miércoles, 30 de marzo de 2016

Hoy, aprovechando que ha salido otra vez el sol en Logroño, tercera sesión de barefoot. Sigo con la hierba y me va francamente bien. Como veréis lo principal, LA PLANTA DEL PIE COMO NUEVA y eso que llevo
- 28/03.......... 10.000 m  sobre hierba.
- 29/03 ..........     800 m sobre nieve (no me dejaron hacer más)
- 30/03 ..........  6.000 m  sobre hierba.

Ni un solo rasguño ni rozadura. Esperemos seguir así y que ningún JOPUTA deje tirado un cristalito de los que no se ven.



- Hoy también me ha dado por hacer MAC 'GIBERADAS. 
1) Le he quitado los MANGOS nuevos de Leki a los que fueron mis ÏOPUTAX.
2) Se los he puesto a los SWIX CT2.
3) He vuelto a poner las puntas originales a estos últimos.

Qué he conseguido?
1) Unos "paliqox" mucho más ligeros para asfalto.
2) He ganado adherencia y fiabilidad con el mango nuevo de Leki.
3) El tope de la mariposa da más seguridad con el taco 
4) El tacto y el control es muy superior a los antiguos.
5) Te permite ejercer la clavada, suelta y recogida con un mayor control de todo el proceso.
* En definitiva parece que he acertado con el cambio. Eso sí, me veo cambiando mangos y puntas según la prueba que tenga. Pero como:  << sarna con gusto no pica.....>>.

domingo, 27 de marzo de 2016

EMPEZAMOS LA TEMPORADA DE BAREFOOT



Mucha primavera, mucha primavera; los pajaritos cantan pero las nubes, al menos en Logroño no se han levantado, vamos que tengo ER SHISHI AJOGAU. Hoy primer día bueno con solecito y todo me he lanzado a hacer un poco de barefoot.

Por una parte me viene bien para terminar de recuperar mi pierna y por otra porque me apetecía. 

Además hoy era día de probaturas y despedidas.

- La bolsa KV+ que le he comprado a Orivip una pasada. Llevaba 4 pares de bastones y aún había espacio para un 5º por lo menos.


- He comenzado con una sesión de mancuernas de 15 minutos para atemperar el tren superior.


- Ejercicios de calentamiento de los que traía la revista MARCHE NORDIQUE MAGAZINE en su número de marzo, pero como no les he pedido permiso no los pongo.

- Una desdepida. La de mis "ÏOPUTAX". Hay una persona que se ha encaprichado de ellos y  como me ha hecho una oferta que no podía rechazar (vamos que los más caros del mercado son más baratos);para despedirme y antes de pintárselos me hecho un par de km con ellos.


- El resto de la sesión la he hecho con mis actuales SWIX CT2 tuneados con mangos Leki y punta tradicional. Ya he mencionado que los dejé a 112'5 cm. Ideal para mí.



-  La sesión ha transcurrido sin problemas. Al principio la hierba me parecía demasiado pesada y más en alguna zona encharchada. A medida que se me hacían los pies al terreno iba ganando en confianza y aumentando la velocidad, sobre todo porque al principio clavaba fuerte y había que arrancarlo. Las ramas secas ni me molestaban y sólo al final me he dado cuenta de que tenía un par de cortes pero lo principal, la planta del pie perfecta, sin un corte o rozadura; eso sí guarra, mu guarra y mu negra.


- En definitiva; muy contento y lo principal, la pierna ha respondido MAGNÍFICAMENTE, tras 10 km y en ese terreno, como nueva. Esperemos no jodérmela a última hora.

- Por último, la manita TRASPASANDO LIMPIAMENTE EL CUERPO que no os iba a criticar a todos los MANIQORTOX y yo hacer otra cosa pero los que me habéis visto sabéis que me podéis sacar cualquier defecto PERO ESE NO, NUNCA.


- Y SÍ, tengo ese vídeo y saldrá comentado en SU MOMENTO.

NOTA: Es un terreno ideal para toda aquella persona que quiera acudir a la prueba de Palencia. Similar porque. Igual porque antaño y antes de que hicieran el actual campo municipal de golf; aquí se jugaba con unos cuantos hoyos.


sábado, 19 de marzo de 2016

Partiendo de la base de que me abuuuuurren soberanamente los y tú más..............; me voy a permitir el lujo de contestar en esta ocasión:

 Si alguien me dice:
TOMO NOTA


La "NOTA" la tomo de por vida y no vuelvo a decir nunca NADA más de esa persona.

Si esa persona:
1) Lee mi blog  
Me estoy pensando hacerlo restrictivo.
Gracias por "engordar" mi cuenta de ahorros.

2) Se siente aludida y muy dolida.
Siento decirle que (porque seguro que volverá a leer ésto)  y defraudarla, pero al escribir esas notas no iban dirigidas hacia o contra su persona.

3) Si alguien se siente identificado; es fruto de .............., no de mis palabras impresas.

4) Si alguien entra en grupos de WHATSAPP (no estoy, ni tengo pinchado a nadie pero me llega) diciendo que está muy dolida por lo QUE NO HE ESCRITO y todos le dicen que no se preocupe  que........................y otro alguien, vamos, su portera tutilensis, se indigna y empieza despotricar, a..........DECIR PALABROTAS..........., a llamar por teléfono no tengo más que darle la enhorabuena por el buen y fiel SERVICIO que tiene.

5) Vuelvo a repetir que NO HA SIDO contra USTED pero es muy libre de apropiarse de mis palabras y........................ voltearlas a su favor y en su propio beneficio.

6) Pero, ya puestos flaco favor le hacen sus amigos con los videos que cuelgan y tampoco he dicho nada porque dije que no hablaría de nadie del nordic patrio. Ni de estilo (y no me refiero al suyo concreto que tal y como está de sensible el personal), ni de carreras, ni........... bastante tengo yo no con hacerlo dignamente, me refiero al estilo, si no de hacerlo, por lo problemas de MI PATA; que luego se le da un sentido que no tiene.

*Pdt: Desde esta ignorancia mutua; dejemos las cosas como están porque como alguien me dijo, y muy bien hilado, cuando pongo el ejemplo del "elefante"...............todo, todo menos la diarrea y la incontinencia.
- las fotos, se pueden manipular 
- los videos......................NO y tengo, tengo para aburrir

y CONSTE EN ACTA, QUE NO ES UNA AMENAZA. Sí... hace tiempo que

TOMÉ LA NOTA.

PA QUÉ!!!!!!!

viernes, 18 de marzo de 2016

Ya he visto por el mundo FARZEBOQ que las inscripciones para la Nordic Walking Series del 8 de Mayo en Tarragona se abrirán mañana sábado día 19 .

Para los nuevos, los recién llegados, deciros que la Nordic Walking Series fue el primer esbozo serio de competición que se hizo en España. Por entonces servidor estaba fuera del país y no tuve la suerte de participar. Por desgracia acabó como el rosario de la aurora. Buscar culpables..... 

Si participé en las de 2012 y juré que no volvería a concurrir en nada que tuviese arena y que lo más cerca que estaría de una playa sería en el paseo marítimo tomándome una cerveza en un chiringo. Eso sí PILLÉ 3º general en 10 km y 1º en mi categoría de veteranos y pese a estar más de media prueba rezongando y cagándome en mis BÍBEREX y en mis MUÉRTEREX hasta que me puse la pilas.

Entre esa edición y la del año pasado empezaron a moverse "cositas" y hubo valientes que organizaron su pruebitas.
- al principio éramos pocos y como estábamos en la fase de tanteo todo fue más o menos bien y si te parecía algo mal te lo tragabas y callabas.
- luego estuvo la fase si la organiza <<A>> pues no va el  <<B>> y así hasta hacer las distintas "cofradías"/"grupetos"/ "............".
- Ahora estamos en la fase de ME IMPORTA TODO UN CARAJO, voy a donde quiero y:
- saludamos a nuestros amigos.
- ponemos cara de asco, biunívoca y recíprocamente todos los que nos caemos mal.
- y no pasa nada.........POR LO MENOS HASTA AHORA!!!!

El año pasado se volvió a celebrar y la verdad es que fuimos pocos,  y la razón fue el rechazo de muchos hacia el organizador, PARA QUE NOS VAMOS A ENGAÑAR. Pero:
- el marco era tan bueno
- salió tan, tan biennnnnnnnnnnnnnnnn
- se lamentaron tantos de no haber asistido.
- que este año y estando en la fase que estamos puede que la pete, al menos las expectativas así lo señalan.

* NOTA: Que ni soy, ni pretendo ser el BUENO DE LA PINÍQULA O FLIME. Servidor tiene 3 telediarios y  6 minutos de publicidad entre los deportes y el tiempo. VAMOS, Q'ÄI Q'ESHARME DE QOMER'S APARTE!!!


Toni Duart, el organizador, es una persona que 
- no está con ninguna tendencia
- va a su puñetera bola
- le importan 3 QARAJOX lo que digan o dejen de decir de él.
- hace la cosas como cree y le da la gana
- puedes estar de acuerdo con él o no. Es tu problema. Es su balón y si quieres juegas o si no, buscas otro descampao y otro balón dónde jugar y con quién jugar.

Señores/as este es el marco de la NORDIC WALKING SERIES 2016.

A sabiendas de que a él le suda mi opinión y a mí me la resbala como lo monte, sí voy a dar mi opinión. Y si le gusta perfecto y si no, o me da un telefonazo o me lo dice allí. 

5 km: perfecta para iniciarse.
Yo me apuntaría a ésta pero por vergüenza torera, va a ser que no.....

10 km: me da que será la prueba reina. La que va a tener más participantes y de calidad.
Es en la que voy a participar y digo participar, no competir. Mi objetivo está 3 semanas después y no voy a joderla ni a joderme, más que nada porque voy como miembro de un equipo, no como individuo. Ni que decir tiene que la apuesta (si pierdo a beber +QAMPO) con EL PLIMO sigue en pie.

21 km: si se apunta quién yo me sé, habrá calidad pero muy poco participantes.

42 km por equipos: Para mí la gran cagada
Desde mi punto de vista hubiera sido más vistoso
- 4 personas por equipo (masculino, femenino o mixto)
- 5'250 km cada uno
- cada uno de los cuatro participantes sale 2 veces a pista.
- ahí cabe desde la potencia del equipo, la estrategia,en definitiva, hubiese habido mucho más juego.
- cuando Toni me dijo como la pensaba montar, le dije esta propuesta pero,..........ES SU BALÓN!!!!!!


El 2016. QUÉ?
- Pues ni puñetera idea............

- Hay mucha expectativa y pienso que habrá bastante participación. 

- Vienen extranjeros muy buenos.

- Deseo que salga todo perfecto y todos quedemos con buen sabor de boca aunque nos estemos matando con la mirada.

- Me da MUCHO MIEDO
. miedo porque Toni no ponga remedio y se vean escenas tan lamentables como las que se ven en cada prueba.

. miedo porque es una oportunidad para demostrar seriedad y darle en todos los morros a todos esos extranjeros que dicen que el nordic español NO ES SERIO.

. miedo porque puede ser una gran oportunidad perdida otra o tal vez la última.

- Espero y deseo que TODO salga bien y que TODOS salgamos contentos y lo celebremos con NUESTROS AMIGOS y pasemos de nuestros enemigos; ellos también lo celebrarán y me parece perfecto.

* NOTA:  Toni, si por cualquier razón te molestan estas líneas y quieres ponerme un CALIFICATIVO, llámame JUDAS (muy de semana santa) porque el de TRAIDOR ya está copado por otra persona.

Pdt: Voy a DISFRUTAR CON y DE MIS AMIGOS y PASAR de MIS ENEMIGOS (ni saludo).
- Espero que nadie la chingue.
- Conocidos y gente que no conozco..........seréis BIEN RECIBIDOS.
- Enemigos reconocidos, por reconocer,  y sobre todo FARISEOS (que uno se entera de todo) NI SE OS OCURRA. Con vuestra mirada de asco/odio me daré por satisfecho y como el sentimiento es mutuo; también ME ZALUDAX A LA TUYA!!!!!!.

miércoles, 16 de marzo de 2016

Y DIOS CREÓ EL MUNDO EN 7 DÍAS...............

2:8 Y Jehová Dios plantó un huerto en Edén, al oriente; y puso allí al hombre que había formado.
Trasplantado al mundo del Nordic. En su llegada a nuestro país todos iban de la manita

2:16 Y mandó Jehová Dios al hombre, diciendo: De todo árbol del huerto podrás comer;
Pero no se pusieron de acuerdo y acabó como el rosario de la aurora y cada miembro del paraíso se marchó en una dirección renegando del otro y echándole la culpa por haber sido expulsados de ese peazo chollo de cursos a precios astronómicos y venta de bastones.

Y vinieron las primeras Nordic Walking Series. Y ya desde entonces hubo “cainitas” con muy mal perder que se valieron de estas mismas redes sociales para traspasar unos límites que eran de juzgado de guardia.

Y el Nordic Walking de Competición se vio sumido en la oscuridad. Vamos, que el organizador dijo que no le merecía la pena aguantar tanta tontería.

Y con el paso de los años volvieron a surgir brotes de competición pero, desde una falta de todo

Y la buena voluntad se vio superada por tramposos, arribistas, julais, desarraigados y toda clase de personajes que hizo que el tema de la competición naciera muerto desde un principio. Se nos olvidaba que ésto, es: España

Y hubo gente con muy buena voluntad que quisieron enderezarlo, que le pusieron mucho empeño y ganas, pero les faltó contundencia. Al español si no se le dan dos yoyas se cree que todo vale.

Y esto se llenó de reinones y reinonas que por ganar una patochada se creían y creen con derecho a una beca olímpica.

Y surgió una corte de aduladores que para encumbrar y agradar a su reinón/reinona se dedicaban a denostar a los oponentes. Y el reinón o la reinona de turno subían al mismo paraíso terrenal en etérea figura . Amén de correveidiles, voceros, porteras, mamporreros…........y personajes grotescos que con dos copas de más en las comidas de después le van a romper la boca a todo aquel que haga sombra o dude de su infinita e inmaculada omnipresencia.

Y se usaron las redes sociales para faltar sin pudor y bajo el anonimato.

Y se traspasó la línea de nuevo una y otra vez

Y ya estoy hasta los mismísimos de tanto “Y”

Vamos, que si escondiéndote bajo un pseudónimo crees que nadie va a saber quién eres; ES QUE ERES MU TONTOOOOOOOOO. Tío que hoy en día cualquier chaval de 13 años sigue tu rastro, y a partir de aquí...................................
- que me faltes, que me digas que tengo tripa- Sin problema
- yo te digo que eres un BINT DE UNA KELBA ZIFILÍTIQA Y UN BABUINO ESMERIL.
- y te vuelvo a decir que tengas las mismas operaciones de acortamiento de intestino que he tenido yo (8) y que en cada una se le olvide algo dentro. Pero que no te produzca ningún mal, sólo molestias puntuales
- nos lo pasamos bien y hasta nos reímos y la gente echa un buen rato.
- si eres un pobre hombre/mujer inseguro y sin vida propia más allá del nordic pues das mucha lástima (a los demás, porque a mí de asco p'arriba).
- pero hay dos límites que nunca, nunca se deben traspasar: LA FAMILIA y EL HONOR DE LA PERSONA.

- que será lo próximo:
-denunciarme a Hacienda porque escondo dinero en paraísos fiscales?
- decir que soy traficante de armas?
Tampoco voy a seguir porque puedo darte ideas aún peores.

SEÑORES/SEÑORAS SE HA TRASPASADO LA LÍNEA Y ESTAMOS EN EL SALVAJE OESTE.

JUGAR SABEMOS JUGAR TODOS. UNOS COBARDEMENTE EN LA SOMBRA Y OTROS DANDO LA CARA Y PONIENDO DENUNCIAS, DADO EL CASO.

VERÁS QUE EN CUANTO OS TOQUEN EL BOLSILLO SE OS VAN QUITAR LAS GANAS DE TANTA TONTERÍA.

martes, 15 de marzo de 2016

Por una vez algo alegre para variar !!!.


Hoy he tenido MIÉRDIQO y después de putearme a la manera que suelen hacerlo los galenos me ha dado permiso para empezar a entrenar medio en serio.

Ya puedo darle un poco de ALEGRÍA a mis PALIQOX y comenzar de forma progresiva los entrenamientos "completos". Bien es verdad que empiezo al 50% pero comparado con los paseos saludables que llevaba hasta ahora es todo un logro.

Herr Dr.  <<E>>, que sé que me lees. Gracias por acojonarme tanto que por primera vez en mi vida he hecho una rehabilitación/recuperación como me la han mandado y no como me ha dado a mi la gana. Con llegar a Tarragona al 70% me doy más que satisfecho. 


domingo, 13 de marzo de 2016

Ante todo felicitar a mis ARMIGOX que no han pillado chapa:
1º) Mi YAYO LLUIS. Es mi debilidad y querido por TOD@S. 
2º) A los que han quedado en tercer lugar: Benito y Blanca (creo que así se llama). BLANCA PERDÓN, PERDÓN, PERDÓN QUE FUISTE SEGUNDA
3º) Faustino que ha acabado 4º
4ª) Al resto......Miquel, Lolo, Javier Esperanza, Bea y el "corto" etc de personas a las que aprecio. Afortunadamente desde que separé el "grano" de la "paja" cada día son menos.

TZOTZÓ: Que decir de esta mujer que a base de trabajo, trabajo y humildad va subiendo posiciones en el ranking.
- En menos de un año ha progresado mogollonaera
- Qué todavía le falta mucho para pelear de tú a tú con las grandes. Eso es ella la primera que lo sabe y seguirá peleando por conseguirlo.
- Lo bueno que no se le sube a la cabeza.
- Le pedí un podium en 2016 y ya lo tiene; ahora le pido otro y seguro que lo consigue.
- ENHORABUENA, TE LO MERECÍAS.

- PABLO: Este hombre ya no es un desconocido en ninguna parte y se le tiene en cuenta aquí y al otro lado de la frontera.
- Volver a decir trabajo y humildad es repetirme porque lo he dicho hasta la saciedad.
- A destacar su capacidad DE AGUANTE.
- De su actuación de hoy me han gustado dos cosas:
a) Que no ha entrado al trapo y ha hecho un nordic más que decente casi, casi.......
b) que ha tenido los cojones de decirle al ganador:
NO TE DA VERGÜENZA GANAR SIEMPRE ASÍ?



De lo demás:
1) NO HE ESTADO...............ERGO...........NI PUEDO, NI DEBO..........................NI ME SALE DE LOS QÖNEX HABLAR. 
Que hablen para bien o para mal los que han estado allí

2) SÍ HE VISTO VIDEOS PIRATAS
Sí, me han llegado videos de los NO OFICIALES, de los que grababa el público en diversos tramos y que como me importan una mierda las pruebas nacionales no voy a publicar, ni voy a exponer. Sólo para consumo de los ARMIGOX
- he visto más de lo mismo. ZAIX avisos y como siempre no ha habido ÜEBOX de decir nada a l@s de siempre pero es vuestro problema, no el mío.

- he visto cosas que no me han gustado nada pero como no hablo, no hablo.

- he visto a personas que se han mosqueado porque les he dicho algo y hoy han hecho un nordic más asqueroso todavía.

- he visto  buena voluntad pero MÁS DE LO MISMO. Y la conclusión es que aunque yo hubiese descalificado alguno pero como me importa una mierda!!!!!!!!!!

- ya he visto que hay muchos walker's COFRADES. Tíos me parece muy bien que arrastréis las cadenas si vais de penitencia, o la cruz de guía si pesa mucho pero los PALIQOX , NO SE ARRASTRAN, SE CLAVAN PARA IMPULSAROS.  qUÉ TODAVÍA NO ESTAMOS EN SEMANA SANTA.!!!!!

- he visto mucho walker tramposo, por no decir JOPUTA que cuando no había bicicletas, cámaras o personas encima de una valla/tapia se echaban su carrerita. Sólo añadir que algunos están en muy buena forma y podrían haber corrido perfectamente la media maratón.


Pero como NI ME IMPORTA, NI ME INTERESA, NO HE CARGADO MUCHO LAS TINTAS. VOSOTROS MISMOS.

Ahora seguro que alguno empieza a cargar contra mi persona. Mandará anónimos descalificantes: él, él con otro nombre y la misma dirección IP (TORPE QUE LAS RASTREO), él con dos mail más que tengo localizados y toda su cuadrilla de incondicionales. Siempre es mejor que los perros rabiosos de otr@s y agresivos que van buscando que se les parta la cara. Bueno pues me adelanto.
 NIHJAN ÎANMUTI JAIQAJUKAN

YO ENCANTADO CON MI PERSONA ÏNÛMANA Y COMO ME PILLÁIS DE BUENAS:

Y A ENVAINÁRSELA


AUNQUE LO HE DICHO POR ACTIVA Y POR PASIVA: 
ESPERO QUE NINGUN@ DE LOS VOLEADOS SE ACERCE A SALUDARME CUANDO ME VEAN 


DESDE NUESTRA RECÍPROCA ACRITUD




Yo ya conocía esta página; vamos que la miro por lo menos una vez a la semana. A raíz de la negativa de algún que otro centroeuropeo a una prueba en España un lector me la ha enviado. Gracias <<E>>.

UNA PÁGINA PARA BICHEAR
(aunque no sepáis inglés toquetead todas las pestañas)

viernes, 11 de marzo de 2016







Todos estos días he estado hablando SIN DECIR UNA SOLA PALABRA. Pues bien el tiempo me ha dado la razón y os cuento:

He estado haciendo propaganda de una prueba, entre amiguetes y conocidos de toda Europa, que creo que puede estar bien. 
-Algunos se han disculpado diciendo que tienen otra prueba (y es verdad). Yo también he usado ese recurso de buscarme una obligación "verdadera, real, auténtica" el día de autos para no asistir a algo.
- Pero los centroeuropeos, al menos los que yo conozco, son tremenda, asquerosa y dolorosamente  directos. He aquí la respuesta de uno de ellos.
HALLO KOLLEGE
ESPAÑA... NO, GRACIAS.
NORDIC ESPAÑOL NO SERIO

Más directo, contundente y hasta sangrante no se puede ser.
NO QUIEREN VENIR!!!
 Una cosa es que yo piense que esto en una mierda cortijera y otra que te lo digan en tu propia cara
ASÍ, DE ESTA FORMA
SIN ANESTESIA
EN TO TU CARA
Y COMO ESPAÑOL ME DUELE

Así que: aplicaros el cuento  y como dije que no volvería a decir nada de vosotros os dejo la reflexión/ ZUPOZITORIO (para el/la que no se diese cuenta; metáfora, alegoría) de todos los días. 



miércoles, 2 de marzo de 2016

SEÑORES & SEÑORAS:

De nada sirve que se hable en "petit comité".

De nada sirve que me hagáis llegar vuestros "rum, rum".

Si tenéis algo que decir, denunciar o no estáis de acuerdo con algo o alguien decidlo ALTO y CLARO; con NOMBRES y APELLIDOS. Y si es primero al interesad@ MEJOR.

Ya dije hace unos días, y mantengo mi palabra, que no volvería a hablar de "PAPÁ" o de "MAMÁ". Me he ido de casa y soy totalmente independiente y no tengo que darle explicaciones a nadie:
- VOY DÓNDE QUIERO,
- CUÁNDO QUIERO y,
- CON QUIÉN QUIERO

Si pillo algo: me lo callo. 
Si la pifio: lo publico a los 4 vientos.
No tengo nada que ocultar y nadie me saca las vergüenzas.

Así que señores QA QUALO A SU BOLA y cuidado DÓNDE CAGA EL ELEFANTE DE CADA UNO. Que si denuncio que no habéis recogido la mierda del animalito os ponéis muy dignos.

Lo dicho: a ponerme a parir en vuestras IDEALES QUEDADAS pero, luego no seáis tan falsos de venir a saludar. 
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martes, 1 de marzo de 2016

HOMBRES, MUJERES, MONJITAS Y MILITARES:

Respondo a TODOS los MAIL que me ENVÍAN

Si alguno, a través de: 
service@foxyform.com

no recibe contestación es por fallo del mismo. Cuando a la segunda, después de copiar y pegar vuestra dirección y enviarlo de nuevo me lo da como fallido; DESISTO.

PERDONAD LAS MOLESTIAS

Si son cosas generales las contesto aquí; si son consultas privadas, como comprenderéis, no es cuestión de lanzarlo a los 4 vientos.

SALUDOS  Y GRACIAS