lunes, 13 de abril de 2015

TIPOS DE PISADA





A la hora de comprarnos unas zapatillas hemos de tener en cuenta una serie de factores:
- Tipo de pisada
- Peso del corredor
- Superficie sobre la que vamos a correr......

Hoy vamos a centrarnos en la primera. Generalmente todos los que llevamos un tiempo en esto del correr o del walkear sabemos que tipo de pisada tenemos pero habrá personas que no lo sepan. Independientemente de ir a un profesional médico (podólogo) o del deporte, los buenos profesionales con ver el desgaste del zapato saben nuestro tipo de pisada pero ir haciéndonos una idea vamos a hacer una primera aproximación en casa.

Los cánones nos hablan de la famosa cubeta de agua; tener un rato el pie y a continuación poner el pie sobre una loseta o un periódico.

Yo propongo un método que es igual de práctico pero mucho más divertido y si interviene hijos, sobrinos, etc la juerga está asegurada.
1) Tomamos un bote de “PINTURA DE DEDO” (cualquier color vale).
2) Nos embadurnamos los dos pies
3) Lo ponemos sobre una cartulina blanca
4) Comparamos con el “canon”
*) Espero que nadie sea tan "ganso" como un vecino que se embadurno los pies con crema para los zapatos y sin limpiarse se paseó por toda la casa. A día de hoy su MARIPURI me sigue mirando MU MALAMENTE.

Otra forma para poder conocer el tipo de pisada,  tenemos que observar el desgaste de nuestras zapatillas. Según el tipo de pisada, apoyamos predominantemente sobre una zona y lógicamente desgastamos más.

Una última forma es ver el apoyo de nuestros pies pero, para ésto necesitamos o poner una cámara en el suelo o que nos los vea otra persona y para eso los dicho anteriormente = un PROFESIONAL.


Por último os dejo un compendio de los tres métodos: silueta, desgaste y apoyo.

QANZIO 13/04/2015

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