo ya dentro del que podemos denominar circuito de NW. No voy a nombrar a nadie por que sino sería interminable la crónica y lo que es peor, corro el riesgo de dejarme a alguien y no quiero. Solo diré, que ya somos una gran familia,y que pese a tener cada uno sus tendencias claras, todos nos respetamos y yo, personalmente, solo puedo dar las gracias por lo bien que soy tratado, tanto yo como mi familia . Por lo menos, hemos conseguido que el ambiente entre los competidores mas habituales sea increíble y ya solo por ver a estos amigos, merece la pena viajar.

El circuito lo conozco del año pasado, por lo que declino la oferta de otros marchadores para ir a recorrerlo. Me limito a calentar bien y a probar el rendimiento de mis KV+ en el terreno. Me llevo tres pares de bastones, además de los facilitados por Orivishop, voy con los marianos y los “ÏOPUTAX” de Andrés. Finalmente me decanto por los KV+ que van como la seda y se clavan lo justo. Los nervios están ya a flor de piel y la dudas ya son muchas en mi cabeza. Me dicen que uno de los baleares va a salir a toda pastilla y que tiene muy dominado el sistema de penalización…hay un par de ellos que tienen muy buena pinta y se que me van a poner complicado subir al podium, pues esas son mis aspiraciones ahora. Nos convocan a un briefing previo a la competición y cuando me quiero dar cuenta, bajo una lluvia fina molesta, me encuentro preparado para tomar la salida que nos da el bueno de Tolo Verd.

Para mi sorpresa, la salida es muy lenta, y después de unos doscientos metros, ya se ha formado un grupo en el que solo está uno de los baleares. Marcelino intenta remover el avispero, pero nadie le sigue, y momentos después es reabsorbido por el grupo, que encabeza ya el balear Suso Rexach. Impone un ritmo fuerte, pero para nada de competición, y yo me limito a ir en el centro del grupo , bastante cómodo. Al paso por el primer control de jueces, son varias las amonestaciones verbales, pero mi número no aparece. El circuito, como ya sabía yo, es muy sinuoso, desgastando mas de lo que parece a primera vista. Primer paso por meta y ya empiezo a sentirme observado. En linea de meta están Tolo y de auxiliar el yayo LLuis. La carrera empieza a definirse un poco y el balear intenta marcharse. Yo no le dejo y me pongo prácticamente detrás haciendo un Bernd. El seguimiento por parte de los jueces ya es total, pero como no recibo aviso ninguno me vengo arriba de forma equivocada. Prácticamente en la mitad de la segunda vuelta, ya un poco aburrido del ritmo establecido, decido marcharme en la parte mas dura del recorrido, donde es mas difícil recuperar. El hachazo es casi definitivo y en un momento establezco una distancia cómoda. Pero es aquí cuando cometo el error. En vez de conservar, intento ampliar la diferencia. El segundo paso por meta, a pesar de que intento realizar el gesto técnico lo mejor que puedo, me depara la tarjeta blanca y mientras le pido explicaciones al yayo, casi sin tiempo a reaccionar, Tolo me señala la tarjeta amarilla, diciéndome el porque sin apenas entenderle. Totalmente confundido, y contrariado, empiezo la tercera vuelta sin saber que hacer. Por un lado el cuerpo me pide aumentar la distancia para solventar los dos minutos de penalización, pero corro el riesgo de que saquen la segunda y que el remedio sea peor que la enfermedad. Me enfrento a otro control y los nervios ya están a flor de piel. El escrutinio por parte de los jueces es total, y me tiemblan hasta las piernas. Decido finalmente mantener la distancia e intentar acabar con la penalización que tengo. Resignado y abatido, acabo la prueba muy relajado físicamente, pero moralmente hundido.

Espero a que lleguen los demás competidores, a los que apenas les he sacado distancia. Entonces, por los comentarios de casi todos, me doy cuenta que he sido de los menos amonestados y que aún tengo posibilidades de ganar la prueba, o como mínimo, de subir al podium. Mientras, las sensaciones son muy extrañas. La competición no me ha resultado tal, y ha sido como un paseo vigilado, donde la realización de una buena técnica es primordial. Según van llegando participantes, unos mas quejicosos que otros, me doy cuenta de que esto hacía mucha falta. Todos sabíamos que tarde o temprano iba a pasar esto, pero casi ninguno le habíamos puesto remedio y hemos ido tirando casi como nos ha dado la gana. Pero curiosamente, las posiciones mas o menos han sido las mismas que sin arbitraje, con una media de velocidad bastante mas baja, pero los resultados mas/menos los mismos. Cuando hablo con Tolo, me explica que las tarjetas han sido por apoyar el bastón muy atrás. Lo acepto de muy buen grado, aunque es una postura muy fácil pues he ganado. Creo que si hubiera perdido o descalificado, lo aceptaría del igual modo, pero no lo puedo asegurar. La única pega es el poco tiempo que he tenido desde la blanca hasta la amarilla donde apenas me ha dado tiempo a rectificar. Después de una buena tormenta, llega la premiación y después de unos buenos pinchos , la esperada comida, con bastante frío, con mucha agua, pero también con mucho compañerismo y muy buen ambiente.

Al final, cuando emprendo viaje de vuelta, las sensaciones son encontradas. Se mezclan en mi cabeza la alegría del deber cumplido, de que todos los entrenamientos en soledad, todos los momentos duros han merecido la pena, con otros sentimientos de melancolía, de tristeza, quizás por que se han pasado todas la pruebas y estoy cansado…no se…no se explicarlo, lo único que tengo claro es que la clave de todo esto la tiene Tolo y su grupo de jueces, y si ellos, son capaces de implantar su seriedad y rigor en la península, quizás estemos viendo la luz al final del túnel, pero si se van, y no hemos aprendido nada todo seguirá igual. Si yo tuviera algún poder en esto, le daba las llaves del NW patrio a Tolo, y que el se encargue de arreglar este entuerto donde todos estamos empeñados en creernos dueños de la razón, sin darnos cuenta de que con nuestras actitudes, las de unos y las de los otros, no dañan a los pretendidos, sino que el verdadero daño se causa a nuestro deporte, el NW español. Los jueces han realizado su labor, y, aunque con un poco de manga ancha, nos han puesto en nuestro sitio. Los walkers españoles, los que nos hacemos cientos y cientos de km con nuestros coches, después de otros cientos con nuestros bastones, los que después de gastar mucho dinero por amor al NW, para luego ser vilipendiados un día si el otro también, nos empezamos a merecer un poco mas de respeto. Por esto le doy las gracias a Tolo, por tratarnos, por una vez, con todo el respeto del mundo, que no es otro, que el estricto cumplimiento de las normas. Aun así, me siento triste, y veo la luz…






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Para mí, vida, es Nordic.

Que impresión estar en Tarragona, ¿os imagináis lo que es eso para una niña de 12 años?. Es una pasada pero allí me encontraba en el paseo marítimo calentando, con Andrés, el mejor entrenador, antes de la gran carrera.

5 Km no es mucho, pero para empezar, a mi si me lo parecía. Empecé a tope adelantando a todo el que podía, pero el cuerpo me paso factura y después del avituallamiento es cuando me empezaron a adelantar a mi. Un rato fui con la tercera, mi amiga Ana, pero cuando hizo el sprint final me dejó atrás, y entonces hágase la luz, apareció uno del equipo km 11 llamado “El Plimo”, luego me enteré de que se llama Rafa, que me cogió y me llevó hasta la meta donde mi entrenador me esperaba. Allí me dijeron ¡QUE HABIA QUEDADO CUARTA! Que experiencia, la más bonita, no solo esto si no el haber descubierto mi gran pasión EL NORDIC WALKING.

Celia Armas

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VOLVER, VOLVER, VOLVER..........


Desde que estoy de vuelta en AXPAÑÁ, o el Estado para no ofender a nadie, no he faltado a ninguna de las convocatorias de Toni. Estuve en la de la “playita de los qojonex” y no volví a pisar arena hasta el verano pasado que pasé unos días con MI PLIMO RAFA en Calafell. Acudí el año pasado y prometía; fue el embrión de lo que ha sido este año y ni quiero pensar lo que puede ser el año próximo = +++++++++++.

Si fuese uno de esos fantasmones que se cuelgan al cuello de alguien para hacerse una foto y llamar amigo a cualquiera; diría que estuve todo el viernes con mis amigos................. que entrené con............ que desayuné con..................... Estuve el viernes con amigos y nos lo pasamos de puta madre. Tomamos unas birras con MODERACIÓN y nos pegamos una panza de reir considerable porque empezábamos la conversación en francés, si desconocíamos alguna palabra se pasaba al inglés y con el paso de las birras y la neurona de la tarde agotada acababa hablando en un idioma del otro lado del Mediterráneo. Caras raras y partida de caja toráxica.

El sábado por la mañana se nos unieron un par de buenos amigos y nos hicimos un entreno MUPROVECHOSO y luego un qarfelito para hablares de nuestras cosas; cosas de amigos que a nadie interesan.

A lo largo de la mañana llamadicas para decir MANCUENTRO EN.... y poco a poco acabamos siendo casi tantos como en una boda gitana. Reunificación y comida en el MESÓN DEL MAR. Buena comida, mejor compañía y nada mal de precio.

Descanso y explicación multilingüe, lo que los fisnos llaman brifing. Cenita con mucha guasa. Larga.............más que el pañuelo de un mago pero nos lo tomamos con buen humor. Cigarrito, cafelito y a la cama.

Dormir, no dormí nada bien. Cerca de las 3 me desperté sudando y con una eventración considerable (tripas/intestinos descolocaos). Pues nada a tumbarme en el suelo y a recolocármelos y ya que estaba con los ojos como platos pues pillé la tablet y me puse a leer y a estirar.

A las 6 desayuno y pastillamen PA TOOOOOO. Bajada a la calle a fumarme un cigarro, esta vez entero, para que andar con miserias y subida a darme mis cremas: rayita de traumeel, rayita de radio salil y rayita de voltadol forte. ( en cada parte sus 3 rayitas correspondientes)

1º en la parte izquierda del lomo...........bien frotao
2º en la pata izquierda desde el empeine hasta la rodilla
3º pata derecha =
4º biceps femoral de la pierna derecha. Ahí fui aún más generoso y frotando a fondo.
5º Protecciones
6º Preparo la bolsa de CONTINGENGIAS; esa en la que llevo de todo para mis niñ@s, cosas que le pueden faltar a última hora: esparadrapo normal y de que no sangran las tetas machas, cinta aislante, manta de los muertos para posibles yuyus, material para sangrar ampollas, tacos de repuesto variados, caramelos con vitamina C, compresas, tampones y hasta …...... SÍ DE ESO TAMBIÉN LLEVO. Y a la calle que ya me valía !!!!!

Llego pronto puesto que necesitaba calentar bien. Como en estos casos cada uno va a su bola y lleva mi ritual; me pillé a Celia y estiramos primero pierna, luego brazos, tirada larga, sprint y todo lo necesario para ir a una prueba. Lógicamente hubo un par de interrupciones porque necesitaban.............. Unas cositas de na pero que se les hacía un mundo. El que salí perjudicado fui yo ya que tropecé y me dio un pequeño tirón en el bíceps. Agradecer a la policía portuaria, que se acercaron rápidamente por si necesitaba algo pero ya llevaba remedio. Chigatazo de radiosalil en spray, frote y vuelta a calentar para mantener a mi patica en un estado óptimo.

Un poco antes de empezar reúno a la cuadrilla y establecemos la estrategia de carrera de cada uno. Por mi parte, me pongo mi música para torturar a Bea en caso de necesidad y me dedico a mirar dorsales verdes y o me fallaba la pata o me veo ganador.

A diferencia de otras ocasiones me pongo en segunda línea y me propongo
llevar un ritmo de 7' 30” km creo que será suficiente y en caso de necesidad siempre podría forzar un pelín. Aún no estoy repuesto de mis caídas y arrastro algo la pierna izquierda, cada día menos.

Dan la salida y a arrear. Sobre el km 1 veo que se coloca a mi lado una bicicleta. Y ya me dice que me relaje que llevo mucha ventaja. Le respondí que no es cuestión de “ansia” era cuestión de aprovechar el buen estado de la pierna me fuese a llevar un disgusto. La verdad es que ahora comprendo que Pablo pondere tanto a Darío y su ayuda. Si fue a mí en 5 km y ME DIO LA VIDA. Gracias JORDI.

Al doblar vi que los primeros verdes eran Rut y Bea y de los hombres mejor no hablamos. Le La última recta con la ayuda de mi ciclista de cabecera me la partí en dos trozos:
- los primeros 1250 m en plan relajo
- los últimos 1250 m a saco, a muerte.
Jordi me va animando y diciéndome, en cuanto doblemos esa curva verás la meta y a por ellos. Momentaneamente se me pasa por la mente ir a REQOJER'S el cadáver de Santi o Pau Roig – de espaldas no los distingo- o por el de Maika pero me digo; tío vas por debajo de 7:20 que necesidad tienes!!!!. De pronto me veo AL GRABADOR DE TURNO y me pongo a hacer el jirigüai, si quiere sacarme defectos se lo voy a poner a huevo mientras que le echo una mirada de …........ altiva.........., vale tío que iba a ser una crónica blanca. Pasado ese momento vuelvo a hacer un nordic impecable y a terminar. Lo primero agradecer a Jordi la ayuda porque el no hacía la curva.

Llegó tan pronto que ni les da tiempo a ponerme la cinta de ganador y tardan un pelín en pasarme la paleta, pero como tampoco me van a dar 1€ por cada segundo de menos lo mismo me da los 36' 37” que marcaba mi reloj a los 37' 03” que me han dado oficialmente. He GANAU y sé que a muchos le jode tanto que gane como que me suba a lo alto del cajón Y ESO ME GONGRATULA QUARTO Y MITAD, pero se siente, que el año próximo se apunten ellos, total, LES VOY A GANAR....... Y TARTA PARA TODOS!!!!!.

Tengo que confesar que me vine tan arriba que me dieron ganas de hacer una peineta o un calvo pero como todo eran caras amigas y felicitaciones hasta me sentí frustrado. La vida nunca me da lo que quiero!!!!!

Lo primero que hice fue descalzarme y pillar la cámara de fotos. Pero luego me acordé de Celia y me fui a por ella. Pero como dije en su momento: más que un equipo, somos un grupo de amigos. EL PLIMO la había recogido, perdiendo tiempo, y la llevó hasta meta. Gracias RAFA. La pobre no sabía como reaccionar contenta porque había quedado 4ª pero ese prurito de campeona que por menos de un minuto no subiría al cajón pero eso estaba ya calculado.

Cámara en ristre me dedico a hacer fotos y animar a Pablo y a todos los que o llegaban a meta o les quedaban aún un par de vueltas. De buenas a primeras................EVENTRACIÓN otra puta vez, LOS INTESTINOS DESCOLOCAOS y esta vez no había forma de recolocarlos de forma rápida. Notaba que me iba inflando como un pez globo, lo dicho, no puedo tener un día de felicidad completo. Esperé a que terminasen todos los amigos de diez y vuelta al hotel a intentar arreglar la avería y a ducharme. Lo sentí por Pablo y Agustín porque me hubiese gustado quedarme a recibirlos pero sé que tenía la ayuda de Darío y de su familia esperándolo.

IMPOSIBLE LA LABOR así que tendría que llevar todo el día el FLOTADOR DE MICHELÍN INCORPORADO. Cosas de la vida que no me iban ni amargar el día. Ya tendría tiempo en casa de volver a ponerme cada pliegue en su sitio. Como ni es la primera vez ni la última.........SUSTO…..............NINGUNO.........................MUERTE cuando me toque.

Aseadito y perfumao y con mi flotador incorporado (me faltaba la cabeza de patito) de nuevo a la línea de meta. Le pregunto a Toni hora de entrega de trofeos y como faltaba, los AMIGOS de aquí y de fuera nos fuimos a tomar UNA BIRRA hasta que llegase la hora.

Tenía la neurona fresca y aunque hablaba tenía capacidad para hacer recuento de nuestra actuación
- YO (el burro por delante para que no se espante) 1º en 5 km
- ANA 3ª y Celia 4ª en 5 km
- JAVI LUNA 3º en 10 km
- MAIKA 3ª EN 10 KM
- YAYO LLUYS. 1º en MASTER 10 km
LOS DE COLOR VINO LE IBAN A ATRAGANTAR LA JORNADA A MÁS DE UNO
* No cuento a Pablo porque por lealtad a su club siempre sale con la camiseta de PEÑA AZAGRESA y le honra que lleve el nombre de su pueblo allá donde va PERO ES DE LOS NUESTROS y tampoco cuento a GAEJ que si no sumamos una JARTÁ DE QOPIQAX.

Hablé con Toni ya que le quería regalar el trofeo a Celia (también hablé con los compañeros de podium). Me lo entregó Alessia lo que fue un honor y Toni llamó a Celia que me decía que no se lo había ganado pero le dije algo, algo nuestro, y acabó aceptándolo. Mientras estaba allí me acordé de nuestra gente que no pudo venir: Coco, Shiwa, Zozo, Mamarazeli, Raúl, Iñaki...............



Tras la entrega de trofeos despedirnos de Toni y Alessia y de los ARMIGOX y nos fuimos a comer El Plimo, Los hermanos Roig, mi “quinto” italiano y toda su troupe. Comida, más risas y despedida.

ALGO SE MUERE EN EL ALMA
CUANDO LOS AMIGOS SE VAN

y hasta para alguien, como yo, que ha tomado birras con la muerte, algo de penica le da pero, mitigada porque en menos de seis meses volveremos a tomar más cervezas y echar más risas en otra ciudad.
AMICI, A PRESTO!!!!!!

El PLIMO me llevó a la estación de CAMP TARRAGONA que está en el culo del mundo. El viaje tranquilo lectura y juego de dominó contra la máquina a nivel DIOS = PERDÍ. Tranquilo hasta Tudela donde me acordé de MAMARAZELI y RAÚL pero desde allí hasta Logroño UN INFIERNO pero infinitamente más cómodo que conducir.


* MATERIAL:
-1) ZAPATILLAS. Las de siempre. Mis JOMA R 4000

2) BASTÓN: 

a) CAÑA: CT1. el bastón que tengo reservado para asfalto
b) MANGO: Leki. modelo nuevo
c) DRAGONERA: Tipo guantelete.
d) PUNTA: MARIPOSA SWIX
e) TACO: Original SWIX. come veréis, el desgate uniforma. Ergo la clavada limpia y seca.



*EPÍLOGO

- Como todos, agradecer a Toni y Alessia y a todos los voluntarios de su club de triatlón (yo en especial a JORDI) sus ganas, entusiasmo, entrega. Tío, este año, te doy un 9'75. El 9'8 para el año próximo.


- Partiendo de la base de que yo te digo lo que pienso y tú haces lo que.....
a) Mantén la prueba de 5 km, me he EMBIZIAO por PURITA VAGANCIA.
b) La de 42 km como te he dicho: 4 personas que salen 2 veces cada uno a pista haciendo en cada relevo 5'250 m. Más ágil, amena y seguro que se apuntan más equipos.
c) La hora de inicio de la de 42 km 08:30
El resto a las 9:30 y así se tiene que esperar menos.

MOLTES GRÀCIES PER TOT
I FINS L'EDICIÓ DE 2017


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Nordic Walking Champion Series – Copa Tarragona 2016


Gli iberici hanno alcuni atleti di caratura internazionale.
Purtroppo la nazione è divisa tra diverse scuole e/o federazioni, con diverse filosofie su cosa sia il Nordic Walking in generale e il Nordic Walking Agonistico in particolare, che applicano diversi regolamenti e operano su terreni diversi.
Tutto questo provoca incertezza in quegli atleti che vorrebbero confrontarsi con l’unico vero Nordic Walking Agonistico internazionale, quello praticato secondo l’unico vero regolamento riconosciuto a livello mondiale.
Non è certo stimolante, infatti, pianificare trasferte europee o mondiali, sostenendone i relativi costi, per poi trovarsi confrontati con regolamenti diversi da quelli ai quali si è abituati e per i quali ci si è allenati, col rischio, nella migliore delle ipotesi, di non potere sfruttare al meglio le proprie potenzialità, o di ricevere penalità o squalifiche, nella peggiore.
Anche in Spagna, quindi, le politiche di quartiere e i colori della casacca creano un grave danno al Nordic Walking Agonistico, che potrebbe essere molto meglio rappresentato sia tecnicamente che con la partecipazione a gare di livello internazionale.

E’ la stessa situazione che esiste in Italia, dove la presenza contemporanea di almeno tre diversi circuiti agonistici, ognuno con proprie regole autoreferenziali, ognuno ambientato su terreni diversi, ognuno con la propria idea del Nordic Walking Agonistico e, soprattutto, ognuno con la convinzione tutta italiana di essere l’unico ad essere giusto, mortifica le ambizioni di alcuni atleti che non osano affacciarsi sul panorama ufficiale internazionale, qualcuno perché espressamente inibito dalla propria Scuola, che crede di essere l’unica depositaria della verità internazionale, qualcuno perché semplicemente non sa a cosa andrà incontro e non si sente di investire tempo e denaro in questa impresa.
Un peccato, perché anche in Italia, come in Spagna, ci sarebbero atleti in grado di ben figurare nell’unico vero Nordic Walking Agonistico internazionale.
In Italia rimane solo la “sacca” degli atleti comaschi, più qualche individualità che si fa vedere una o due volte l’anno oltrefrontiera. La maggioranza di questi singoli sono comunque passati da Como per imparare.

Per ovviare a quanto sopra abbiamo fatto dono alla delegazione spagnola che ci ha accolto a Tarragona di una copia del regolamento ufficiale internazionale (in italiano) affinché sia disponibile anche agli iberici se qualcuno di buona volontà lo vorrà tradurre, così come noi, con fatica ed applicazione, lo abbiamo tradotto dall’originale tedesco e lo abbiamo messo a disposizione di tutti sul nostro sito a questo URL: http://www.nordicwalkingcomo.net/regolamento.pdf

A Tarragona abbiamo trovato un valido tentativo di dare internazionalità al Nordic Walking Agonistico spagnolo, grazie all’impegno di due atleti di grande valore: Toni Duart e Alessia Bertolino, catalana di adozione, ma italiana e modenese di nascita.
Toni e Alessia sono piacevolmente al di fuori da ogni associazione, sono piacevolmente liberi da ogni casacca e sono due persone amabilissime ed impegnatissime nella loro professione di atleti ed allenatori.
Il risultato del loro lavoro è stata una competizione bene organizzata, al di fuori da qualunque gioco di potere e al di fuori da ogni dogma di unicità e di infallibilità.
Crediamo che la Copa Tarragona 2016 abbia rappresentato un buon esempio di come si organizza una gara di valore.

Abbiamo apprezzato in particolare:
Il terreno assolutamente pianeggiante, completamente asfaltato, con asfalto posato di fresco dalla amministrazione locale, per garantire la massima tenuta dei gommini, che erano obbligatori.
Nessun coinvolgimento con terreni naturali e/o pendenti e/o montagnosi, che nulla hanno a che fare con il Nordic Walking Agonistico.
Non a caso esistono specialità ufficiali internazionali, quali il Nordic Hill Walking e il Cross Nordic Walking, adeguatamente regolamentate per essere praticate su terreni pendenti o sconnessi.
Il regolamento ufficiale internazionale parla chiaro: il Nordic Walking Agonistico NON è uno sport di montagna, di salita, di terreni sconnessi.
Il percorso di 2,5 km da ripetere più volte, completamente in vista per tutti: atleti, pubblico, giudici.
Tutti vedono tutto e questo evita polemiche e coinvolge di più il pubblico;
La scelta delle distanze di gara: 5.000 – 10.000 – mezza maratona, maratona.
Queste sono le distanze ufficiali riportate nel regolamento internazionale: è il percorso che si adegua al regolamento e non viceversa e gli atleti internazionali si allenano su e per queste distanze.

La presenza di giudici che hanno seguito passo passo la gara, richiamando molto e penalizzando poco o nulla, preferendo quindi la correzione del gesto alla mera comminazione di sanzioni.
Il servizio di rifornimento, con il minimo indispensabile, ma disponibile ogni circa 15 minuti di gara; gradevole con ogni clima, indispensabile se avesse fatto davvero caldo.
La presenza di categorie privilegiate per i meno giovani, che ha consentito a tanti atleti di avere il proprio riconoscimento e conseguentemente ha spinto tanti a misurarsi col cronometro.
L’ambiente comunque sereno e festoso, con un occhio molto attento al divertimento, perché è pur vero che nessuno in gara fa sconti a nessuno, ma è altrettanto vero che tutti siamo lì per divertirci e non per sentire polemiche, musi lunghi, litigi e ascoltare “guru” che predicano la loro infallibilità.

Bravi Alessia e Toni.
E’ stato un evento per il quale è valsa la pena di prendere l’aereo, le ferie dal lavoro e sostenere le spese relative.

Erano presenti spagnoli, italiani, francesi, lettoni, polacchi, a testimonianza che se si applicano regolamenti corretti e si lavora su terreni adeguati, gli atleti internazionali arrivano e le gare si collocano subito su livelli di eccellenza.
Unico neo, per noi, è stata l’aria brutalmente umida, alla quale non siamo abituati, che ci ha tolto il respiro; gli spagnoli, invece, più avvezzi a questo clima e ci sono andati a nozze.
Vorremmo avere avuto un po’ più di tempo per acclimatarci, ma a casa gli allievi ci aspettano e già mollarli per quattro giorni ci fa sentire fuori posto con la coscienza.
Il cronometro dimostrerà in termini spietati, ma oggettivi, quanto abbiamo sofferto il clima catalano: tutti noi abbiamo pagato con almeno un paio di minuti sui 10.000 metri l’impatto con questo clima, totalmente nuovo per noi.

Daniela Basso è stata accolta a Tarragona come la vera star del nostro sport.
In gara ha ceduto di un soffio a una giovane iberica, non bellissima da vedere, (parlo di tecnica… lei è muy hermosa!) ma solida, concreta e potente; per lei il secondo posto e un pizzico di rammarico, ma comunque un risultato più che brillante.

Raffaella Fasola ha destato scalpore per la sua splendida tecnica: moltissimi avversari, seguendola o incrociandola, si sono complimentati con lei per quanta capacità dimostra: arriva quinta al traguardo, sfinita ma felice.
Raffaella si è formata completamente nella nostra scuola, da allieva ad istruttrice e oggi valida atleta. Siamo orgogliosi di lei.

Giorgio Rizzi, affaticato dal caldo umido è riuscito a stare nei dieci come si era proposto; arriva ottavo e si porta a casa il titolo di “Professore”, affibbiatogli da un tecnico locale, per lo stile e la perfezione tecnica che peraltro tutti hanno notato.
Giorgio è pochissimo allenato, perché il lavoro di istruttore non gli concede tempo e di conseguenza è arrivato anche qualche chilo di troppo; solo la tecnica gli consente di essere ancora almeno parzialmente competitivo.
Essere istruttore e confrontarsi quotidianamente con gli allievi, affina la tecnica e insegna migliorarsi con costanza.

Molti avversari, spagnoli e non, hanno definito “un lusso” la possibilità di essersi confrontati con noi e ci hanno inondato di ringraziamenti per ciò che abbiamo fatto vedere dal punto di vista tecnico.
Non so se davvero meritiamo tutto questo, ma l’ambiente è stato meraviglioso e l’affetto, assolutamente mediterraneo.

Vorremmo raccomandare agli amici spagnoli di non permettere che rivalità di federazione o di casacca guastino questo ambiente e la Spagna si trasformi in una altra Italia, dove per colpa di pochi, anzi di pochissimi, si è arrivati a guardarsi tutti di traverso e si è davvero avvelenato uno sport che ha potenzialità enormi.

Non permettete a chi ha la casacca più bella o più colorata di atteggiarsi a padrone; non cadete nello stesso tranello nel quale siamo caduti noi, perché lo sport è fratellanza.
Possiamo litigare ogni momento per gli aspetti tecnici, perché il confronto è fondamentale per crescere, ma tutto deve finire in un abbraccio.
Abbiamo la fortuna di praticare lo sport più bello del mondo: il Nordic Walking Agonistico.
Non lasciamolo rovinare da chi vuole solo fare business.

Chi vuole fare i soldi, vada a giocare a calcio o si metta a fare il politico e ci lasci praticare in pace la nostra attività.
Non permettete a nessuno di rovinare il Nordic Walking Agonistico, non dividetevi.

GRAZIE agli organizzatori: Toni Duart e Alessia Bertolino grandi professionisti dello sport e elegantemente al di sopra di ogni colore e di ogni casacca.

Fossero tutti così…
BRAVI e grazie.

GRAZIE a Andres “Qanzio” Hidalgo Guerrero, che ci ha accolto come un fratello e ci ha fatto passare giornate indimenticabili.

GRAZIE a Tarragona, una meraviglia che forse, senza il Nordic Walking Agonistico, non avremmo mai avuto occasione di visitare.
GRAZIE a tutti.
Torneremo, speriamo!!


Hola Amigos!!

nordicwalkingcomo.netNordic Walking Champion Series – Copa Tarragona 2016


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NWS , LA ULTIMA LEGIÓN


Esta vez tocaba una de las pruebas mas esperadas del año, una de mis preferidas, la NWS de Tarragona que Toni y Alessia tan bien organizan. La ciudad, el marco incomparable donde se desarrolla la prueba, y el empeño que organizadores, voluntarios y participantes ponen en ella, hizo que el año pasado fuera sin duda una de las mejores competiciones de NW, sino la mejor.

Este año repetía distancia, los 21km. En principio no iba a ser así, pues habíamos hablado Qanzio y yo en realizar los 10 km, donde el numero de participantes y la competencia es mayor, pero al final, me decanté por la distancia larga ya que no hay apenas pruebas competitivas de tantos km, y cuando se encuentran, hay que aprovecharlas. La experiencia del año pasado, me auguraba sufrimiento, pero esta vez, la preparación y mi estado físico no tienen nada que ver. Además, tenía muy claros los errores que había cometido y no quería que se volvieran a repetir.

Como la preparación ya venía muy rodada desde Aranjuez, con Elburgo en medio, me he limitado a seguir con el plan establecido, como base el running, con sesiones complementarias de gym, core,..algo de trail para fortalecer piernas y sobre todo, mucho entrenamiento en pista con bastones, sin faltar algún sábado con mis amigos de entrenamiento comandados por el sabio Andrés, para intentar mejorar mi mala técnica. Como la distancia es larga, si que he aumentado un poco las sesiones con bastones, realizando tiradas de 20km para habituar un poco el cuerpo a los gestos del NW durante mas tiempo. También he añadido entrenamientos explosivos de no mas de 15 minutos, que aunque son bastante duros, noto que me vienen muy bien. Con esta mochila de trabajo, con mis nuevos bastones KV+ de Orivip, y con la incertidumbre de no saber que rivales tendremos, vamos hasta Tarraco, para disfrutar de la que fuera la prueba impulsora de este deporte durante sus primeros años, la Nordic Walkins Series.

Este finde vamos con familia y amigos, por lo que el sábado, una vez llegamos al hotel, rápido nos preparamos para dar una vuelta por el puerto y el lugar donde se desarrolla la prueba. Da bastante lluvia, y esto me da mucha rabia, pues el sitio, con sol, es de una belleza única, pero es lo que hay y tendremos que adaptarnos. Luego compartimos comida con el maestro Qanzio, que hace de anfitrión con los participantes italianos, todos de gran calidad y reconocidos internacionalmente. También están en la comida, Miquel Coronel, los amigos de Lodosa y el grupo de Donosti, con los que ya tenemos bastante amistad. Me da mucha alegría ver a Pepe Blanco, con el que pasamos unas jornadas increíbles el año pasado. La comida en si es un poco caótica, pero bueno, lo que se trataba era de estar todos un poco juntos. Luego por la tarde, caminata intensa, con visita a casi todos los lugares de interés de esta imperial y bellísima Tarraco y recogida de dorsales sin saber muy bien todavía los rivales que vamos a tener. Terminamos la jornada con una cena extraña, y muy cansados de un día ya que se hace largo...

Nos levantamos descansados, frescos y prestos para empezar lo que promete va a ser una jornada especial. Lo primero que hago es mirar el astro, amenazante pero sin lluvia, y las predicciones dicen que no lloverá hasta finalizar la prueba...ojala sea así. Mi compañero Javier Poveda y yo, bajamos a desayunar, donde nos encontramos a nuestros amigos ya de siempre, el yayo Lluis, que nunca falla, Lolo desde Palencia, como siempre majísimo, nuestro amigo Javi Luna desde Tudela, que a la postre quedaría tercero en los 10 km, la encantadora Regina, siempre amabilísima conmigo y el grupo de Donosti, donde esta vez faltaba Marijo, pero si estaban su marido Pepelu, Agustin y su mujer Arantxa y Visi, cada día mas aficionada al NW. Desayunamos lo justo, de forma frugal pero intentando aportar energía de calidad para una mañana que va a ser muy exigente.

En el circuito de la prueba, ya veo a Qanzio inquieto, a su plimo, como dice el, al que saludo, muy buena gente, a Mariano, que no participa este año, pero que me saluda de forma muy amable, invitándome a participar en la prueba de Cardona, valedera para la Copa Urban Walking. De entrada lo tengo dificil para ir, pero bueno, ya iremos viendo, me apetece porque al parecer es un recorrido sinuoso. Empiezo a calentar y me doy cuenta de que he cometido un error con los tacos, pues uno parece estar en mal estado y suena demasiado duro. Miquel Coronel me lo confirma, y se lo comento a Qanzio, el cual rapidamente me saca del apuro. Los nervios ya están a flor de piel y el mas pequeño problema parece una tragedia griega. La temperatura es excelente y el ambiente no puede ser mas Nordic. Abrazo a mi amigo Dario, un chaval entrañable, perteneciente al club de Toni, que participa con su bici como voluntario, y que el año pasado me ayudó muchisimo. Dario estaba en Alemania y ha llegado de madrugada a Barcelona, y sin apenas dormir, ya está al pie del cañón para ir con el primero de los 21km. Ojalá pienso, pueda ser yo, pero veo a mis rivales internacionales y a mi amigo Agustin,y me entran bastantes dudas.

Con todas estas cosas en la cabeza, allí me encontraba yo, esperando en la linea de salida, con muchos nervios, y un poco atrás para suavizar el estrés y el peligro de misma salida. Saludo a Bea y a Ruth, las chicas de Madrid, todo alegría y simpatía, y me ayuda a suavizar un poco la tensión.Como siempre, todo el mundo salen como balas, a toda pastilla, y casi sin darme cuenta me encuentro en ultima posición. Me doy cuenta de que estoy perezoso, y que tengo que ponerme las pilas un poco. Empiezo a avanzar y veo a los primeros un poco lejos ya... poco a poco voy subiendo puestos y avanzo hasta los cinco primeros puestos, donde me tranquilizo un poco. Primero va un francés participante en la prueba de relevos de 42km que va a toda pastilla. Me pongo detrás de el, y lo veo muy forzado, cosa que me alivia pues el ritmo es bastante alto. Al poco tiempo, le adelanto, y empiezo a establecer algo de distancia con el grupo ya. Poco a poco me noto mas suelto y con mas confianza y con hablando con Dario, ya empiezo a ir mas tranquilo. En el final de la primera vuelta, (son cuatro vueltas a un circuito de mas/menos 5 km) veo que mi ritmo va decreciendo y que me relajo en exceso. Para no ir demasiado tranquilo me marco el objetivo de ir siempre en torno a 6’25 el km, y así mejorar un poco el tiempo del año pasado, claro está, si las fuerzas me lo permiten.

Como son vueltas, las dos primeras se hacen muy amenas, te cruzas con los participantes de 5km y de 10km y entre que les saludas, animas etc, el tiempo pasa volando. Me doy cuenta de que mi maestro Qanzio ha ganado en 5km, mientras soy testigo de la increíble progresion de Sergi, un chaval de 1’90 por lo menos, con una zancada increíble, que pasa del 5 al primer puesto en la ultima recta de los 10km con una soltura increíble. Me quedo pasmado y sigo a lo mio, a mi ritmo, sin dejar de pensar en lo que este tío puede ser capaz de hacer con algo mas de preparación. Creo que segundo ha quedado Pepelu, que cada día está mejor y va a mas. El duelo entre féminas es lo mas entretenido de la mañana, con Regina imponiendo su gran preparación a la clase de la Italiana, que ostenta el titulo de campeona del mundo. Viendo la técnica de la italiana, me parece ver a la mismísima Monaci. Desde luego, cuanto nos queda todavía para llegar a igualar la técnica ejemplar de sobre todo, italianos, se me cae la baba viéndolos. Han unificado criterios, con una escuela muy sólida, con un solo NW, parámetros básicos pero muy estrictos y están recogiendo los frutos. Como siempre, nosotros por detrás.

Mientras, yo instalado en mis 6’25 que cada vez son mas díficiles de llevar. El cansancio ya empieza a hacer mella, y el no encontrar a casi nadie en el circuito se va haciendo duro. Solo me cruzo con Agustin y los extranjeros, a los que intento animar con mis escasa fuerzas. Agustín va en segunda posición y lo noto muy fresco. Tenía alguna duda el bueno de Agustin, pues la distancia le asustaba un poco, pero la verdad es que está como un toro y cada día va mejor. Lejos de verlo como un competidor, pues lo tengo como amigo, tengo que reconocer que cada día va a mas y como me descuide, me va a dar para el pelo mas pronto que tarde,bravo amigo!!!. El principio de la cuarta vuelta se me hace interminable, y si no fuera por Dario, que me está animando, el ritmo hubiera decrecido bastante. Un vaso de coca cola me sabe a gloria bendita, y la ultima recta con unas piernas ya muy cansadas la enfoco de forma mas positiva. La llegada a meta es increíble y cuando veo que le he rebajado aproximadamente 15 minutos al tiempo del año pasado, me llevo una gran alegría. Abrazo a Dario y saludo a Toni, que me felicita. Estoy muy cansado, pero muy contento y tengo la sensación de haber dado sino todo, casi todo. Los bastones KV+ se han portado genial, sin una sola ampolla en la mano, y el calzado Hoka, increíble, con la sensación de ir flotando durante toda la prueba.

Luego de una buena ducha, la entrega de premios muy familiar y entrañable,donde me quedo con la imagen de Qanzio en el podium con su alumna de 12 añitos venida desde Calahorra, y después una buena comida en plan familiar, que me sabe a gloria.

El viaje de vuelta a casa lo hago con una sonrisa de oreja a oreja, acordándome de Dario, de Toni Duart, de su mujer Alessia animándome, de todos los voluntarios que me han apoyado y de todos los amigos que me aplaudían cuando llegaba a meta exhausto. Pero sobre todo, satisfecho de haber realizado una gran prueba en esta NWS, con sabor al nordic del principio, del auténtico, con los valores que le gustan a Toni, único heredero de lo que seguro el soñó que sería el NW español, un deporte entre caballeros de buena lid,sin jueces, con el estandarte de la deportividad y el esfuerzo. Hasta el 2017 y muchas gracias por seguir organizando la NWS.

Pablo Ariza.



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"Lo han vuelto a hacer


Resulta imposible ser objetivo cuando se trata de valorar una actividad en la que uno se ha involucrado, junto con un grupo grande de personas, en su organización y realización. Es mi caso con la prueba de Elburgo de este pasado sábado. Así que, más que valorar, voy a intentar describir aquí los aspectos que considero más interesantes de este evento, para complementar el resto de crónicas que vaya publicando el amigo Qanzio, de otros participantes menos involucrados y más objetivos.

Para empezar, esta segunda edición ha crecido en relación con la primera en varios aspectos. No ha sido un evento de una tarde-noche, sino de fin de semana largo. El viernes por la tarde, Cristina González Castro, especialista en deporte y salud, e instructora y formadora de nordic walking, ofreció, en la sede del Ayuntamiento de Elburgo, una conferencia sobre el nordic walking como actividad física saludable, con una notable asistencia de personas de la zona y algunos visitantes ilustres, llegados desde Madrid, que adelantaron su llegada a la competición para asistir a la conferencia.

El día de la prueba comenzó con la duda del tiempo. Lluvia y viento se fueron apoderando del día según la mañana iba avanzando, hasta el punto de que, a la hora de realizar la instalación para la lectura de los chips -una de las evoluciones de la prueba con relación al pasado año- ésta hubo de retrasarse hasta que la tormenta amainó, y pudo trabajarse con seguridad. Mientras tanto, fueron llegando y registrándose competidores.

La mejora del tiempo ayudó también a que la prueba popular cumpliese con su objetivo de que mucha gente que no quiere competir pudiese disfrutar del nordic. Preparamos un circuito variado, con pequeñas subidas, bajadas, buenas vistas y tanto asfalto como camino, de manera que la experiencia nordic fuese lo más completa posible. Y la gente disfrutó, desde el espectacular calentamiento previo, con decenas de marchadores moviéndose rítmicamente alrededor de una rotonda flanqueada por una pendiente cubierta de hierba, con el polideportivo Landederra al fondo. La hermosa escena -con una plástica impactante- tuvo algo de mágico, y convenció a los dioses del nordic walking para librar a los populares de la lluvia y para que apenas cayese agua ya durante la tarde.

La principal innovación competitiva de este año fue la Crono Dúo Mixta: una prueba corta, 1,3 km, sobre asfalto, en casco urbano, competida por parejas mixtas, y contra reloj, con el tiempo de la pareja marcado por el segundo integrante en cruzar la meta. Participamos ocho parejas, y de haber habido un Nordic Meetic, para poner en contacto a la gente desparejada, hubiesen podido salir algunas más. La prueba presentaba algunas incógnitas: ¿cómo trabajar la coordinación entre ambos miembros de la pareja?, ¿cómo podría influir en la prueba "larga" posterior?, ¿cómo separar las salidas para evitar encuentros entre parejas? Como podía esperarse, ganó la pareja con el componente débil más fuerte, en este caso, la formada por Javi Cuevas y Arantxa Pinedo, compañeros del club Landederra NW. Fue la primera txapela de la tarde para Arantxa y el primer podio para Javier. Como nota al margen sobre esta prueba, mostró que, en nordic walking competición, se puede hacer algo muy vistoso para el público, en poco tiempo, y con recorrido corto. Quedó bonito.

La prueba larga, de 11,6 km tras una pequeña modificación al final, contó con una participación un 50% mayor de la que hubo hace un año, un indicador objetivo del crecimiento de la prueba y del interés de la actividad en nuestro entorno. Una preocupación habitual en las pruebas es cómo organizar la salida, que suele ser el momento más tumultuoso y peligroso de las pruebas. Optamos por marcar los dorsales de los competidores que consideramos más destacados con un cuadrado rojo -similar a lo visto en la prueba de Villenave d'Ornon, en Francia- que les habilitaba para estar en la zona delantera de la zona de salida. Es un sistema que permite ordenar algo la salida, aunque no pudo evitar que hubiese una caída en los primeros metros, que provocó la retirada por lesión de Blanca Velasco, compañera de bastones y caminos en el CD Landederra. Mucho ánimo para Blanca desde aquí.

El recorrido se distribuyó en tres vueltas a un circuito mixto, con una parte sobre asfalto, en el núcleo de Elburgo, y la mayor parte del mismo sobre camino. Desniveles suaves, salvo una bajada y una subida pronunciadas, ésta última con cierta dureza, sobre todo en la tercera vuelta. Con objeto de darle más vistosidad a la prueba se modificó el final de la tercera vuelta, dando lugar a una recta final similar a la del pasado año, con espacio para el público en los márgenes de la misma. Me hablaba tras la prueba un participante de una cierta "presión sicológica" por el hecho de dar vueltas al mismo circuito. Es uno de los contras de las pruebas así planteadas. Los pros, que creo son superiores, hablan de un mayor control del recorrido para los árbitros, de una necesidad menor de recursos para obtener permisos, marcar y atender el circuito antes y durante la prueba, el uso de un solo punto de avituallamiento, que en este caso valió por tres, y de una mayor vistosidad para el público, que podía ver prueba durante mucho tiempo. Después de haber participado en pruebas con vueltas a circuitos cortos y en pruebas de circuito largo, la primera opción es la que más me gusta.

La distancia este año ha sido casi cinco kilómetros menor que la de 2015, algo que creo agradecimos todos. La tercera vuelta de 2015, con el tramo de subida a Estíbaliz a poco más de 3 kilómetros de meta, tras trece kilómetros rompepiernas, se acabó haciendo muy, muy larga. Esta vez, con algo menos de 12 km, la prueba fue más llevadera.


En cuanto al transcurso de la prueba, arbitrajes y demás, poco puedo decir. Concentrado en intentar hacerlo lo mejor posible, tampoco vi estilos "creativos", ni mucho menos a gente correr detrás del ladrón de su bicicleta, como el pasado año. Pero, como digo, tampoco pude estar mucho a los demás, porque bastante tuve con lo mío.

Sí que tuve ocasión de ver cómo Pablo Ariza ponía pronto tierra de por medio, sembrando la duda: ¿es el mejor sólo de España, o tenemos la suerte de contar entre nosotros, como se pudo entrever en Villenave d'Ornon, con una figura de proyección europea? Me alegró mucho ver a Arantxa Pinedo en lo más alto del podio femenino. Su progresión en el último mes, tras pasar por una lesión, ha sido espectacular. Fue una lástima que Marijo Villalva viniese solo de visita a Elburgo, porque el duelo entre ambas hubiese sido memorable. Fue un placer encontrarse con muchos de los conocidos que van surgiendo en este mundillo: Faustino, el marchador multidisciplinar -¡suerte en el Europeo de marcha sin bastones!-, los palentinos, los guipuzcoanos, el grupo de Bilbao... y fue un auténtico honor compartir colores con el resto de integrantes del CD Landederra NW, cada vez más numeroso, con gente cada vez más rápida, y en el que da gusto ver cómo, pese a mejorar notablemente mis promedio, tienes a cada vez más gente por delante que mejora aún más que yo.

Tras las pruebas, y como epílogo del fin de semana, la ya tradicional cena popular en el polideportivo Landederra, y una visita el domingo a las instalaciones de Lacturale -uno de los patrocinadores de la prueba- en Etxarren, seguida de paseo por la zona, con familiares y amigos. Y a pensar en la edición de 2017.

No quisiera acabar estas líneas sin destacar el gran trabajo realizado tanto por la gente del CD Landederra NW como por el pueblo y el municipio de Elburgo. Montar un evento como este cuesta mucho tiempo, trabajo y dinero. Sin embargo, hay algo mágico tanto en el club como entre la gente del municipio que hace que siempre haya más manos o cabezas disponibles que trabajo que hacer, y eso que trabajo en una liada de estas hay mucho. Es espectacular cómo, en no demasiado tiempo, se ha montado un programa de actividades, se ha cubierto un presupuesto y se han movilizado las personas necesarias para permitir que una prueba que es sólo nordic se pueda llevar a cabo en un municipo de poco más de seicientos habitantes, atendiendo a 75 participantes competidores y medio centenar de populares, y que todo haya encajado casi a la perfección. Haciendo la proporción, es como montar un evento con 50.000 participantes en Vitoria, o con un millón de participantes en Madrid. Tanto Karlos y el grupo Landederra, como la gente del pueblo y de municipio, con la alcaldesa Nati a la cabeza, lo han vuelto a hacer, y es un orgullo formar parte de ambos colectivos."


FIDEL GÓMEZ

* Ya está bien de tanto joder y ponerse puntillos@s. Cada cual escribe lo que le da la gana y dónde le da la gana. Utilizad vuestros foros para alabar a vuestros campeones/as. Si no los tenéis CREADLOS; yo encantado  pero no me molestaría en leer ni lo que se escribe contra mí  y como siempre para todos mis odiadores:
TARTA
(hace falta ponerlo de manera gráfica?)


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Lo que pude disfrutar en el Burgo/Burgelu


Fíjate que ya se me pasó la edad de ponerme nervioso antes de una competición y, sin embargo, ayer me puse y mucho, de cara a la II Caminata NW de competición de El Burgo. Nervioso porque como sabéis estoy entrenando en exclusiva marcha atlética preparando el próximo Campeonato de Europa de Veteranos y, por tanto, tenía dudas respecto a mi técnica. Y nervioso porque llegaba con un pinzamiento en el nervio ciático que me atiza cada vez que “aprieto el acelerador”. De hecho, mi fisio me recomendó no participar y mi confesor y amigo Qanzio me aconsejó no forzar en absoluto. Fiel a mi estilo no les hice ni puñetero caso, sabiendo que, tanto si me salía bien como mal la prueba, no servirían excusas.

Y es que no podía faltar a una de las competiciones de NW que demostró ser de las mejor organizadas en la temporada pasada (solo fallaron los jueces) y que, en esta segunda edición, ha demostrado que puja por ser el referente de las caminatas de competición en la península ya que, en esta ocasión, sin ser perfecto, han mejorado ostensiblemente el aspecto del jurado manteniendo (incluso mejorando) las grandes virtudes que ya tenía la prueba del año pasado.

La ilusión y esfuerzo que han puesto Karlos y el grupo de Larrendera ha tenido su fruto. Acudieron casi todos los walkers referente de la competición de NW en España (y otros que no conocía y que espero que se sigan apuntado a estos saraos, aunque algunos deben leerse el reglamento y acatarlo, simplemente por respeto a los rivales y a los organizadores que hacen un gran esfuerzo personal y económico para que todo salga genial).

Después de un viaje desde Madrid ese mismo día, plagado de anécdotas, con la compañía de Beatriz Mariana y de mi mentora en la marcha atlética María José Briz que acudía para “probar esto del nordic walking”, llegamos con el tiempo justo de cambiarnos, saludar a los amigos y ponernos a calentar para la prueba de parejas en la que participamos Bea y yo, mientras la gran Amalia le daba un cursito acelerado de nordic a mi amiga M. José. Esta prueba de 1,2 km. me pareció muy original y divertida. Y además nos sirvió de calentamiento previo de cara a la prueba reina de 11km.

Esta prueba reina se disputaba en un circuito mayormente de tierra, ondulado y al que se daban tres vueltas.
La salida se organizó de la siguiente forma: algunos privilegiados llevábamos un cuadrado rojo en el dorsal que significaba que teníamos derecho a salir en cabeza. Al resto de participantes los ordenaron por tiempos estimados. Yo me coloqué en segunda fila junto a Sonia Gorospe que sé que sale con cabeza y me podía venir bien para empezar a notar las primeras sensaciones del pinzamiento.

Se da la salida e inmediatamente se escapa Pablo Ariza que marca un ritmo inalcanzable para el resto de los mortales. Detrás se forma un grupo numeroso entre los que se encontraban los grandiosos Pepelu y Agustín, José Luis Rey, Benito, las dos fuera de serie Arancha y Regina…

Yo me quedo detrás y noto que el dolor es aguantable así que decido ir adelantando gente que se iba quedando descolgada del grupo cabecero hasta que alcanzo a Agustín. Delante quedaban 4 wakers y acuerdo con Agustín ir a relevos. Vamos genial, alcanzamos a dos rivales que se habían quedado descolgados debido a un ataque de Benito. Esto era en torno al km5 momento en el que se acerca en bicicleta Karlos, el cual pone orden dejando claro que los que íbamos a disputar el segundo y tercer puesto (a Pablo ya ni se le veía) debíamos aplicar una técnica correcta.

Benito apreta de nuevo y se despega del Walker del NW Bilbao que iba con él, al cual consigo alcanzar. Una pena que Agustín quedara cortado por otro Walker que no llevaba un estilo muy ortodoxo y que baja ritmo al ser advertido por los jueces. A falta de 1 km Pablo iba muy destacado, segundo Benito a 10 metros el señor de Bilbao y 10 metros después el que os escribe. Sinceramente yo iba a tope, sin apenas molestias, pero no podía alcanzarlos.

Finalmente victoria merecida de Pablo Ariza. Victoria del que hace nordic walking de verdad y no jogging walking; del que, a pesar de su superioridad, demuestra gran humildad, respeto y admiración por sus rivales… En definitiva, victoria del mejor, pese a quien pese.

El sensacional Benito consiguió un merecido segundo puesto, el señor de Bilbao un gran tercer puesto y el que escribe cuarto. Sencillamente no pude con ellos, fueron mejores y no valen escusas.

En féminas me hizo mucha ilusión ver como vencía una gran Arancha que ha tenido muy poco tiempo de recuperación tras su lesión y, sin embargo, se alzó con una gran victoria tanto en la prueba por parejas como en la individual femenina. Enhorabuena!!!!! Y segunda la incombustible Regina. Mis felicitaciones para ella también y para su fiel acompañante y animadora, Regina madre.

Me gustaría destacar también el primer puesto en más de 60 féminas de Visitación Madina que me parece una persona encantadora y una Walker de primer nivel, así como el pódium de Rafa, un tío genial, ambos del equipo de Euskadi.

En definitiva, gran tarde de nordic disfrutando con los Lolo, José Luis, Javier Esperanza, Iñaki de Aspanogi, Mariví y Petra, Pablo Ariza, Sonia Gorospe, Fosi, Suso y Elena, el grupo de Euskadi liderado por Pepelu, Benito y Amalia… Tantas amigas y amigos que ya habré quedado mal con alguno.

Próxima cita Tarragona organizada por el fuera de serie Toni Duart. ¿Os la vais a perder ahora que esto comienza a funcionar?


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II Caminata de Nordic Walking Burgelu.
16/04/2016

Mi crónica tiene unos protagonistas, muy importantes para mí, todos los que compitieron ayer conmigo y muy especialmente mi compañero en la carrera y amigo y el gran campeón de la tarde Pablo Ariza. Maika, con la que he entrenado en algún momento. Andrés Hidalgo, que no estaba físicamente, pero si a través de nuestra técnica, bastones y resultados. Y mi familia, donde su apoyo y ayuda.
A Pablo, decirle que repito la carrera mixta con él cuando quiera y que no me arrepiento de haberlo hecho, no creo que esto me pasará factura en la prueba individual. De hecho fui muy a gusto y a buen ritmo todo durante todo el circuito, di vuelta y media acompañada por Raúl, hasta que le adelante. Luego apareció Maika, fue detrás de mí hasta el último kilometro donde me adelanto y demostró que iba a mucho mejor ritmo que yo, cosa además esto me confirmo mi hermana cuando llegue a la meta. Maika, muy merecido tercer puesto, era para ti indiscutiblemente, enhorabuena. Esto me demuestra que tengo que trabajar más y más duro.
A Andrés decirle que me siga enseñando y corrigiendo todos aquellos errores de técnica que cometo, puesto que soy consciente que me queda mucho trabajo por delante y muchas cosas que aprender.
También quiero felicitar desde aquí a Faustino, por su evolución, después de un trabajo intenso. Agradecer a Javier Esperanza sus palabras. El apoyo indiscutible de Marijo, de Visi, de Pepelu, de Arantza, de Rafa y de Agustín.
Y por supuesto felicitar a Arantza Pinedo, por ese primer puesto y a todos los integrantes del equipo Landederra por la organización y desear una pronta recuperación a Blanca.
También debo de agradecer el trabajo de nuestras reporteras más dicharacheras Marijo y Amalia.
Y disculpad por que no sea la crónica con la mejor redacción del mundo, pero lo mío no es la literatura.
Gracias a todos los participantes y organización por hacerme disfrutar ayer del deporte que amo y de la tierra que soy.

SONIA GOROSPE ALBIZU



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CRONICA CAMINATA ELBURGO NW
TORRE DE MARFIL”

Después de las buenas sensaciones de Aranjuez, la siguiente prueba a preparar era la caminata de Elburgo en Alava, que el bueno de Karlos junto con sus amigos del Landerrera se encarga de organizar. Es una prueba única, pues está dedicada plenamente al NW, y es increíble comprobar como se vuelca toda la gente de esta pequeña población alavesa en la organización de esta carrera puntuable para la copa Urbanwalking.

Como ya teníamos una base de Aranjuez, el trabajo físico no ha sido nada especial. Mas running para base aeróbica, alternando con algo de técnica de bastones y algo mas especifico el finde que podía entrenar con el que mas sabe, Andrés Hidalgo. Las dos últimas semanas si que he intentado incrementar el trabajo de core y de gym, y creo que lo he notado para bien, aunque que las piernas las llevaba algo tocadas por exceso de trabajo, pero tomo nota para otra ocasión. Con esta mochila de trabajo y toda la ilusión del mundo, mas una alta probabilidad de lluvia, nos presentábamos mi amigo Fosi Navarrete y yo en esta bonita localidad alavesa.
Una vez en el pueblo , es una gozada comprobar como está todo preparado para disfrutar de una buena tarde de Nordic Walking. Yo no conozco a Karlos Duran con profundidad, pero solo puedo decir que el trato que ha tenido conmigo ha sido mas que correcto. Y por encima de esto, hay que reconocerle que el trabajo que está haciendo por nuestro depauperado Nordic nacional es excepcional. Después de Aranjuez, pude comprobar como el Nordic español está bajo mínimos, no por las pruebas y por los organizadores en sí, sino por los competidores altaneros y mediocres, que en busca de mantener un protagonismo falso y creado por ellos mismos, son capaces de planteamientos pseudodelictivos, llegando al punto de crear noticias falsas en webs extranjeras aprovechándose cobardemente del anonimato de internet. Estas conductas están en manos de quienes tienen que estar, pero eso no representa un alivio, sino una carga, y da pena pensar hasta donde son capaces de llegar algunas personas esquizofrénicas , solo para mantenerse en un pedestal de barro, autofabricado, para gloria de nadie, y que solo perjudican a nuestro deporte, la marcha nordica española. Tenemos que ser conscientes del nivel de nuestro deporte, ínfimo, pero también tenemos que saber que estamos poniendo las primeras piedras para que gente joven, con calidad de verdad, empiece a practicarlo, y, de una vez, podamos hacer competencia de tu a tu a franceses, polacos, italianos y alemanes. Si no tenemos esto claro, solo crearemos un clan de amigotes egocéntricos paranoicos, cerrado, feo y poco atractivo para nuestros jóvenes. Por todo ello, considero que Elburgo, es una bonita torre de marfil azotada por un mar de mierda, que merece la pena preservar, todo gracias a Karlos y a su gente del club Landerrera.

En Elburgo es un placer encontrarse con los buenos amigos, como Sonia, una chica sencillamente especial, un encanto, volcada con la marcha nordica y con la que tuve el placer de competir en la especialidad de mixto. La evolución de esta chica es espectacular y es increíble entrenar con ella. El cuarto puesto me sabe a primero y eso que si hay que poner un pero a nuestra actuación cae del lado mío, que en ningún momento mantuve el orden planeado y entrenado. La única duda que tengo es si el esfuerzo realizado y reclamado por mi parte no le ha pasado factura en la individual, pero eso nunca lo sabremos ya. Con todo, un placer ir al lado de Sonia. Luego ver a mi buen amigo Faustino, a Bea, a los increíbles chic@s de donosti, con los que mantengo una amistad especial después de nuestra aventura en Francia. Que buena gente esta, con Pepelu a la cabeza, con Agustín, Marijo, Visi, Rafa, etc….si algo tengo claro que de este grupo de entreno saldrán los campeones de verdad del NW en España. Sabiduría, trabajo y humildad les avalan, gran grupo y mejor gente. Que decir del grupo del Lodosa, con una sorprendente Maika, que a la postre conseguiría un mas que meritorio tercer puesto en categoría absoluta en féminas, liderados por la “master” Elena.Luego a todos, los de Palencia, con Jose luis, Lolo..bueno es imposible nombrar a todos, ya me podéis perdonar, pero al final siempre me tengo que dejar a alguien.

Después de una bonita prueba de mixtos muy disputada, ya estábamos preparándonos para la prueba individual, con los nervios ya a flor de piel. El cielo no tenía muy buena pinta, pero de momento aguantaba, y cuando salía el sol, este apretaba ya con justicia. En la línea de salida ya estábamos todos preparados, con algo de retraso y un poco confusos a pesar de la buena idea de Karlos de que los que tuvieran un cuadrado rojo en el dorsal estuviéramos en cabeza. La idea en si es buena pero luego la ejecución no es la mas efectiva. Todos esperando en la línea de salida, casi sin espacio, comenzamos la carrera un poco mas tarde de lo esperado. La salida es muy mala y si no es por Jose Luis, me hubiera caído sin remisión…finalmente, después de unos segundos interminables logro empezar a marchar con los bastones y me doy cuenta que el ritmo es frenético. Casi sin enterarme, enfoco la primera curva en primera posición y el traqueteo de bastones detrás mio es de los que asustan. Poco a poco, después de dejar el asfalto, ya en tierra mojada, voy cogiendo mas velocidad, a la vez que el ruido va disminuyendo. No se a que velocidad voy, pero hoy no estoy para florituras..el viento es fuerte , el día en si no es el mejor para realizar un nordic germánico y no le voy a dar mucha importancia a la técnica a no ser que los jueces me digan lo contrario. Sigo a toda pastilla en primera posición y de reojo puedo otear que la distancia no es significativa a pesar del esfuerzo que realizo, por lo que incremento un poco el ritmo. Por sensaciones creo que voy ligeramente por debajo de 6 minutos el km, algo que podré sostener muy poco tiempo mas. Me doy cuenta que el recorrido es un poco sinuoso, y el estado del terreno, muy húmedo, tampoco ayuda, por lo que pienso que los últimos kms vamos a tener todos las piernas un poco pesadas. Con todo, sigo a mi ritmo y subiendo una cuesta, ya empiezo a ver un poco mas de diferencia…me relajo entre comillas y pongo una velocidad de crucero mas accesible, en torno a 6’15 que prácticamente no abandonaría en toda la prueba exceptuando el final. Concluyo la primera vuelta y al comenzar la segunda, el tiempo torna a peor. El viento aumenta, los bastones se van para todos los lados, lluvia, con amago de granizo y un poco la sensación de frio, hacen que todo cueste mas. Además, observo que la distancia no va en relación con el esfuerzo que realizo y eso me causa un poco de frustración…intento aumentar algo el ritmo y realizo la segunda subida a tope…llegando al pueblo, la lluvia cesa y el viento se para, y de repente veo todo con mejor pinta. La segunda llegada al pueblo me revitaliza, pero sin embargo, noto que estoy perdiendo concentración y que ya no llevo la cadencia de antes. Esto lo tengo que revisar, pues en otras carreras me hará falta y no es la primera vez que me pasa. Intento concentrarme pero no puedo, de forma inconsciente me relajo y no puedo retomar el ritmo de antes. Con todo, la distancia no decrece y no me asusto en exceso. Veo a los marchadores por los espectaculares caminos y la piel se me pone de gallina. Casi sin darme cuenta estoy llegando al pueblo y al final de la meta, con las piernas algo cansadas del exceso de entrenamiento, pero mas fresco que en otras pruebas y con la sensación de tener mucha fuerza dentro todavía. La llegada es espectacular, con todo el mundo aplaudiendo y felicitándome, a lo que respondo con aplausos también. Luego llegan mas marchadores, con Benito en segundo puesto, un hombre del NW Bilbao en tercera posición y el gran Faustino, que cada día va a mas, en un mas que meritorio cuarto puesto. Lo de Faustino no tiene nombre, y si, ya de por sí tiene una técnica exquisita, la transformación física y mental que está sufriendo, lo convierten en uno de los marchadores que mas dará que hablar en el futuro. Un crack y un placer verlo ya de forma asidua en cabeza. En chicas, una gran Arancha arrasaba a una cansada Regina, seguida de una mas que sorprendente Maika, que nos daba a todos una lección de humildad. Grande, muy grande, Maika. Fosi logró terminar, que esa era su meta, y a la postre, sería segundo en su categoría, por lo que se fue a casa mas que contento.

Resumiendo, una gran prueba, donde los competidores hemos intentado realizar buen y rápido nordic, donde no se han visto muchas cosas rara, y que merece la pena cuidar, por el bien de nuestro deporte. Gracias a Karlos y a su equipo, y gracias a este pequeño pero bonito pueblo con mas marchadores por habitantes de España.


Pablo Ariza.-





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El domingo 13 Aranjuez lucía un aspecto limpio y ordenado en un día primaveral, soleado, pero de frío mañanero , y desde primera hora veíase la ciudad impregnada del ambiente y del color acorde con el evento que acogía. La V Media Maratón y la II 15 kilómetros de Marcha Nórdica llenaban la ciudad de una jovial atmosfera agonística.

Siempre detrás de cada prueba deportiva hay un equipo de personas que lo hacen posible.En el caso de la II 15KM de Marcha Nórdica de Aranjuez está la figura de un hombre solo, que con su actuación siempre callada , su esfuerzo constante y su gran voluntad lo ha hecho posible . Este certamen es una realidad exclusivamente por él. Ha luchado contra la indiferencia ,la frialdad, la distancia y el desaliento. Este hombre probo es José Antonio Pérez González y su merito hacer posible la prueba. El debe subir al cajón de esa exclusiva élite de campeones que hacen posible este deporte y a sus campeones.

La organización muy buena hasta donde es posible en este tipo de prueba insertada en otra prueba que la acoge Se mejoraba en dos aspectos remarcables . Este año se salía , para dar brillo a la prueba, desde la línea de salida oficial- yo creo que nos lo merecemos- después de que hubieran salido los últimos corredores de la media , con cronometraje propio y pistoletazo de salida reglamentario.. Otra novedad , creo que muy acertada y bien acogida por los participantes, era la salida por filas desde los mas rápidos en descenso hasta aquellos que van a participar simplemente. Esto complementado con la regla de usar obligatoriamente los tacos de caucho hasta el kilómetros dos de la carrera logró evita lesiones por caídas, cruces de bastones ,clavadas de puntas y otros posibles accidentes. También se contó con un nutrido equipo jueces y auxiliares, el mismo José Antonio Pérez, que renunció generosamente a competir, como juez y Marcelino como juez móvil en bicicleta y provisto de video, para cuando las circunstancias lo requiriesen, además de un nutrido grupo asistentes y de ciclistas auxiliares de carrera que acompañaron en todo momento a los participantes aunque sin labores judiciales . Todo muy acorde , en mi opinión, con el tipo de prueba y la etapa tan joven en que se encuentra la MN a nivel nacional como deporte de competición
Sé que existe otra tendencia de opinión radicalmente diferente que postula la aplicación rigurosa de los reglamentos, con mas jueces y mas normas, en circuitos cerrados, etc.Pero personalmente pienso que es preferible atraer a mas gente al principio , llenar las líneas de salida y hacerlo popular , para crear afición a la competición y al ser mas numeroso obtener, también, el apoyo de las administraciones y las estructuras deportivas, que ya habrá tiempo mas adelante de aplicar rigurosamente el reglamento. Deja a la vaca que engorde y luego ordéñala.

Suena el pistoletazo de salida y salen los noventa en bloque, el publico agolpados en las vallas animando. Emocionante. Llegada a la rotonda tras los primeros cien metros y giro a la izquierda buscando pasar el río y enfilar hacia las primeras rectas. Veo que me encuentro en el grupo compacto de cabeza con los grandes: Pablo Ariza, Bernabé Subijana, Regina Fonseca, Benito del Pico, José Luis Rey y un desconocido Javier Cuevas y atrás a cierta distancia intuyo la figura de Faustino Sánchez Guindo . Me sorprende por que nunca había sido así: siempre el grupo de cabeza queda roto, después de los primeros cien metros, por la velocidad que imprimen los que optan a los primeros puestos.
Pero esta vez la historia transcurriría de otra forma. Fueron los dos primeros kilómetros los mejores de la carrera, bellos, intensos, emocionantes. Me veo marchando en cabeza al lado de un Pablo Ariza que va haciendo un Nórdic como nunca se lo había visto hacer , también me retrasé para poder observar como Bernabé se había reinventado y practicaba una técnica depurada y correcta. No me creía lo que estaba viendo, los dos campeones haciendo pura Marcha Nórdica a una buena velocidad. El grupo va aumentando el ritmo y puedo observar como Pablo volvía la cabeza en dirección a Bernabé que iba atrás ,agazapado, sin hacerse notar o como en otro momento , como haciéndose un relevo Bernabé prueba el ir a la cabeza y Pablo se retrasa a la altura de Regina. El grupo sigue compacto al ritmo que marcaba la cabeza, ahí la esforzada Regina , la de pies ligeros , la vigilante mirada de Benito esperando el fallo y la oportunidad, José Luis todo fuerza contenida preparado para descargar el golpe certero, el silencio serio de un transparente Javier Cuevas , todos sin creerse lo que estaba pasando ,todos reservando fuerzas y aguantando el ritmo impuesto pero haciendo una correctísima técnica.
Yo por contra , al buscar estar en la cabeza( no por la vanidad-aunque algo hay- de creerme a la altura de los mejores,no soy tan estúpido-aunque algo hay también- ni estoy tan ciego) y ser testigo de primera mano del hecho insólito que veía, sabía que no estaba haciendo lo correcto, que pagaría caro , como así fue , el no seguir un plan mas cerebral, reservando y administrando mis fuerzas,
Los tres siguientes kilómetros marcaron pequeñas pero decisivas diferencias. Me encontraba a la cola del grupo y enfilamos un tramo de tierra batida , los bastones resbalan demasiado y decido quitar los tacos en marcha( mi primer error) , como tenía practicado; eso me hace perder unos metros que rápidamente vuelvo a recuperar, otra vez a cabeza, y seguidamente nueva distracción: en una bifurcación donde MN tira a la izquierda y corredores de 21k tiran a la derecha, casi me equivoco y me veo relegado otra vez a la cola . Un nuevo tramo de asfalto y tengo que reducir mucho la marcha para colocar los tacos de nuevo, y quedo separado unos diez metros del grupo a la altura de Faustino . Estaba tranquilo y confiado pues mis sensaciones eran buenas , me sentía con fuerzas y confiaba en poder alcanzarles todavía. Craso error. Aumento mi ritmo y alargo brazos para aumentar la zancada a la vez. Funciona . Pero cuando ya los tenía a la mano de nuevo, me viene, como un hachazo , un dolor intenso al costado derecho que me hace doblarme . Ahí fue donde perdí toda opción de continuar en el grupo . Tengo que bajar el ritmo y poner toda la atención en suministrarme aire acompasadamente. Lenta pero inexorablemente voy quedándome atrás. Sin ninguna opción de recuperar los primeros puestos pues ha cambiado la carrera , han aumentado el ritmo y la velocidad. Los campeones han empezado a poner toda la carne en el asador y la ambición , el hambre de podio , el pique mutuo, y las ganas de ganar han empezado a romper la carrera y con ello comienzan a mostrar los tics de sus estilos personales dejando de lado la técnica tan correcta que se había llevado hasta entonces. Prueba de ello es el cambio de actitud de Marcelino, hasta entonces afable y animado y progresivamente mas atento . Le vi situarse mas de una vez al lado de la cabeza observando concentradamente en clara actitud de aviso, otra en que se bajó de la bici para hacer una toma con el video y una tercera en la que alcancé a verle amonestando. Síntomas todos de que la carrera había cambiado y entrado en otra fase en la que lo importante era ganar y no tanto el como. Era el kilometro cinco o seis. El espejismo se había disuelto
Luego en los mentideros de la prueba y aledaños al restaurante se deslizó la idea de que los primeros cinco kilómetros fueron una impostura acordada o tácita por los antagonistas para dar una buena imagen o bien para sondear la rigurosidad con que los jueces iban a aplicar el reglamento. Mentira o verdad ,da igual , pero de nuevo se vuelve a suscitar la gran pregunta:
¿es posible una Marcha Nórdica técnicamente correcta y a gran velocidad?

La distancia se fue alargando y la recuperación lenta y trabajosa , el ansia de no perder opción me hacía aumentar el esfuerzo pero enseguida el dolor se me hacia insoportable y tenía que bajar ritmo. Aranjuez es un circuito duro por dos razones es casi todo asfalto , las piernas sufren una barbaridad , el bastón rebota a cada clavada con la consiguiente perdida de efectividad y de equilibrio y otra son sus rectas larguísimas, interminables , casi perpetuas en las que la fuerza psicológica es vital para superarlas sin el desgaste que produce la ansiedad de llegar al final.
La larga recta antes de la huerta de San Isidro se me hizo especialmente dura pues no solo no conseguía acortar distancias si no que ,atemperado el repiqueteo de las puntas golpeando el asfalto del grupo que se alejaba, a mis espaldas se instaló el sonido rítmico de unos bastones que llegaba a mis oídos rápido , acompasado, constante ,inexorable. Fue para mi la gran sorpresa de la carrera .Sabía que había mejorado su forma física , que las carreras de marcha atlética le estaban ayudando mucho. Pero me sorprendió vivamente.Estaba superior, un ritmo constante y una técnica impecable Era Faustino que venía a por todas. No pude seguirle esta vez pues el costado me dolía como si tuviera una herida abierta cada vez que intentaba ponerme a su rebufo. Con mucha pena tuve que dejarle marchar . Mas allá de San Isidro me quedé solo y la recuperación llegó, ya mas tranquilo y conforme con lo que me tocaba , después de dos grandes rectas en que vi perderse el grupo en la lejanía, en los jardines a costado del río. Ya sin opción me dediqué a disfrutar del paisaje y terminar de la manera mas decorosa posible.
Llegué a meta feliz de haber terminado aunque escarnecido por mi discreta actuación y con una buena lección aprendida. Fui octavo en la general y primero en mi categoría. La decepción se vio, en parte, compensada por la mejora de mi propia marca respecto del año pasado en 11minutos.
Lo demás todo lo sabéis ya los que habéis participado y los que no apuntaros a la próxima y viviréis lo que es una autentica fiesta dela Marcha Nórdica.
Me queda la alegría y el recuerdo de encontrarme y pasar unos buenos ratos con viejos y nuevos amigos del nórdic: Mi maestro Mariano Moreno , Roberto Vilas , Lolo M C,Sonía Gorospe ( en tan buen y franco progreso como Faustino),Yayo Lluis, ,el inasequible al desaliento Felix Sobrón , Carlos Duran de Vitoria, Miquel Coronel, Beatriz Cordova,Rut, Ana, Marisol, y tantos otros que me dejo en el tintero pero que estoy seguro sabrán perdonarme.

Nos vemos en ElBurgo

IGNACIO JAVIER ESPERANZA


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ARANJUEZ, UN PASITO ADELANTE O OTRO ATRÁS...


Después del muy mal sabor de boca que me había dejado mi última prueba en Francia, afrontaba Aranjuez como mi reinicio en el mundo del NW competición. Los galos me habían enseñado que algo o mucho, no estaba haciendo bien y que tenía dos opciones, o me limitaba a criticar el seguimiento exhausto que me realizaron o hacía un ejercicio de autocrítica y comenzaba de verdad, en serio, a trabajar la técnica , dejando un poco a parte la velocidad. Opté por la segunda opción, pues yo en mi fuero interno sabía que había algo que fallaba. Tenía que comenzar de cero, corrigiendo errores y realizando ejercicios como si fuera la primera vez que tenía unos bastones en mis manos. Pero pese a ser una ardua tarea, también tenía mucha suerte, pues puedo decir que el mejor profesor y el mas entendido es mi amigo, Andres Hidalgo. Pues en manos de él me puse, y con muchos consejos suyos, ejercicios, y horas de trabajo, me empecé a preparar para una prueba para la que tenía muchas ganas, pero también muchas dudas y recelos, Aranjuez. Los ejercicios de aprendizaje de una materia en la que has cogido malas costumbres o vicios son mas duros y lentos que empezando de cero. Partía de varios puntos, destacando el aumento de zancada, el adelantamiento del brazo y palanca, e intentar que los bastones no me suban tanto en el momento de recogida. Trabajo en espejos, videos, repeticiones etc me iban mejorando, pero también hacían todo mucho mas lento. Con los ejercicios de Andrés y constancia, intentaba realizar la mejor técnica para luego ir complementando todo con la velocidad, aunque esto último era lo que menos me importaba de momento. Todas estas variaciones en varios días de entrenamiento, me provocan bastantes molestias de espalda, y dolores sobre todo en la muñeca izquierda, pues tendía a cargar todo el impacto en el brazo derecho y el izquierdo solo lo utilizaba de apoyo. El incremento de la zancada también me provoca molestias en los talones,pero vamos sobrellevando todo con la ilusión que me provoca la cercanía de la prueba organizada por Piri. Por supuesto, no dejo de lado el aspecto físico, trabajo aeróbico con mucho running, trabajo duro en gimnasio, y algo de core. La verdad, que al final del día, acumulo bastante trabajo, pero estoy contento.

No estoy muy de acuerdo con la postura o impostura, según se mire, con la que Piri mira el mundo del NW competición, pero tengo que reconocer que es de los que mas trabaja para que esta modalidad sea reconocida. Muchas veces, a mi entender de forma equivocada, pero eso son solo simples puntos de vista. Sé de sobra, que no le gusta mucho mi NW. Sinceramente, a mi tampoco el suyo. Solo nos diferencia el hecho de que yo creo que el mío es muy mejorable, y el piensa que el suyo es muy bueno…pero bueno, cada uno es como es y punto. Pues esto, y, el hecho de que haya puesto tanto empeño en determinadas medidas en el reglamento de la prueba, como algunas advertencias suyas que había leído en otros foros, me hacían dudar si lo que realmente se quería hacer era una prueba ejemplar o simplemente una caza de brujas…Mas adelante comentaré lo que ha sido o lo que no ha sido al menos para mí.

La ultima semana es la peor, pues siempre me surgen muchas dudas…empiezo a pensar que he entrenado poco…miro a los rivales, casi todos amigos a los que respeto mucho, y pienso que lo voy a pasar muy mal. Pero las dudas principales me las trae la dichosa técnica y como afrontaran, con que talante,los jueces dispuestos por Piri la prueba. Para colmo la meteorología es bastante complicada y me es difícil salir a practicar lo que yo quisiera, aunque lo sustituyo por trabajo en sala…no es lo mismo, pero algo hará. Los comentarios sobre la dureza que van a aplicar los jueces y algunos comentarios de Piri no me ayudan, aunque tengo que reconocer, que me gusta que por lo menos se intente ser serios, aun intuyendo algo extraño en esa dureza. Veo que a la prueba se ha apuntado Bernabé, el otrora ídolo al que erróneamente intenté emular. No me importa, en esta prueba el podium me importa poco, y por otro lado, Bernabé está en una liga distinta de la mia, el practica el jogging con bastones. Mis verdaderos “rivales”, entre comillas por que son todos amigos , son Javier, Jose luis, Benito, Roberto (para mi el mejor marchador), Lolo, y alguno mas que me puedo olvidar. Faustino se merece un capitulo a parte, pues encima de que es un buen amigo, la progresión que lleva es espectacular. Fisicamente ha pegado un cambio increíble y a nada que acople el ritmo y el fondo de la marcha atlética a los bastones, pocos o ninguno vamos a poder seguirle…sin comentar que técnicamente es comparable sino mejor, que Roberto.

Pues con estas dudas, con mucho respeto por los rivales, con algo de temor a los jueces y a Piri, empiezo un fin de semana en Madrid, donde a parte de la prueba, voy a disfrutar de la compañía de mi familia, y de una ciudad a la que adoro y temo a la vez. El domingo dicen que el tiempo va a ser buenísimo en Aranjuez , aunque el sábado hace fresquito por Madrid…

El domingo por la mañana amanece con un cielo espectacular. Pero mi espalda está bastante resentida de los duros entrenamientos con posturas nuevas…va a ser un día duro. Nada mas llegar me encuentro con Faustino, mucho mas delgado, al que le doy un buen abrazo. Le presento a mi familia, y nos vamos hasta el lugar de encuentro donde Piri nos va a dar las ultimas instrucciones. Allí me encuentro con Regina, con Roberto y su mujer que siempre es un encanto, con Lolo, con los chicos de El Burgo, con el Yayo LLuis y su parienta, con Arancha que está lesionada ( recuperate máquina), con Karlos, con Mariano, Sonia, en fin…con todo el mundo del NW patrio. Los nervios ya están aflorando y me da un poco de pena el no poder hablar todo lo que quisiera con algunos de ellos, pero ya queda poco tiempo y la tensión de la prueba se va notando. Piri nos coloca un poco por orden, cosa que me parece buena idea, aunque al principio me produce un poco de pedantería el decir a que tiempo vas a ir en la prueba…pero en sí, la idea es buena. El ambiente es genial, muy runner, pero genial. Salen los corredores antes que nosotros, y nos dan la salida con mucho decoro, con pistoletazo y todo, la verdad es que Piri parece que se lo ha currado. La salida es super prudente, y se forma un grupo de cabeza muy grande comandado por Javier esperanza. El ritmo es alto pero muy soportable. Me sorprendo un poco y miro a todo el grupo. Nadie quiere ser el primero en romper el orden, pues corres el riesgo de ser el centro de mira de los jueces. Yo me quedo en medio del grupo vigilando un poco las posibles salidas, no tanto de Bernabé, sino de Benito o alguien mas..me permito el lujo de bajar un poco y hablar con Faustino, que está en la cola del mismo. Le doy un poco de charla y le transmito ánimos. Vuelvo a la cabeza, que en el km 2-3 toma el control Regina, muy fuerte, me coloco detrás suya de forma muy cómoda y tras unos kms le advierto que son 15km…ella de forma muy amable me lo agradece. Aprovecho para pegar un pequeño tirón, para animar un poco el cotarro, y rápido salen detrás el de Ibiza, y Benito…aflojo y espero a ver la reacción de los jueces. El Juez que viene con nosotros, se acerca a Bernabé y le llama la atención pues no lleva en ningún momento la mano atrás. Bernabé afloja, pero sigue a lo suyo. Nos pasan aviso de que llevamos 7 km y ya me empiezo a aburrir un poco. El juez vuelve a llamar la atención a Bernabé y entiendo que ese es mi momento…arranco como un poseso intentado sacar toda la distancia posible. Bernabé, que se las sabe todas, no apura pero guarda una distancia prudencial sobre mi. Los demás se quedan. En el km 9, adelantamos al juez que se baja de la bici para observar a los participantes, circunstancia que aprovecha el balear para literalmente hacer una de las suyas…miro para atrás y lo veo corriendo hacia mi como un loco…la chica que viene conmigo no dá crédito y alucina. Un niño del publico dice gritando” papa, el hombre de blanco va corriendo”…y me acuerdo del cuento del traje del Rey… En fin, en el fondo me da un poco de pena Bernabé, pues es un ídolo de si mismo, un traje de campeón de nada que se ha puesto de forma forzada, que se ha imaginado el a base de titulares de prensa ,donde ya ni si quiera en su tierra le creen, “el hombre que corre en las marchas y que marcha en las carreras “ le dicen..mucha gente dice que es un buen tipo, pero para mi un buen tipo no hace trampas en nada. Con estos pensamientos sigo a lo mío, intentando ir deprisa, pero con buena técnica o al menos eso, intentándolo. A veces me despisto, pero me vuelvo a concentrar,…noto que la muñeca izquierda me duele mucho ya, que la espalda me molesta, que en los talones me están saliendo unas buenas ampollas, pero lo relativizo todo, y noto que disfruto del paisaje, del día, y sobre todo, del deporte que estoy haciendo que tanto me gusta. El Juez se vuelve a poner a mi altura y le pido que me corrija, pero me dice que no, que no hace falta, que voy muy bien. Mas tarde me encuentro con Piri, que me observa con detenimiento, no poniendo ningún “pero” a mi marcha, pero escucho que algo le dice al trotador con palos..algo sobre la postura del culo creo entender. La chica de la bici me da ánimos y me dice que voy a ganar, y yo le digo que si, que voy a quedar segundo, pero que para mi es como ganar, ella me mira con cara de no entender nada, pero se ríe. Sigo a toda pastilla, animando a los corredores que nos pasan y disfrutando del buen día que hace, mientras la muñeca izquierda no para de quejarse, con coros de espalda y talones. Llegando ya a meta, noto a Bernabé ya en mi espalda y la chica de la bici se queja, pero mira como va, me dice…yo le digo que ya se, pero…según nos vamos acercando a la linea de meta, y después de jugar un poco a ver quien se ponía primero, el hace lo que mejor saber hacer, correr con bastones…yo me pongo detrás, e intento seguirlo, pero me doy cuenta que ya lo que estoy haciendo no es NW, y me freno, le digo cuatro cosillas…y vuelve a ganarme, esta vez con mas diferencia que en Palencia, pero el sabe que en realidad ya solamente nos diferencia su mentira. En Francia, cuando dos corredores entran juntos en los cien metros de meta, llegan de la mano, y normalmente gana el que mas peso ha llevado en la prueba. Todavía, en muchas cosas, nos sacan muchos años. No nos damos la mano, nos damos un guiñapo blandengue…yo no se la iba a dar, pero sería mala imagen para el NW, que está por encima de los dos. No llego muy cansado, y , creo que es la prueba donde mas desahogado he estado…no llevo pulsometro, pero nunca me he sentido en el limite. Tercero llega Benito y cuarto creo que Faustino, que para mi, es una gran alegría. Mi familia se lo ha pasado en grande viéndome que para mi es el mejor de los trofeos, aunque mi hija no para de decirme que no entiende por que al señor que corre no le han quitado los bastones…y es que, aunque tengo que dar la enhorabuena a Piri por lo bien que lo ha hecho, por todo el trabajo realizado, creo que hemos desaprovechado otra oportunidad. Tengo que reconocer que, mas allá de Bernabé, y alguna cosa que me han contado que se ha visto, creo que en esta prueba casi todos los implicados nos hemos empeñado un poco mas en hacer mejor NW, y esto ha sido gracias a Piri. Pero tenemos que implicar a las distintas federaciones y presidentes jueces etc del NW que se dejen de despachos, reglamentos, reuniones y findes sacaperras, y que se involucren de una vez por todas en el verdadero escenario del NW, que no es otro que la competiciones en las que participamos cada vez mas gente. No nos tenemos que conformar con que Aranjuez sea otra reunion de amiguitos todos satisfechos de habernos conocido con unas reglas ad hoc para los participantes y unos jueces amedrentados de antemano. Aranjuez era un aprueba muy compleja para juzgar, pues el recorrido de 15km sin vueltas lo hace casi imposible. Tenemos que exigir circuitos a vueltas, con jueces en bici, otros parados, otros con videos….y capaces de hacer cumplir las normas todos por igual. Piri ha realizado un gran trabajo, pero conociéndolo, sé que no estará contento y el sabe que ha desaprovechado una gran oportunidad y lo digo, siendo consciente de que yo podría ser uno de los perjudicados.




En resumen, un gran fin de semana por tierras de Madrid, con una buena prueba en Aranjuez, satisfecho de lo realizado, aunque me queda muchísimo trabajo que realizar con el mejor, con Andrés Hidalgo, al que le dedico mi segundo puesto, que para los dos, es el primero. Se que me sacará mil críticas a mi técnica, pero es por esto que es amigo y estoy con el, siempre de frente, siempre con la verdad, ya me duele demasiado la espalda para que me la carguen mas. Agradecer a Piri una vez mas el esfuerzo y tengo que decir que todos los recelos que tenía sobre el, o mejor dicho, que yo pensaba que el tenía sobre mi, se han disipado y que el trato que me ha dispensado ha sido ejemplar. Se me olvidaba decir que la primera chica fue Regina, a la que personalmente solo puedo tener palabras buenas, pues es super amable conmigo y que fui testigo en primera linea de que se dejó todo en la prueba. También muy contento con el tercer puesto de Sofía, una chica con la que entreno a menudo y que está avanzando a base de trabajo y humildad y ala que tengo mucha estima.

Ahora, a entrenar mas duro y mejor…mucho animo, Walkers!!!

PABLO ARIZA




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Me gustó Aranjuez

Este domingo era una de las fechas que tenía marcadas en el calendario, por la ilusión que me hacía participar en la prueba de nordic walking 15 km de Aranjuez. El año pasado no pude asistir por encontrarme bastante hundido debido al desgraciado fallecimiento de mi madre días antes de la competición. Sin embargo, este año a pesar de no haber entrenado en esta disciplina al estar centrado en la marcha atlética, no podía faltar al celebrarse cerca de casa y tener la posibilidad de reencontrarme con amigos y también con detractor@s que no aceptan las críticas y que, sin embargo, van poniéndome “a caer de un burro” en todos sus entornos. En fin… vayamos a la prueba.


Respecto a la organización: de todos es sabido que no coincido con muchos puntos de vista del promotor de esta prueba, Piri. Pero es justo decir que le doy un 10 alto. Sí, efectivamente a nivel organizativo no se pudo hacer mejor. Cuidó hasta el último detalle. Los Walkers estuvimos tratados exquisitamente antes, durante y después de la prueba. Nos beneficiamos de los medios que una gran organización como es la de la media maratón de Aranjuez puso a disposición de los runners. Y todo eso es gracias a una persona que siente la marcha nórdica y que ha dedicado muchas horas y mucho esfuerzo a que todo salga como salió, ¡PERFECTO! Gracias Piri.


Respecto a la participación: de lujo. Vinieron casi todos los grandes en categoría masculina. Una pena en femenina que no pudiera participar Arancha por lesión (espero su pronta recuperación y que pueda ir al Burgo en plenitud de forma) y que no viniera la número uno en este momento, Marijo. Y en cuanto al número de participantes: excelente. Y estoy convencido de que al año que viene se incrementará.


Respecto a la prueba: Al igual que en Urnieta se salió por filas en función de las marcas (gran acierto) de cara a que fuera una salida limpia y que no nos molestáramos adelantando en los primeros metros. De inicio se formó un grupo con, entre otros, Bernabé, Pablo Ariza, Benito, José Luis, Javier Esperanza y un servidor.


Aunque iban alternándose en la cabeza de dicho grupo, este no se rompió hasta que el gran Pablo Ariza lanza un ataque (me parece que fue en el km. 6 o 7) y le sigue Bernabé. Benito y yo nos quedamos a unos metros y el resto comienza a ceder. Yo sabía que a los dos top no les iba a alcanzar pero cometí la osadía de probar a Benito que ayer estaba que se salía. Le intenté dejar antes del km 10 pero tras dejarme unos metros de vidilla, me adelanta justo cuando peor lo estaba yo pasando debido a que me surge un dolor agudo a la altura de las costillas debido a que desde el km2 iba con un taco roto que hacía que la altura de los bastones fuera ligeramente diferente. Le intento aguantar unos kilómetros pero a falta de 3, viendo que Benito está mucho mejor que yo, y que el dolor era ya muy agudo, decido ir a un ritmo más cómodo pensando en la prueba de marcha atlética del próximo domingo en Cáceres. Efectivamente este ritmo hace que se me pase el dolor, pero que se me empiecen a acercar los rivales. Al final 5º puesto que me hace muchísima ilusión, no tanto por el puesto, sino por el hecho de haber vivido la prueba con los de la cabeza.



En definitiva, una gran jornada de sol, de nordic de calidad y de una organización excelente que nos hizo disfrutar de lo lindo.


Y ahora los zascas-reflexiones:
Zasca a aquellos participantes que, según diferentes comentarios y alguno que pude ver yo, parece que no supieron estar a la altura de una organización impecable, ya que aprovecharon los momentos en los que los jueces no les veían para pegar trotecitos o emplear técnicas alternativas de nordic. De verdad, si es cierto, yo me pregunto ¿Qué ganáis con esto?


Zasca a los de los despachos que se reúnen mucho para definir el futuro del nordic, cuando el futuro del nordic está en las pruebas y marchas que se celebran por todo el territorio nacional.


Una propuesta: por qué no se olvidan de sus egos y aceptan la diversidad de las diferentes técnicas para practicar nordic a nivel popular, y, sin embargo, logran unificar un único reglamento para las pruebas de competición. De verdad, nos están volviendo locos con los diferentes criterios de juicio en cada prueba a la que vamos. Sí señores, la mayoría de walkers nos preocupamos de intentar hacerlo bien en cada competición cumpliendo las normas. Pero nos lo ponen muy difícil, de verdad.
FAUSTINO SÁNCHEZ GUINDO



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¡Se pueden hacer bien las cosas!
 ¿Se quieren hacer bien?
Parte III de III


Me he retrasado un poco, pero tras insistir en un aspecto clave como el de la participación existente en la prueba de Burdeos, hoy comparto mi punto de vista en otra faceta muy importante de la prueba, como es la de los jueces:
JUECES: Me encantó el sistema. A destacar:
  1. El reglamento: No quiero ignorar los vídeos que hemos visto de pruebas francesas que nos dejaban boquiabiertos por la técnica “Groucho” de algunos walkers. Sin embargo, para esta prueba del campeonato de Francia, las normas eran muy claras y explicadas por mail a los participantes con gráficos, así como en el briefing de salida con ejemplos claros (en francés eso sí).
  2. Tarjetas y Amonestaciones: En Burdeos se aplicó el sistema de tarjeta de un único color (amarillo), que tanto he defendido y que, por ejemplo, tuvo a bien incorporar Xabier Madina en Urnieta. Creo que es mucho más sencillo, ágil y efectivo, al contrario del sistema que defiende la FEDME en España de tarjetas de tres colores, lo que obliga a los jueces a disfrutar de un sistema de comunicación instantánea para que exista una coordinación al momento entre todo el jurado, de cara a saber qué color de tarjeta mostrar a un atleta determinado. Otra novedad que me encantó fue el sistema de amonestaciones, que ni consistió en penalización de tiempo a la hora de realizar la clasificación definitiva, ni en el sistema de pit lane (incorporado a algunas pruebas de marcha atlética en España este año), sino en un sistema similar a pruebas como la del biatlón, consistente en que por cada tarjeta mostrada por un juez, el atleta debía recorrer un circuito adicional de 200m. con la consiguiente pérdida de tiempo en esa vuelta en la que era penalizado.
  3. Circuito y distribución de los jueces: El circuito de 2,5 km tenía 6 parejas de jueces, más los auxiliares del recorrido de penalización. Me encantó el hecho de que hubiera en cada puesto dos jueces, uno observando y sancionando y otro apuntando. El que observaba comunicaba por walkie a los auxiliares del recorrido de penalización los números de dorsal a los que tenían que penalizar desviándoles hacia el recorrido adicional.

Mi visión: En España podemos hacerlo tan bien o mejor que los franceses, pero nos falta:
-Tener un reglamento claro, unificado a nivel nacional y comprendido tanto por jueces como por participantes.
-Tener jueces formados en dicho reglamento con vídeos de pruebas reales y reglas claras de aplicación de dicho reglamento.
-Tener jueces imparciales y que cumplen con su labor, que no miran el nombre del atleta, sino sus movimientos, independientemente de si pertenece a su asociación o es un walker reconocido como TOP.
¿Y qué tenemos en España de todo esto?
Pues más de lo que pensamos, pero muy disperso y sin unidad. Toni Duart, por ejemplo, tiene una amplia experiencia en organización de pruebas de nordic y en la elaboración de reglamentos para las mismas. Personalmente, mi reglamento favorito fue el de la prueba de Urnieta, pero casi todas las pruebas que se han celebrado con jueces tenían un reglamento currado. Por tanto, sólo falta lo más difícil: Unificarlo en la medida de lo posible y aplicarlo.
En cuanto a los jueces, ya lo he dicho en otras ocasiones, el comité de jueces de la Federación Balear que dirige Tolo Verd lleva ventaja así que ¿Por qué no aprender con ellos?
En definitiva, se puede conseguir. Ahora bien… ¿Se quiere?

FAUSTINO SÁNCHEZ GUINDO




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¡Se pueden hacer bien las cosas!
¿Se quieren hacer bien?
Parte II de III


Hoy quiero compartir mi opinión acerca de cómo he visto la prueba de Burdeos en comparación con las de España en otro aspecto clave, como es el de la participación:
PARTICIPACIÓN EN LA PRUEBA FRANCESA: Flipante. Entre todas las modalidades casi trescientos walkers. Sí, sí 300 walkers en una prueba exclusiva de nordic.

En España, algo parecido sólo lo he vivido en la II Endurance Nordic walking del año 2008 (hablo de memoria) en Calafell organizada por la Nordic walking Series de Toni Duart y en la que participamos 250 walkers.
El resto de pruebas en las que he participado en España, ni por asomo, se le han acercado.
Sí que es verdad que hemos tenido pruebas que se han acercado a los 100 pero ¿por qué no tenemos estos volúmenes de participación?
¿Será porque este maravilloso deporte no ha estado regulado hasta ahora por ninguna Federación (ni atlética ni de montaña), y sí por asociaciones privadas que tenían más interés de imponer sus técnicas sobre las demás y de vender sus cursos y sus bastones, de discutir acerca de si competición sí o no… que de buscar acuerdos en aras de un interés común como es la creación de escuelas de nordic, de promocionar este deporte entre los más jóvenes, de ser tolerantes y flexibles acerca de que coexistan todas las facetas del nordic walking (saludable, competición popular…)
Alguno me dirá: perdona pero este año ya es un deporte incluido dentro de la Federación de Montaña. Cierto es, pero me pregunto si conseguirá unir a toda esta torre de Babel en la que las asociaciones a las que he hecho referencia antes, hablan cada una su idioma, los alegales que defendemos que el nordic sea regulado por la RFEA hablamos otro y los oficialistas de la Federación de Montaña otro (bueno más que otro, otros ya que parece que unidos precisamente no es que estén).
Y en cuanto al nivel de los españoles: puedo garantizar que tenemos grandísimos atletas que están a la altura o por encima de los mejores europeos. En Francia, Agustín hizo tercero de categoría veteranos 1 y Marijo 3º en absoluta. Pablo tuvo mal día con los jueces, pero iba primero cuando se retiró.

A pesar del gran nivel de los que he mencionado y de otros muchos españoles y españolas, en nuestro país, lejos de sentirnos orgullosos de nuestra gente, nos dedicamos a criticarlos en diferentes foros, algunos con pseudónimos consentidos por los impresentables de alguna web que pretenden ser referente de las noticias del nordic… Y esto ¿por qué? Será por lo mismo que he comentado anteriormente acerca de la gran distancia que existe a día de hoy entre los diferentes grupos de interés (por llamarlos de alguna forma)
Mi visión: necesitamos un referente, un líder que unifique todo este tinglado, esta guerra de guerrillas.
Si no conseguimos un referente que consiga fundamentarnos en lo que nos une en vez de destacar nuestras diferencias, difícilmente veremos crecer el número de participantes en las pruebas populares de nordic, a pesar de los grandes organizadores que tenemos, los cuales realizan grandes esfuerzos de tiempo y de dinero para que luego acudamos 20 walkers de media.
Si este artículo, provoca reflexión constructiva en los que lo lean, habremos dado un paso adelante. Si provoca odio y nuevos comentarios destructivos acerca de si estoy gordo, enjuto, con técnica desastrosa… seguiremos igual, porque peor es imposible.
Mañana le toca a los jueces.


FAUSTINO SÁNCHEZ GUINDO


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¡Se pueden hacer bien las cosas! 
¿Se quieren hacer bien? 
Parte I de III


Como ya habéis podido leer en este blog de mi amigo Qanzio, y que es una referencia de lectura obligada para todos los que somos aficionados al nordic walking, el pasado fin de semana nos fuimos una banda de intrépidos a tierras galas, con hambre de competición y sed de aprendizaje de nuestros vecinos.
No voy a escribir una crónica al uso, porque ya la han escrito tanto Fidel como Qanzio. Las dos crónicas reflejan, en mi opinión perfectamente, lo que vimos, vivimos y sentimos en nuestra aventura.
Voy a centrarme, por tanto, en la prueba en sí y la compararé con vivencias personales de este año pasado. Hoy quiero empezar suavecito y sin apenas Zasquas, hablando de la organización de la prueba.


ORGANIZACIÓN: Buena. Como sabéis en Francia el Nordic Walking se rige por normas de la Federación de Atletismo con lo que se exige licencia (valía la nuestra española) o el llamado pass running.
La organización iba enviando por e-mail, en los días previos a la prueba y de forma periódica información de la misma, del número de inscritos, así como del reglamento (sobre el que insistían en la necesidad de su cumplimiento).
El día de la prueba, carpa de inscripciones con control de firmas, bolsa del corredor un poco escasa (sólo una botella de vino de Burdeos), avituallamiento correcto… Un poco de lío a la hora de realizar las clasificaciones y retraso en la entrega de trofeos. El circuito, de 2,5 km. a pesar de la lluvia de los días previos y de que por la mañana se celebró la prueba de 3 horas, estaba ideal para practicar nordic salvo 150 metros más embarrados.
Posteriormente a la prueba, tardanza en la publicación de los resultados y a día de hoy sin fotos oficiales de la prueba.
Mi visión: no tenemos nada de envidiar en este punto a los franceses.
Todas las pruebas en las que he participado han sido impecables en organización salvo una, la de Tudela, en la que un impresentable hizo “suya” la organización de la misma en el ámbito de nordic walking, poniendo en peligro nuestra integridad física al dar la salida sin estar cortado el tráfico en una autovía (entre otras “cagadas”).
Destaco en positivo las pruebas de Palencia, con su excelente organización y un circuito espectacular (los “peros” a los jueces que no sancionaron lo que tenían que sancionar y se equivocaron en la clasificación/pódium), el Cerrato organizado por Amalia y Benito, el Burgo organizado por el gran Karlos Durán con un circuito más bonito que el de Burdeos y una organización muy cuidada (sólo fallaron los jueces como en casi todas), Ibiza, muy bien organizada por Fátima Blázquez, pero en la que falló el circuito, más de trail que de nordic (y sin embargo, la única en la que los jueces, dirigidos por Tolo Verd, ejercieron como tales) y, como no, la de Tarragona organizada por uno de los que más sabe de esto en España, Toni Duart, con un circuito fantástico y muy bien montada (aunque hubo poca participación y carreritas permitidas por parte de algunos participantes)
Especialmente me gustó la de Urnieta, con un mimo exquisito al participante, gran circuito (sobraban dos bajadas empinadas) y la introducción de novedades muy bien acogidas por los walkers (lástima de que volvieron a fallar los jueces que permitieron vergonzosos estilos que distan mucho de ser nordic).
En definitiva, felicidades a los organizadores porque debéis saber que no tenéis nada que envidiar a nuestros vecinos. VOSOTROS LO HACÉIS MEJOR!!!!!!

Mañana comparto la visión a nivel de participantes y pasado a nivel de jueces. En estos puntos sí que estamos a gran distancia de los franceses.
FAUSTINO SÁNCHEZ GUINDO


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Aprendiendo con los mejores

El 9 de enero de 2016 se celebró en Villenave d'Ornon, cerca de Burdeos, "La Villenavaise", una de las pruebas de marcha nórdica incluidas en el Marche Nordique Tour, de la Federación Francesa de Atletismo. Indico a continuación algunas reflexiones sobre lo visto en esta prueba y la experiencia en pruebas en España.

Participación
El número elevado de participantes es la principal diferencia entre esta prueba y las competiciones en las que he tomado parte en España. Cerca de trescientos participantes de todas las edades es una cantidad de gente haciendo solo nordic que emociona, en contraste con las decenas de participantes en las pruebas españolas. De estas, tan solo he participado en una, la de Elburgo, solo nordic, aunque hay más. Muchos participantes y especialización en nordic da lugar a que se puedan hacer diferentes modalidades: tiempo, relevos, iniciación, competición individual... Destaca también la presencia de muchos clubes de atletismo en la prueba, lo que le da vistosidad y evidencia, a mi juicio, que el entorno natural del nordic de competición es el mundo del atletismo, y no otro. De hecho, en el calendario español, una parte importante de las pruebas es organizada en el marco de pruebas atléticas -medias maratones, carreras populares...- y buena parte de la gente que se acerca al nordic de competición proviene del mundo de las carreras. Esto parece que en Francia los clubes -y la Federación- de atletismo lo tienen claro, y me hace preguntarme, como recién llegado al que los árboles no le impiden aún ver el bosque, cómo aquí se ha ido por otro camino. Me reconforta pensar que unos ciento sesenta franceses y yo, al menos, de entre los de fuera, disfrutamos el sábado participando en una prueba atlética, siendo conscientes de estar haciendo atletismo, y con los montes doscientos kilómetros al sur.

Nivel
Nada extraordinario. Entre mucha gente, los hay muy buenos, buenos y regulares. De la decena corta de españoles que estuvimos, salieron un tercer puesto absoluto -grande Marijo-, otro podio en categoría por edad, y la sensación de que Pablo Ariza está al nivel de los mejores de allí. Para no ser del pueblo, buen botín. Y para los que estamos en un nivel medio-bajo, lo de siempre, pero multiplicado por la proporción entre participantes: si de 40 llegas el 25, de 160 llegas el 100, más o menos. Conclusión: que nadie deje de participar en pruebas fuera por temor a hacer el ridículo. No se hace, ni mucho menos, y se tiene la ocasión, además, de hacer la prueba acompañado con gente de tu nivel casi hasta el final, cosa que en la mayor parte de pruebas en España a mi no me ha sucedido, porque muy pronto la caminata pone a cada uno en su sitio, y en nuestras pruebas hay todavía más sitio que gente.

Organización
Buena allí, pero tampoco tenemos, en general, mucho que envidiar. Allí hay mucha gente involucrada, muchos patrocinadores, buenos medios -chip, pantalla con tiempos...- avituallamiento suficiente... pero la salida fue tumultuosa -en Urnieta, por ejemplo, fue bastante mejor- y si uno quiere ver las clasificaciones online ha de esperar días. En cuanto a la bolsa para los participantes, aquí somos más generosos, de largo. El procedimiento de inscripción en una prueba de este nivel es más complicado que en otras pruebas más populares en las que he participado en Francia. Hay que estar federado en atletismo según las diversas modalidades que existen en la Federación Francesa, incluido el cómodo Pass Running, y aceptan la licencia de la Federación Española de Atletismo. Al final, es una cuestión de procedimiento, y algo más costosa -el Pass Running vale unos 25 euros, más el certificado médico que se pide con él, que puede hacerse aquí- pero que se amortiza bien si se participa en más pruebas en Francia, sea de nordic o cualquier otra especialidad atlética, y las hay cercanas.

Arbitraje
Aquí hay una diferencia fundamental con lo que tenemos en casa. En esta carrera ha habido jueces, como en España, pero ha habido también arbitraje. Como proviniente del País del Nordic de Competición sin Ley, lo notas. Llega a ser agobiante la presencia cada poco de gente que se te queda mirando durante unos metros a ver cómo lo haces, que te indica de vez en cuando incorrecciones, que va sacando amarillas, que manda a la ducha a gente por llevar material inapropiado, que acaba descalificando a participantes por acumulación de infracciones... Para participar en estas pruebas y que te de tiempo a sudar tienes que observar un respeto exquisito por el reglamento. Te lo hacen saber antes de la prueba y, si te descuidas, durante la misma. Aun así, ves a gente que hace cosas raras, pero si se salvan es más no es porque no haya control, sino porque hay más participantes que jueces, y estos no pueden estar en todo. Volviendo a la carrera de Urnieta, con el nivel de exigencia del arbitraje de Villenave, creo que no hubiésemos acabado casi nadie. No se si el rasero se puede poner aquí al nivel de allí. Aqui estamos en una fase más básica de implantación de este deporte y esto puede justificar que los objetivos de los jueces sean más didácticos que disciplinarios, pero si, colectivamente, queremos homologarnos con los franceses o, individualmente, queremos ir a competir allí a algo que no sean caminatas populares, el aspecto reglamentario hay que tomárselo muy, pero que muy en serio.

Por supuesto, todo lo anterior son apreciaciones personales, y habrá otros participantes que tendrán otras diferentes e incluso, siendo como somos, algunos no participantes seguro que también las tienen. En cualquier caso, y para acabar, vuelvo a lo que comento más arriba, y animo a la gente a la que le gusta el nordic de competición a asomarse de vez en cuando a pruebas en Francia. Es una experiencia estimulante, que te ayuda a mejorar y a disfrutar el nordic. De este nivel suele haber todos los años, ademas de esta de Villenave d'Ornon, una en Gujan-Mestras, cerca también de Burdeos, en noviembre, y hay otras pruebas de otro tipo, más populares. Me encantó, por ejemplo, la Course des Crêtes, de Espelette, cerca de Bayona, en julio. Espero que nos veamos en alguna de estas pruebas.


FIDEL GÓMEZ




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VUELVO A MI TIERRA

VUELVO A CÓRDOBA



Este año volvía a Córdoba con un cierto resquemor ya que hay mucho imbécil suelto con el tema mezquita y aunque uno es lo que es, que no me toquen los blandiblues con el tema morería y toda esta QANSHIYA que le están dando al tema y a los ZUZUDISHOX, esta JARQA de polítiqushox modernillos. Por fortuna todo ha quedado  en agua de borrajas y mi estancia ha sido tan placentera y gratificante como todos los años. 
En más de una ocasión os he referido mi relación con mi Córdoba:
- cuando me quiso, la desprecié
- cuando me di cuenta que no podía vivir sin ella; me mando a tomar por culo.
-con el tiempo que lo cura todo, los años y la madurez que dan los años somos como esos viejos amantes que se ven un par de veces al año y disfrutan plenamente el uno del otro.


MARTES 24
Salgo de Logroño a las 7:35 y a las 13:17 estoy en Córdoba. Cigarrito tomo el cercanías de las 14 y a las 14:20 en el pueblo.
Comidita, descanso y salgo a ver a mi amigo J.L. BONHOME y a su DOÑA QARMEN. Empieza el tema BEBERZITO con cervecitas; ya sabéis que en cada sitio pregunto que no sea +QAMPO y si puede ser en botellín.

Recibo un detallazo de mis amigos Roberto y Marimar, unos mosntruos de los ARRETRATOX, BIDRIOX, MIONTAJEX. MUSHIZIMAX GRAZIAX A AMBOX!!!!!!!!!!!



MIÉRCOLES 25
Hago el único entrenamiento en toda la semana. Series, velocidad................... empleo el resto de la mañana en visiteo al personal y por la tarde 3/4 de lo mismo con mis amigos Julio y Paqui; hasta aquí se puede contar..................


JUEVES 26

A Córdoba a pillar los dorsales. Quedo con Lluys y Montse. Al ser el primer día no tuvimos que esperar colas y en menos de 7' a la calle. Luego dimos una vuelta para que tuviesen claro los puntos exactos de salida, avituallamientos, etc, etc y vuelta a la estación ya que venía mi ARMIGO P.M.R.

Vuelta al pueblo, comida, descanso y a tomar "unos algos" con mi QUÑAO ER ZERVILLANO. Tuve que extremar las precauciones porque como me descuidase me metían la marquita de marras. No trasnochamos demasiado porque el viernes habíamos quedado en volver a Córdoba.

En mi pueblo también hay JARTIBLES. Una muestrita. Este hombre seguro que trabaja para una eléctrica de lo contrario, tremenda factura le espera.



VIERNES 27

El QUÑAO se empeña en llevarnos en coche. Primera parada para desayunar y yo grueso de los nervios porque habíamos quedado y llegaríamos tarde seguro; al menos en el bar nos enteramos de todo el furtiveo del pueblo.

Llegamos a Córdoba y como flechas hacia la catedral (habréis observado que ni se me ocurre mencionar la otra denominación). Los pobres Lluys y Montse nos estuvieron esperando media hora. Sacamos las entradas y a gozar del monumento. Les expliqué las diversas fases de construcción, los materiales, las variaciones de estilo etc, etc


Siguiente parada tras callejear: el MUSEO DE JULIO ROMERO DE TORRES. De todos es conocido que servidor muy pillao debo de andar de tiempo para no visitarlo cada vez que voy pero tampoco quería cansarlos. Afortunadamente les gustó tanto como a mi. Iban, volvían, comparaban, preguntaban al cuidador. Ya que tenían el gusanillo los dejé gozar mientras yo me centraba en mis tres cuadros favoritos: Éste es el que me hubiese traído yo para casa.

En la plaza del Potro, la plaza de la vida QANAYA de la Córdoba de la época: bandoleros, gente de la noche, buscavidas y toda la ralea de personas nada recomendables, vamos de los míos. Cruzando la plaza para entrar en la POSADA del POTRO; lugar singular por su pasado y por su presente como centro flamenco y sede del mundialmente conocido y afamado FESTIVAL DE LA GUITARRA DE CÓRDOBA (el próximo en julio de 2016 el que pueda que no se lo pierda). A punto de entrar,  una inoportuna llamada hizo que me quedase fuera mientras ellos la visitaban. Salieron igualmente encantados.

Para no cansarlos sólo una parada antes de comer: Un paseíto por la judería -pasando por el museo taurino al que no entraron-; mi casa, mi gente. Tampoco era cuestión de cansarlos.  De camino a la comida, CASA RAFAÉ, me encontré con mi amigo Mariano, un alegrón, y nos invitó para el domingo al II FESTIVAL DEL RABO DE TORO DE CÓRDOBA. Lamentablemente lo dejaremos para otro año ya que el domingo volvíamos después de la prueba a casa.
A la hora de la comida me acordé de mi amigo LOLO y a la hora de pedir seguí la máxima de "nada que llevase huevo, ni mayonesa, ni..... El personal le atacó al famoso potaje de la casa y a las berenjenas con salmorejo.

Nos despedimos de Lluys y Montse y para el pueblo. No acababa de llegar me llama "mi más mejor amigo de shiqo" y quedamos para la tarde. Poco descanso y de nuevo a la calle. Unas cervecitas en el casino con Juan Manuel y P.M.R. y nos puso al tanto de las "nuevas" o decires del pueblo. Como estábamos tan agustito nos fuimos a otro garito y otra rondita. Luego habíamos quedado con los cuñaos, el zervillano y el shiqlaqnero; los sinsabores y malos ratos que tiene que pasar uno para quedar bien con todos!!!!!!!!.

A descansar, NI DE QOÑA!!!!!!!, teníamos cena familiar en casa de mi hermana Salu, mi "hermana grande" favorita. El recibimiento pues, a la ZEBIYANA, con mi sobrino A. FABILA que conjuga las cualidades de su "tío" con el gracejo gaditano y mi cuñao que lo agunato no porque sea el marido de mi hermana si no porque es mi abogao y hay que reconocer que en lo suyo es mu güeno, de esta guisa. 
Y luego dicen que me ENQABRONO. NOSHEZITA ME DIERON LOZ JODIOX!!!!!!!!!!

  Intenté poner un poco de orden así que sólo tome:
pero los QABRIT@X me tenían preparado ésto para celebrar el ZANQANZIO del lunes y sabían que no me podría resistir
Y NO PUDE, me puse hasta las TRANQAX!!!!!!!!!



SÁBADO 28
Había quedado a las 8:30 con el ZERVILLANO para palillear un rato pero no tenía ER SHOSHO PA FERIADOX así que leve, muy suave. Nada más volver otra vez me tentaron y otra vez caí (lo que veis es por persona).
Afortunadamente el resto de la mañana fue tranquilita; me negué a quedar con nadie para tomar una cerveza ni nada por el estilo. Despedirme del personal, hacer la maleta, comer suave e irnos para Córdoba.

16:30 tren y en 20' en Córdoba LA LLANA. Llegados al hotel y convenientemente registrados como personas de orden y con papeles. PMR decidió quedarse descansando mientras que servidor tenía que hablar con una persona y comprar un regalito para la DOÑA. Vuelta al hotel ducha y antes de salir dejo las cosas preparadas para el día siguiente.

Habíamos quedado a las 19:30 en el Arco del triunfo (meta de la prueba) pero como llegamos con tiempo nos acercamos al hotel de Lluys que estaba cerquísima. Recogida parte de la tropa a esperar a Miguel, del de Nordic walking Córdoba y a los que siempre llegan justitos por no decir que siempre llegan tarde y a mi hermana Antonia, mi hermana shiqa favorita, y el cuñao shiclanero, mucho más prudente y moderado pero que también tira con bala de gran calibre cuando se tercia. En el interín me encontré con José Manuel Baena, el organizador; estaba el hombre con dos teléfonos y un walki a todo trapo; agobiao, grueso de los nervios era poco. Después de hablar brevemente lo dejé y a hacernos unas fotos para hacer menos tediosa la espera.

Llegados tod@s a hacer la ruta de casi siempre: tomarnos un Fiti y contemplar en casa Santos la tortilla más grande del mundo (y está cuajada), Calle el Pañuelo, Calleja las Flores......

 hasta desembocar en la TABERNA SALINAS donde casi siempre cenamos (el año pasado cambiamos y no quedamos nada contentos). Aquí os dejo una pequeña muestra de lo que nos JINQAMOXXXXXXXX los que aquí abajo ZUXQRIBEN'S



Eah, el menú ideal para WALKEAR a la mañana siguiente. 

Como somos personas con un "pasar" diremos que nos volvimos tempranito al hotel, aunque esto es un blog de nordic tampoco sabemos quién lo va a leer así que juraré y perjuraré que tempranito a "mirmir".



DOMINGO 29

El gran día!. A las 6:30 ya estaba en pie así que tras unos estiramientos me di una larga ducha calentita, de las que me gustan de agua que escalda hasta a los gatos, de las que te ponen la piel colorá, colorá y tiene que empezar a rascarte como un poseso. Cuando bajé a desayunar ya estaba PMR  esperándome y  algunos atletas madrugadores.  Unas tostaditas con mantequilla y un café doble no me atreví con el zumo por razones obvias.

NOTA PREVIA:  Mi "arlumno" querido", "arlumno adorado P.M.R. aliado con el frente zerbiyano formado por mi Quñao y Javi dijeron que me iban a adelantar/ÜMIYAR antes del km 20. No estarían tan seguros cuando no quisieron aceptar apuesta: yo me bebía 3 +QAMPO DALITRO y ellos irían vestidos de béticos de la cabeza a los pies al estadio del Sevilla C.F. a una grada que no fuese la suya. El resultado lo veréis luego.


Me dirigí a la línea de salida y llegaban por el otro extremo de la calle. Comenzamos a calentar y enseguida llegó mi Elmano Coco G.G. Me dio una alegría enorme ya que el hombre anda fastidiado de su rodilla y no las tenía todas conmigo de que apareciese.

Calentamiento, estiramientos pasadas varias y a esperar, como todos los años, a que pasase el primer corredor. Este año el coche con el tiempo venía  precedido de 4 motos y dos coches de la policía municipal. Una vez que pasó el primero a la línea de salida, pistoletazo y cada cual a su prueba.

Coco salió como siempre y el Yayo disparado tras él. Le di una voz para que se calmase y comencé tranquilo a que me apareciese la tendinitis. Este tramo hasta las Tendillas (ya estaba colocadita) y la calle Concepción es la que más miedo me da por lo estrecha que es. Menos mal que sólo van los primeros y en grupetos . La salida al Paseo de la Victoria fue una liberación mental y de ahí hacia adelante total normalidad por ser muy anchos.

Coco se iba despegando metro a metro y el Yayo lo tenía entre 2 y 5 m por delante pero por el lado contrario. el hombre era la primera prueba que hacía con tanto mogollonaera de gente y no está acostumbrado a leerse los circuitos.
Avd de América fue mi liberación porque la tendinitis estaba en su apogeo y ya sabía que no podía dolerme más, que había alcanzado el umbral del dolor. Ahora a escuchar mi música y a seguir a ese ritmo. Estaba tan concentrado en lo mío que la zona del Brillante se me pasó volando y me planté en el Arroyo del moro sin darme cuenta. En ese momento me acordé del año anterior cuando pasé a Javier Esperanza - te hemos echado de menos y a Petra ni te cuento-. Poco antes del primer avituallamiento veo a mi amigo Juan Manuel que me da ánimos y me dice que voy el tercero y en el avituallamiento Fernando Ariza que me da una gajo de naranja que me sabe a gloria.

En la subida del puente del Arroyo del Moro la tendinitis me da una sacudida, bajo el ritmo, y la manera que tengo de quitármela de encima es haciendo nordic xtrem durante la bajada (vamos que troté al ritmo -8 pasos- de los palos, lo reconozco y no tengo por qué ocultarlo). En Periodista Quesada vuelvo a la normalidad y me veo el cartel del km 17; el Yayo a la misma distancia. El siguiente km aparece volando -nuevo avituallamiento- y ya en la Avd del Aeropuerto empieza la mogollonaera de gente a llevarte en volandas.
A la entrada del 19 el ciclista que venía detrás mía me da un toque y casi me caigo. Nada más sentir el toque del caucho mi reacción fue dar un par de pingos y llamarle de todo; creo que lo más bonito fue FOLLAPAVAS (mu de Córdoba).

Avd del Conce Vallellano la gente empieza a  agolparse y a gritar como posesos, te llevan en volandas. Puente de San Rafael, el 20, ya nos queda tan solo 1 km. A la entrada de la Avd de Fray Albino, le doy un grito al Yayo y le digo que se venga a mi lado tanto para llevarlo a meta. Otro año el Puente Romano y de nuevo las emociones afloran. Nos quitamos un bastón cada uno y traspasamos el Arco del Triunfo remando con los brazos en alto. Miro de reojo y el reloj lo paramos en 1h 50' 21" por lo que nuestro tiempo real es 1h 12' 02". En esta tierra me crezco pero tal y como venía ni de lejos podía imaginar que iba a hacer este tiempo = CONTENTÍSMO por el tiempo y haber acabado  (la coalición zerbiyana-riojana no ha podido con nosotros) con un gran amigo y ejemplo para todos: EL YAYO LLUYS.

Vemos a Montse, Paco, Lola.... pero la gente nos arrastra y les hago la señal convenida para encontrarnos. Tomo sólo un botellín de agua (ni bebida azul, ni cerveza de EXA, ni bocata) y marcho al punto de encuentro. Estiro un poco y mientras espero  la llegada de la coalición perdedora me relajo......
vale, no es NADA EJEMPLARIZANTE pero el cuerpo me lo pedía y QUÉ RICO ME SUPO!!!!!!!.

Llegan los RUNNER'S todo ufanos pero ni se imaginaban las que le iba a caer. cachondeo, recochineo de.............. 
pasaron la línea de meta 9' después de nosotros y ya se sabe que si uno pinchó, que si no lo iban a dejar tirado, que si la agüela no caga, que si ...................me enseña mi hermana las fotos
y  sólo les digo: eah!!!!!!! mirad quién ha terminado detrás de vosotros, yo después de tanto fardar dejaba de correr y me dedicaba al MAQRAME, cojones!, cojones los del dorsal 3798; ese hombre con 2 QOÖNEX y 1 PALO PA REMOBER'S seguro que no ha hecho ni tantas cuestas ni tantas series, ni tantas chorradas como vosotros y ahí lo tenéis. El cachondeo de escándalo pero los mu cabrones se vengarían a posteriori.

Como íbamos pasados de hora despedida de Lluys, Montse, Paco, Lola y a los que no pudimos hacerlo. Rápidos al hotel, ducha y picamos algo en el chiringo del popular PAQUE DE LOS PATOS. Estación y vuelta a casa.


EPÍLOGO/VENGANZA
El viaje en el AVE hasta Madrid rápido como siempre. Lo malo era la vuelta a Logroño. El puñetero Alvia siempre llega con retraso, pero lo justo para no tener que devolvernos el importe del billete. En el desespero P.M.R. y servidor se van a tomar algo a la cafetería del tren. Me pide una cerveza y como ando GRUESO DE LOS NERVIOS la veo qolorá y la pillo aunque os puedo jurar y perjurar que me supo mal desde el primer bushe, pero como mi estado no era el mejor pues p'alante. Veo que empieza a reírse y me mosqueo un poco pero cuando empieza a carcajearse miro la lata y .... oh mísero de mí!!!, oh porca misería!!!. Después de habérmela metida doblada no me queda más que aceptar que hacerme la foto por pardillo y para escarnio de toda la comunidad pero, ésto no ha sido casual, que ha sido la venganza de la abyecta, perversa y maléfica coalición zerbiyano-riojana.  
En esta ocasión habéis triunfado pero, yo que vosotros, vigilaría vuestras espaldas pero todo, desde el QARIÑO, VERDAD ARMIGOX?




MATERIAL:
JOMA R 4000

L'ÖXTIA que AGUXTIQO me he sentido durante la prueba. La pierna izquierda la sigo arrastrando un poco y eso se nota en el desgaste de la suela pero pese a mi tendinitis (solucionada con un trote de 3 ó 4 pasos para descongestionar) y al problema del calcáreo que como iba muy, muy calentito por las cremas y gracias a unas plantillas de amortiguación la cosa ha ido genial, como hacía tiempo que no me sentía.


SWIX CT2

En principio tenía cierto miedo y me llevé mis viejos SPEED PACER VARIO pero tras el entrenamiento de miércoles, el único serio que hice en toda la semana, decidí que iba a salir con los SWIX.
Todo un acierto. Desde el calentamiento vi que era mi día y el de estos bastones. Como se me había olvidado la vaselina le di VIC VAPORUC a la dragonera y a la "V" de mi mano y pese a terminar con la zona algo enrojecida, al menos no terminé con rozaduras.
Los bastones los saqué calzados con unos tacos de los "güenox" de los que ya no quedan. El acople con este bastón es perfecto y hace tope con la mariposa (ver análisis). Durante la prueba el bastón respondió a las expectativas parecía que lo había llevado durante toda la vida: ligeros a la par que fiables, buena clavada, el mango perfecto al tacto y eso que decidí salir sin guantes y de vibración, olvídate, no la había; AMOX, que se portaron de 10; bueno de 9'50 porque la badanita cuesta muy poco: que le pagase su padre una carrera al que diseñó lo de la goma elástica, MANDA GÜEBOX!!!!!!!!!.
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Gracias a todos los que habéis hecho un año más que estos días que paso con mi VIEJA AMANTE sean maravillosos. El año próximo, con permiso de la autoridad y si el tiempo no lo impide, volveremos y espero que se cumplan todos las ideas que tenemos en mente y en marcha.


SIEMPRE: CON Y POR CÓRDOBA


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